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醫(yī)生主講實錄

高血壓患者是不建議喝酒的,因為目前發(fā)現(xiàn)患者飲酒,與患者的高血壓呈正相關(guān),也就是說飲酒量越多,患者的血壓是越來越高的。目前發(fā)現(xiàn)飲酒量,與患者收縮壓成的正相關(guān),也就是說患者飲酒量越多,患者收縮壓是越高的。

我們所說的這些酒主要是指白酒和啤酒,當然,高血壓患者,可以喝一點干紅葡萄酒,干紅葡萄酒含有一定的有效成分,能夠提高人體的高密脂蛋白,高密脂蛋白的他的作用是可以預(yù)防動脈硬化的,如果他的水平比較高,就可以延緩動脈硬化,能夠提高人體的那種高密度脂蛋白的水平。所以,高血壓患者,盡量的不要喝白酒,啤酒。

同時,應(yīng)該做到戒煙,因為大量吸煙,與患者的收縮壓也有關(guān)系,因為吸煙可以導致神經(jīng)末梢釋放去甲腎上腺素,而導致血壓升高,所以應(yīng)該進行注意。

高血壓患者,應(yīng)該注意多吃一些維生素A,維生素C,含量比較豐富的蔬菜水果。建議低鹽飲食,每天鹽的數(shù)量,應(yīng)該控制在六克以內(nèi)。同時要注意低脂飲食,適當參加一些有氧運動,也是非常關(guān)鍵的。

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