人工流產后主要是從飲食上加強營養。在飲食上注意要清淡飲食，要補充蛋白質，補充維生素類。還要考慮補血，最好多喝雞湯，魚湯，肉湯，并且多吃一些補血的食物，像櫻桃，菠菜，還有豬血，豬肝，建議補充蛋白質，增加機體的抵抗力。
另外人工流產之后要注意休息。生理恢復期是半個月，所以在半個月時間內，最好是臥床休息。不要用冷水，每天最好用溫熱的水來洗手洗臉，避免著涼。另外寒涼的食物不要吃或者是冰凍的飲料也不可以喝。從冰箱里拿出的水果最好是放置在室溫下，溫度升高后再吃或用溫水泡一泡再吃，這樣對身體的康復有好處。
人流后怎樣保養
徐艷娟副主任醫師
廣州市花都區人民醫院 婦產科
2019-03-06 7196次
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人流后可以運動嗎因為人流是對子宮內膜有損傷的手術，所以建議人流術后休息，可以適當運動，但要避免劇烈運動，否則可能會造成出血時間延長、出血量增加。人流術后適當的活動有利于幫助手術后血液流出，減少出血時間，但是如果過度的運動就不好了。因為做完人流手術以后機體的抵抗力相對比較低，如果運動后大量出汗可能會造成感冒，導致機體抵抗力進一步下降，進而導致感染。所以人流術后適當的運動是必要的，但是一定不要劇烈運動。
01:17
王立英
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-15 7637次
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人流后多久可以懷孕人流后最少需要三個月以后才可以懷孕。人工流產是采用負壓吸引的方法終止妊娠，對子宮和子宮內膜造成不可避免的損傷，所以子宮需要時間進行修復，子宮內膜修復過程一般是3個月時間，通過2-3次月經的恢復，子宮內膜的脫落，這樣才可以使子宮內膜逐漸恢復正常，在這之后進行懷孕才比較有利于下次孕囊的成長，為了讓子宮有較長的時間恢復，避免再次流產，減少妊娠并發癥的發生，降低新生兒發病率，所以我們一般建議的是流產以后半年懷孕對于下次的妊娠是更有好處的。
01:27
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-08 6582次
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人流后怎樣保養子宮1、臥床休息。女性在人流結束后不要馬上起床，應在醫院休息兩個小時以后才回家，回家后臥床休息三天左右。在人流后半個月內不要從事重體力勞動，因為過度勞累導致子宮脫垂，內臟下墜。2、保持私處干凈。人流導致子宮內膜受損，子宮在自我修復過程中會使陰道分泌物增多，導致細菌增生。而這時因為人流擴宮打開的子宮口還沒完全閉合，所以容易導致病菌感染，引起婦科炎癥。3、節制房事。人流后一個月內禁止性交，因為人流后子宮尚未愈合，此時性交容易造成細菌侵入，從而出現婦科炎癥。4、增加營養。人流術后應注意飲食，多吃些肉類、魚類、豆類、蛋類制品等，蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，增加營養，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。5、注意保暖，人流后半個月內不要碰冷水，衣物要保暖，勿喝冷飲，預防著涼和感冒。語音時長 1:56”
李穎
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-08 15955次
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人流后怎么保養子宮1、臥床休息。女性在人流結束后不要馬上起床，應該在醫院休息兩個小時以后才回家，回家后應臥床休息三天左右，除進食和上廁所之外，其余的時間不要起床。在人流后半個月內不要從事重體力勞動，因為過度勞累，會導致子宮脫垂、內臟下墜等。2、保持私處干凈。人流導致子宮內膜受損，子宮在自我修復過程中，會使陰道分泌物增多，導致細菌增生。建議要注意清潔，勤換內褲，注意消毒，半個月內避免盆浴。3、節制房事。流后一個月內禁止性交，因為人流后子宮尚未愈合，此時性交容易造成細菌侵入，從而出現婦科炎癥。4、增加營養。人流術后應注意飲食，多吃肉類、魚類、豆類制品等，含蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，加強營養，增加機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。5、注意保暖。人流后半個月內不要碰冷水，應少洗頭，衣物要保暖，勿飲冷飲，預防著涼和感冒。語音時長 1:58”
李穎
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-08 31026次
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人流后怎樣保養人流后的女性應該多注意休息，避免過度的勞累以及熬夜，根據自己的身體情況適當的下床進行活動，這樣也有利于污血的排出，多吃一些富含蛋白質及維生素多的食物，如蘋果、香蕉、瘦肉、雞蛋、牛奶等，也應該多吃一些補血的食物，如大棗、芝麻、動物肝臟等。人流術后可以口服益母草以及新生化顆粒進行調理，不吃寒涼性的食物，可以進行淋浴洗澡，但是避免坐浴以及盆浴。
劉玉杰
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-02-03 2602次
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人流后怎樣保養子宮病情分析：對于人工流產的女性，一般建議在人流后需要盡量臥床休息，而且還可以找中醫面診，開活血化瘀的中藥來保養子宮，同時再復查彩超，沒有異常的情況下還可以服用短效避孕藥來促進子宮內膜的修復以保養子宮。意見建議：在人流手術后還需要避免熬夜勞累，心情舒暢，不能焦慮。這樣術后恢復才會更快。
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2019-03-04 3401次
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人流后怎樣保養人工流產后主要是從飲食上加強營養。在飲食上注意要清淡飲食，要補充蛋白質，補充維生素類。還要考慮補血，最好多喝雞湯，魚湯，肉湯，并且多吃一些補血的食物，像櫻桃，菠菜，還有豬血，豬肝，建議補充蛋白質，增加機體的抵抗力。另外人工流產之后要注意休息。生理恢復期是半個月，所以在半個月時間內，最好是臥床休息。不
朱穎
副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院
2022-01-21 306次
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人流后需要如何保養人流后可以通過注意休息、調整飲食、做好個人衛生等方法保養。詳細如下：1、注意休息：人流后由于身體比較虛弱，人流后要多注意休息，避免過度勞累，避免熬夜，不可過早從事體力勞動或者劇烈運動，以免對身體恢復造成影響，可以適當的進行在室內活動，能夠促進子宮蛻膜組織以及殘留物的排出。2、調整飲食：人流后飲食需以
張露
副主任醫師山東省立醫院
2023-05-08 0次
