作為中國(guó)目前最常見的慢性非傳染性疾病之一，糖尿病在所有人群的死亡當(dāng)中占到第四位的位置，也就是說它的發(fā)病率和死亡率都很高，目前中國(guó)的患病人群已經(jīng)超過了一億，而糖尿病前期的人群已經(jīng)達(dá)到了30%到40%，這個(gè)數(shù)量是很大的，也就是說涉及到幾億人，而且這個(gè)數(shù)據(jù)還是一個(gè)比較低估的數(shù)據(jù)，因?yàn)楹芏嗖∪瞬]有進(jìn)行一個(gè)篩查和檢查。
糖尿病怎么防治呢？我們一定要清楚糖尿病的致病因素，我們最常見的是二型糖尿病，一型糖尿病因?yàn)槭且粋€(gè)先天自身免疫的疾病，它的防治策略相對(duì)而言也很少，二級(jí)糖尿病的防治一定要清楚，它的兩大因素，一個(gè)是不可控，一個(gè)是可控因素。不可控因素，也就是所謂的你沒有辦法去克服它，比如說年齡，種族，基因等等，這些東西是改變不了的，而可控因素的話就是我們糖尿病防治的基礎(chǔ)最重要的東西。
第一點(diǎn)就是糖尿病前期，糖尿病前期是糖尿病可控因素當(dāng)中最重要的因素，如果你的空腹血糖高或者餐后血糖高，或者兩者都高，但沒有達(dá)到糖尿病診斷，這種時(shí)候就需要按照糖尿病飲食來進(jìn)行一個(gè)生活方式的干預(yù)，必要的話，可以服用二甲雙胍或者阿卡波糖進(jìn)行一個(gè)早期的干預(yù)。
第二點(diǎn)就是肥胖，肥胖癥是糖尿病的一個(gè)獨(dú)立危險(xiǎn)因素，肥胖患者本身的患病率就很高，所以說肥胖的控制，及時(shí)的減肥，尤其是腹型肥胖的控制是很重要的。
第三點(diǎn)的話就是吸煙。糖尿病的形成發(fā)展也是其他很關(guān)鍵的作用，其它的就包括常見的代謝綜合征，比如說高血壓，高尿酸血癥，高血脂等等，這些因素綜合起來的話，都會(huì)導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生發(fā)展更有可能。
因此，糖尿病的防治最主要的是針對(duì)可控的高危因素，總的來說就是我說的這幾點(diǎn)，糖尿病前期肥胖，吸煙，高血壓，高血脂，高尿酸，血癥等等，這些因素的一個(gè)綜合把控，對(duì)于防止糖尿病發(fā)生發(fā)展是很有幫助的。
