看手機是一個近距離的活動，那么眼睛在這種狀態下，睫狀肌和眼外肌會處于高度緊張的狀態，所以眼睛的調節作用就會過度的發揮，這樣就會導致睫狀肌痙攣。時間長了以后就會導致近視的發生，這個也是引起近視最常見的一個原因。
所以為了避免或者預防近視的發生發展，建議在平時一定要保持合理的用眼習慣，在使用電腦、手機這些電子產品的時候，盡量控制好時間，一般建議不能連續超過半個小時，半小時要休息十分鐘左右，每天使用的時間最好不要超過兩個小時，這樣才能夠有效的避免近視的發生。
為什么看手機會近視
張健主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院 眼科
2019-02-26 7262次
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植發后可以看手機嗎植發后是可以看手機的，因為植發區域一般都離眼部比較遠，經常看手機可能會使眼部充血，但是不會影響到植發區域，植發區域一般位于額頭，這些區域如果經常玩手機也不會受到影響的。但是一般囑咐患者手術后應該多注意休息，如果患者平躺休息已經充分，就可以坐在沙發上聽聽音樂，盡量達到全身心的放松。患者經常使用手機會造成過度疲勞，反而倒不利于傷口的愈合。
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李海東
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2021-04-15 2292次
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老看手機怎么保護眼睛長時間專注的看手機會讓眼睛眨動頻率不自覺地降低，導致淚液蒸發過快并且淚液分泌不足，難以維持眼球表面滋潤度，長此以往，容易引發干眼癥。另外，玩手機屬于近距離用眼，為了看清近景，眼睛會非常努力地去收縮睫狀肌，調節晶體的形狀，時間過長，眼睛就會過于疲勞，引起不適。要想有效的保護眼睛，有幾種方法，首先可以選擇使用不含防腐劑的海露滴眼液，能有效穩定淚膜，提高眼表濕度，改善眼睛干澀、異物感明顯等眼睛不舒服的癥狀，讓眼睛保持滋潤，達到保護眼睛的效果。其次，盡量多眨眼，使用1-2小時手機后，休息10-15分鐘，眺望遠方景色，緩解眼睛疲勞。少接觸空調以及煙塵比較嚴重的環境，注意用眼衛生。
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崔馨
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2021-11-22 7638次
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夜間看手機會得干眼癥嗎夜間看手機不僅容易得干眼癥，而且這個發病率還是非常高的。所以在夜間盡量的不要看手機，也不要長時間的盯著手機電腦的屏幕，這樣我們有效的眨眼時間和眨眼次數都會減少，就容易導致干眼癥的發病。干眼癥現在發病率在直線上升，已經成為眼科門診的常見病和多發病，出現干眼癥之后是非常痛苦的，往往會有眼睛的干澀疼痛，異物感，燒灼感，同時還會有怕光、流眼淚的這些癥狀，往往會嚴重影響人們的日常生活，學習和工作，所以平時一定要重視眼部的健康，一定要養成一個非常好的生活習慣，一定要按時作息，不要熬夜，千萬不要長時間近距離地用眼，多進行戶外活動。在飲食方面多吃一些新鮮的青菜和水果，注意補充維生素，這些都是非常重要的。語音時長 01:10”
韓莎莎
主治醫師東營市人民醫院
2019-12-13 2823次
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干眼癥看手機會怎么樣干眼又稱為角膜干燥癥，是指任何原因引起的淚液質或量異常，或動力學異常導致的內膜穩定性下降，并伴有眼部不適或眼表組織病變特征的多種疾病的總稱。干眼常見的癥狀為視覺疲勞，異物感，干澀感。干眼癥的患者如果長時間看手機會導致上述癥狀加重，正常人一般每五到十秒可發生非隨意的瞬目動作一次，眼瞼的非隨意瞬目動作是形成穩定內膜的重要條件之一，且作用是將內膜均勻的涂布在眼表，并對眼表淚液的流量以及蒸發速度進行相應的調節，維持眼表內膜的穩定性。長時間看手機時，眼瞼的非隨意瞬目動作明顯減少，淚液蒸發過強，會導致干眼癥發生甚至加重干眼癥。語音時長 1:13”
周琳琳
主治醫師銅陵市立醫院
2018-10-20 3602次
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為什么看手機會近視手機屏幕是一種閃光性，輻射性很強的屏幕，多看會引起視力疲勞，而且在用手機時，眼睛與手機屏幕的距離更近。玩手機時聚精會神，眼睛幾乎定點不動，玩的時間也很長，極易引起視疲勞，眼睛干澀，睫狀肌痙攣，進而視力下降。經常長時間玩手機的孩子離戴眼鏡也就不遠了，保護視力，預防在先，少玩或不玩電子游戲，手機等。
李旭慧
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2019-02-15 3906次
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看手機會近視嗎病情分析：會，手機、平板電腦等電子產品，含有輻射與藍光，刺激眼角膜，長期、不加節制的注視是導致近視的原因之一，尤其在夜里更甚。意見建議：日常注意用眼衛生與用眼時間。多食用動物肝臟和維生素豐富的食物，保護視力。每日定時做眼保健操，每次保持4-6分鐘，有效緩解視力疲勞。
李振東
副主任醫師國藥同煤總醫院
2020-04-17 5103次
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干眼癥看手機會怎么樣干眼又稱為角膜干燥癥，是指任何原因引起的淚液質或量異常，或動力學異常導致的內膜穩定性下降，并伴有眼部不適或眼表組織病變特征的多種疾病的總稱。干眼常見的癥狀為視覺疲勞，異物感，干澀感。干眼癥的患者如果長時間看手機會導致上述癥狀加重，正常人一般每五到十秒可發生非隨意的瞬目動作一次，眼瞼的非隨意瞬目動作是
田彥杰
主任醫師北京大學第三醫院
2022-01-24 204次
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側著看手機會斜視嗎側著看手機短時間一般不會斜視，但如果長時間側著看手機可能會導致斜視。如身體出現任何不適，需及時就醫。1、不會：偶爾側著看手機，只要不是長時間保持這個姿勢，一般不會導致斜視。人的眼睛有一定的調節能力，可以在短時間內適應不同的視線角度，只要及時調整視線，恢復正常觀看姿勢，對眼睛的影響較小。2、會：長時間
崔馨
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2024-01-09 0次
