妙手醫生精選
孕婦需要的營養是比較多的，是最容易導致貧血的，往往導致的是缺鐵性貧血，可以多吃一些能補充鐵物質和維生素的食物，可以吃一些動物的腎臟和瘦肉來補充一些鐵物質。也可以吃一些比較新鮮的蔬菜和水果，補充一些維生素，增強機體的免疫力和抵抗力，有利于病情的恢復。
早上可以喝一杯牛奶，中午可以喝魚湯，大骨頭湯，貧血的孕婦也可以吃雞蛋，香菇等等。平時一定要注意休息，不能太勞累了，如果孕婦貧血太嚴重的情況下，我還是建議患者應及時的到醫院進行就診，在專科醫生的指導下來，吃補血液的藥物來進行治療。
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孕婦貧血吃什么懷孕期間由于體重逐漸增加，那么在增加的過程中，體液的增加也是比較明顯的。在體液中間增加，可能血液中間水分增加比較多，而實質性的東西增加比較少，相對來講孕婦的血液就變得稀釋了，就會出現稀釋性的貧血。另外胎兒在媽媽體內生長的時候，他在孕中期鐵的需求量是增加的，那么從媽媽這兒攝取的鐵就增多，媽媽就會出現一些貧血的情況。那么吃什么比較合適，實際上如果嚴重的貧血，還是以藥物補充比較好。有的人對吃鐵劑，有一些不適的感覺，還可以靜脈用鐵劑。那么對于飲食來講，有一些物質補鐵的效果是比較好的，這些是動物性的食物，比如說紅肉、豬、牛、羊的瘦肉，再有就是動物的血液和肝臟，都是補鐵比較好的。還有就是蛋黃，對于植物性的比如說像大棗、紅豆這些，效果就會差一些了。
01:36
李瑩
副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2020-04-17 4197次
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孕婦貧血吃什么孕婦貧血吃什么，回答這個問題的話，首先要搞清楚孕婦貧血是什么原因，因為雖然孕婦貧血是一個常見的現象，但是其實其背后還有很多不同的原因，有一部分病人的孕婦貧血是因為缺鐵引起的，那么這樣的病人的話，飲食上面可以增加一些鐵的攝入，但是往往飲食上面對于鐵劑的補充來講，對鐵的補充來講，對于很多孕婦來說是不夠的，所以必要的時候還是要輔助藥物的治療，另外一些孕婦的話，少見一點的可以是葉酸或者是維生素B12的缺乏，對于這些孕婦來說，治療同樣可以考慮補充一些葉酸和維生素B12。但是一定要提醒大家注意的，絕大多數的孕婦雖然是營養性的貧血，但是也有相當多的孕婦貧血不是營養性的、不是葉酸、也不是鐵、也不是B12缺乏引起的，那么對于這些病人來講，吃什么東西都不可能改變貧血的現狀，對于這些病人只有去做檢查，搞清楚貧血的原因，去針對原因來做治療，才可能徹底糾正這個貧血，所以孕婦貧血應該先找原因，對那些已經確定知道是營養素缺乏的病人，進行一些營養的調整，只是一個輔助治療，主要的治療依然是要靠藥物，而對于那些不是營養缺乏的病人來說，吃什么都不可能改變貧血。
01:50
段明輝
主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2018-10-15 22751次
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貧血多吃什么一，黑豆，可以讓人頭發變黑，也可以生血，建議用黑豆煮烏骨雞或用黑豆核桃燉豬腰。二，雞蛋，取雞蛋兩個，將蛋黃打散，水煮開，先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日服兩次，可以補鐵，適用于缺鐵性貧血。三，蘿卜干，蘿卜干中含有的維生素b極為豐富，鐵含量很高，含量是除了金針菜之外，超過一切食物對補血有很大的幫助。語音時長 1:15”
陳玉
主治醫師麗水市中心醫院
2018-09-06 5551次
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貧血多吃什么好第一、貧血的病人應該適當的多吃一些動物的肉類。比如豬肉、牛肉和豬肝，因為這些肉制品當中富含鐵元素可以補充骨髓造血所需要的鐵離子，促進骨髓的造血功能，從而改善患者的貧血癥狀。第二、貧血的病人還應該適當多吃一些新鮮的蔬菜和水果。比如菠菜、芹菜、蘋果和香蕉。因為新鮮的蔬菜水果當中富含膳食纖維和維生素，尤其是含有維生素b12，而維生素b12是骨髓造血所必備的原材料，適當的多吃一些新鮮的蔬菜水果，也可以促進骨髓的造血功能，從而達到改善貧血癥狀的目的。語音時長 1:08”
鄭永亮
主治醫師井岡山大學附屬醫院
2019-03-01 3731次
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孕婦貧血多吃什么食物孕婦出現貧血，可以引起胎兒發育延遲甚至智力異常。孕婦出現貧血，要注意適當的加強營養，可以多吃一些動物的肝臟、瘦肉，因為瘦肉當中的含鐵量也比較高，并且也容易吸收，還應當多吃一些新鮮的蔬菜。從而也就可以保證供給胎兒足夠營養了。鐵元素是合成血紅蛋白的主要物質，懷孕之后多吃一些富含鐵質食物就非常必要了。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-01-02 2101次
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貧血應該多吃什么貧血可以多吃的食物：魚類：鯽魚、帶魚、鱸魚、三文魚。蔬菜：山藥、扁豆、南瓜、蘑菇。豆類豆制品：綠豆芽、黃豆芽、青豆、豌豆粒、鮮豌豆。五谷雜糧：小米、薏米、燕麥、紫米、大麥。水果：蘋果、芒果、荔枝、桂圓、桑葚、酸棗。肉類：豬肚、牛肉、雞肉、豬肺。干果：腰果、松子、核桃、蓮子、開心果、白果。水產：干貝、發菜。藥食：羅漢果。
張雋瑜
主治醫師麗水市中心醫院
2019-01-15 4704次
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貧血多吃什么一，黑豆，可以讓人頭發變黑，也可以生血，建議用黑豆煮烏骨雞或用黑豆核桃燉豬腰。二，雞蛋，取雞蛋兩個，將蛋黃打散，水煮開，先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日服兩次，可以補鐵，適用于缺鐵性貧血。三，蘿卜干，蘿卜干中含有的維生素b極為豐富，鐵含量很高，含量是除了金針菜之外，超過一切食物對補血有很大的幫助。
李燕郴
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-12-02 142次
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貧血多吃什么貧血是一種常見的血液系統疾病，主要表現為血液中紅細胞數量或質量不足，導致氧氣輸送能力下降。對于貧血患者，應增加鐵、葉酸、維生素B12等營養物質的攝入應重點增加富含鐵元素的食物。鐵是紅細胞生成不可或缺的元素，動物肝臟、紅肉、菠菜、豆類等都是良
趙聲明
主任醫師北京醫院
2025-01-27 0次
