脂肪肝的治療最關鍵就是控制飲食，然后適當的增加些運動，所以飲食控制是非常關鍵的。
在飲食方面一定要注意低脂飲食，避免吃那些油膩、高糖、高熱量的食物，比如說豬腳、肥肉、紅燒肉、甜品、甜食、糖果、蛋糕等等，要多吃些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，適當增加蛋白質攝入，像雞蛋、牛奶、豆制品、瘦肉、魚，同時避免一些不好的生活習慣，如吃夜宵，燒烤，全喝碳酸飲料等等，還有適當的增加些運動，有利于恢復脂肪肝。
脂肪肝要注意那些飲食
王麗群主治醫師
吉安市中心人民醫院 普通內科
2019-02-19 1590次
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脂肪肝患者飲食要注意什么脂肪肝是一種臨床綜合征，是因為各種病因導致脂肪在肝臟發生了彌漫性的浸潤，脂肪肝的發生與飲食、生活方式有關，因此脂肪肝患者的飲食要注意以下幾點：一、戒酒，90%的酒精在肝臟內代謝，產生的乙醛對肝細胞有損傷作用，可以影響脂肪在肝臟的代謝，進而形成脂肪肝。二、飲食調整，要避免暴飲暴食，要多吃富含維生素的蔬菜、水果，以及優質蛋白，如魚類、瘦肉、牛奶、豆制品等，要低脂肪、低糖、低熱量飲食，要減輕體重。此外運動對脂肪肝的消除也有很好的效果，如慢跑、跳繩、散步、游泳等，具體的運動方式和量可咨詢醫生。輕度脂肪肝通過運動、改變飲食習慣、戒酒等生活干預是可以治愈的，重度脂肪肝患者同時可能還需要藥物的輔助治療，甚至要手術治療。
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陸海英
主任醫師北京大學第一醫院
2022-06-24 5125次
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脂肪肝患者的飲食要注意哪些脂肪肝的發生主要與飲食生活方式有關，脂肪肝患者的飲食需要注意以下事項：一、要戒酒，90%的酒精在肝臟內代謝，酒精代謝產生的乙醛會損傷肝細胞，影響肝臟的正常代謝脂肪的功能，進而形成脂肪肝。如果繼續飲酒可以導致酒精性肝炎、酒精性肝纖維化、肝硬化。二、飲食要避免暴飲暴食，每日三餐要合理的調配，做到粗細搭配，營養平衡，要多吃富含維生素的蔬菜、水果，以及優質蛋白，要低脂、低糖、低熱量飲食，要減輕體重，忌辛辣刺激性的食物。此外運動對脂肪肝的消除也很有效果，如慢跑、跳繩、散步、游泳等，每周至少運動5次，每次堅持30分鐘以上。通過生活干預、增加運動量，脂肪肝是可以治好的。
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陸海英
主任醫師北京大學第一醫院
2022-06-24 3627次
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脂肪肝飲食要注意什么現在人們的生活越來越好，有很多人都患上了脂肪肝，它可以出現在不同的年齡，但是并不可怕只要做好預防和護理工作，就可以有效的預防疾病的發生，減輕疾病給患者帶來的痛苦。脂肪肝在飲食方面需要注意以下幾方面的內容：脂肪肝患者飲食應該以清淡為主，少吃動物的脂肪、黃油和臟腑，應該選擇魚類雞蛋瘦肉等。蔬菜應該選擇富含維生素、纖維素和粗纖維的新鮮蔬菜，例如芹菜、蘿卜、卷心菜等。水果可以選擇香蕉、西瓜、蘋果、梨等。可以食用海蜇、海參、燕麥等。食用油應該選擇植物油。還需將食鹽的控制量控制在三到五克每天，高血壓患者的食鹽量為一到二克每天。患者不可以暴飲暴食，飲酒的患者應該戒酒，如果患者能夠做到戒煙，治療的效果就會更好。語音時長 1:26”
唐瑩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-07-29 3440次
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脂肪肝要注意哪些飲食？脂肪肝的病人飲食需要清淡，鼓勵患者多進食一些新鮮的蔬菜水果，蔬菜類例如包菜，芹菜，生菜，芥菜等。水果類可進食一些山楂，蘋果，梨，西瓜，櫻桃等。避免進食一些高糖，高熱量，高脂肪的食物，例如五花肉，豬腳，動物的內臟以及炸雞，高糖類的糕點等。患者在脂肪肝治療期間需要適當的運動，如果出現轉氨酶升高的情況下，可給予護肝降酶類的藥物治療，臨床上效果較好的有水飛薊賓，復方甘草酸苷，甘草酸二銨等，如果有飲酒的患者，需要戒酒戒煙。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:21”
農華
主治醫師中國人民解放軍第一八七中心醫院
2019-12-02 2547次
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脂肪肝要注意哪些飲食病情分析：要做到低鹽低脂低糖飲食，不能吃太油膩的食物，比如動物內臟、奶油、油炸類食物以及肥肉等等。盡量做到清淡飲食為主，還需要適當的補充富含維生素類的食物，比如新鮮蔬菜和水果。意見建議：平常要適當的鍛煉身體，多做一些有氧的運動，也有利于脂肪肝的改善，可以選擇爬山、跑步、游泳、打球等等。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-15 1202次
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脂肪肝要注意哪些飲食？病情分析：脂肪肝患者平時應該要避免進食高脂肪的食物，不要喝酒。油炸的、油膩的及辛辣刺激性食物盡量少吃。應該多吃一些新鮮蔬菜和水果。意見建議：脂肪肝患者如果存在有肥胖，應該堅持適當的體育運動減輕體重。同時平時應該要注意休息，保證充足的睡眠，避免過度勞累和精神緊張。
黃剛
副主任醫師吉化集團公司總醫院
2019-12-30 1402次
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脂肪肝飲食要注意什么脂肪肝患者飲食要注意少量多餐、避免食用高脂肪食物、適量攝入高維生素類食物、避免暴飲暴食、注意營養均衡等。1、少量多餐：脂肪肝主要與遺傳因素、環境因素、代謝因素等有關，患病后會導致肝細胞內脂肪堆積過多。日常生活中飲食護理比較重要，要注意少量多餐，少量多餐即可滿足身體對于營養物質的需求，也并不會使肝臟細
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-08-16 0次
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中度脂肪肝飲食需要注意什么中度脂肪肝飲食一般需要注意限制脂肪攝入、控制碳水化合物攝入、增加膳食纖維、控制飲酒、適量攝入優質蛋白質等。1、限制脂肪攝入：中度脂肪肝患者應限制高脂肪食物的攝入，特別是飽和脂肪和反式脂肪。避免過多的油炸食品、快餐、糕點等高脂肪食物。2、控制
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-12-25 0次
