對于老年人出現膝關節部的損傷，保護：
一、多注意保暖，避免受涼，以免受涼后引起關節周圍的韌帶，關節囊痙攣和滑膜水腫，這種情況會加重關節損傷的加重。
二、多行膝關節部位的熱敷，來促進膝關節血液循環，對炎癥的吸收、水腫的消退和損傷組織的恢復有很好的幫助作用。
三、日常工作生活中一定要避免蹲起、跑跳和登山的活動，以免導致膝關節部位過度的受力摩擦，引起關節損傷的加重。
四、適當的應用軟骨營養藥物，活血化瘀藥物和鈣片來延緩疾病的發展，對于膝關節損傷的恢復和癥狀的緩解也有很好的幫助作用。
老年人膝關節損傷后怎樣保護
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2019-03-07 2760次
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老年人膝關節疼痛的治療方法老年人膝關節疼痛，主要由兩方面因素引起的，一個它有可能是，滑膜的感受引起的疼痛，再一個，力學改變引起的這些情況，所以對癥治療，一個就是消炎止痛，再一個，改變力線這些方法，消炎止痛的這些，主要是有一些消炎止疼的藥物，消炎止疼的藥物，好多非甾體的要多一些，有外用的，有貼的，還有些內服的消炎止疼藥，再上一個層次就是一些，軟骨修復的一些營養補充劑，像一些氨基葡萄糖之類的，再上一類的就是關節腔內打的，像玻璃酸鈉這一類的，再上一類，如果要是疼痛，是急性的疼痛，關節積液比較多，要急速的消除，關節滑膜的炎癥的話，就可以臨時性的，打一次關節腔的封閉，也就是我們的糖皮質激素，最后再一些治療的方式，再往上就是有些細胞治療的方式，可以像打的一些，咱們叫PRP，也叫富含血小板血漿，還有現在比較新的開始做研究的，咱們的髓腔干細胞可以打，但是干細胞治療呢，現在國內，只是在做一些臨床的試用，還沒有全面鋪開，最后再上一個層次呢，就是要做一個手術了，根據不同的原因去做不同的手術，譬如說他力線因素引起的，比如羅圈腿了，或者X形腿了，我們要改變力線索，通過從截骨的方式，把力線改成一個正常的力線，還有一個方式就是髕骨關節，很多人膝關節疼，往往就是髕骨關節有時候磨壞了，那樣的情況，有可能做髕骨外側支持帶的松解，再一種方式，有可能要做，需要做置換了，置換有可能我們要做部分置換，就哪里壞了可能換哪里，比如說羅圈腿內側壓壞了，那就把內側那個地方，換上一個光滑的面就OK了，當然如果膝關節內外側，或我們常說的三個間室，都磨壞的話，就做全膝表面置換了，所以說老年人膝關節的疼痛，要具體原因具體分析，要找專業的醫師去看，診斷是什么原因引起的，目前的程度是怎么樣，根據不同的程度采取不同的治療，這是我們常說的，膝關節的階梯式治療，當然膝關節治療的總體原則，大夫會本著一個能吃藥不打針，能打針不手術，手術能小做不大做的這個原則，所以層層的往上上，所以叫階梯式治療。
03:08
曹永平
主任醫師北京大學第一醫院
2018-08-24 19480次
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膝關節損傷對于年輕人來講，常見的膝關節損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產生的一些關節類的異常活動，那么使得關節類的結構產生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫學的大夫來講，是需要患者要求手術的。如果這種病人，在創傷情況下不手術了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結果，就會出現早期的關節置換。對于老年病人來講，是大多數都是處于，一個磨損過度磨損的，關節老化和關節磨損的一個狀態，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關節鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關節的表面置換，那么去用一個手術，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。
02:03
楊昕
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-08-03 11240次
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老年人膝關節運動損傷的預防針對老年人膝關節運動損傷，主要從以下幾個方面來進行預防。第一、要注意膝關節的保護。比如在運動之前要佩戴好相關的護具，像一些彈力繃帶或者是一些捆綁式的護膝等等，都可以加強膝關節周圍的韌帶強度。第二、運動場地的選擇。一定要選擇一些平坦而且摩擦力比較強的路面。比如：像柏油路面，或者是塑膠路面，不要在一些濕滑的路面上進行運動。第三、減少膝關節磨損的相關動作。比如：不要做一些跳躍、登山或者是跪坐等等，一系列的動作。因為這些動作對于膝關節的退行性改變，都是可以加劇這種病理變化。最后老年人可以多吃一些防治骨質疏松和營養軟骨的藥物，比如：迪巧、或者是硫酸氨基葡萄糖之類的藥物。語音時長 1:47”
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-28 1582次
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老年人騎單車損傷膝關節嗎通常老年人短期內規范的騎單車是不會損傷膝關節的。通過老年人適當的規范的騎單車，能夠增強下肢肌肉的力量，能夠提高膝關節的穩定性，對健康是有利的。如果老年人不規范的騎單車，比如長期的幅度過大的運動，這是有可能損傷膝關節的。容易造成膝關節出現肌肉的慢性勞損，甚至會磨損膝關節的關節軟骨，甚至會導致韌帶拉傷，以及半月板的損傷，出現明顯的疼痛腫脹，甚至下肢活動受限制。語音時長 01:30”
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2022-09-07 2738次
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老年人膝關節損傷后怎樣保護老年人膝關節出現了損傷之后，需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療。如果保守治療的話，積極的進行支具固定3到4周的時間，讓損傷的軟組織得到充分的恢復。口服消炎鎮痛藥物，洛索洛芬鈉，營養關節軟骨藥物治療鹽酸氨基葡萄糖。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-12 2103次
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老年人膝關節損傷怎么辦老年人出現了膝關節的損傷，還是要積極的完善檢查的，尤其是膝關節的核磁共振，明確損傷的具體程度。如果具有手術指征，積極的進行手術治療。保守治療可以使用支具進行固定3到4周的時間，在此期間適當的恢復這種功能鍛煉。應用消炎鎮痛藥物以及營養關節軟骨藥物治療，比如洛索洛芬鈉以及鹽酸氨基葡萄糖。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-29 2003次
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老年人怎樣保護腦力第1點要控制基礎疾病，比如控制高血壓病、糖尿病、高脂血癥，減少腦卒中的發生風險，一旦發生腦卒中，認知功能是會出現明顯的下降的，所以控制這些基礎疾病就是在保護患者的認知功能。第2點要有良好的生活習慣，戒煙戒酒，無論是吸煙還是喝酒，都對神經元是有損傷作用的。第3點一定要多學習新東西，接觸新事物，掌握新技
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-01-24 89次
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怎樣修復膝關節損傷膝關節損傷是一種常見的運動傷害，其修復需要綜合考慮多種治療手段。有效的修復方法包括藥物治療、物理治療、適當的休息與功能性鍛煉，必要時還需采取手術治療。在膝關節損傷的修復過程中，藥物扮演著重要角色。非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能夠有
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-11 0次
