胳膊腫脹常見原因為淋巴水腫，淋巴水腫患者外在表現為胳膊腫脹，同時患者還多伴有患肢疼痛，沉重，患肢活動受限等不適癥狀，這些早期征兆包括上肢腫脹，其中也可能包括手指，上肢出現沉重感，出現皮膚緊束感，出現上肢關節活動困難，皮膚增厚或伴或不伴皮膚的改變，如出現水泡，穿衣服，帶手鐲，手表或戒指時感到緊束感，一旦確定癥狀要盡早到醫院就診。
淋巴水腫的預防措施有五少一多。具體內容是：
少傷口，具體的預防措施包括手術側肢體區域避免進行任何醫藥注射，用驅蚊劑預防蚊蟲叮咬，用防曬霜預防曬傷，小心烹飪時被油或蒸汽灼傷，盡量使用微波爐手套。
少肌肉勞損的具體措施包括避免用手術側肢體去提或搬運重物，進行劇烈活動時佩戴合適的彈力袖套，避免用手術側患肢去做猛烈的重復運動，如果手術側肢體感到勞累和疼痛，要及時休息。
少患肢受壓具體預防措施，包括避免在手術側肢體測量血壓，穿合適型號的內衣，佩戴假體時選擇重量比較輕的假體，穿寬松的衣服，佩戴珠寶也要寬松，避免用手術側肩膀去背包。
少患肢過度受熱的具體措施包括避免長時間暴露于高溫環境，避免將手術側肢體浸泡于熱水中。
多促進淋巴回流的具體措施包括將手術側上肢抬高，高于心臟水平，每天或每周進行至少五次比較規律的輕松有氧鍛煉，比如散步或游泳，保持適宜的體重。
