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• 大腿突然抽筋怎么回事

  導(dǎo)致大腿抽筋的原因比較多，最常見有以下幾種情況：第一種，比如長(zhǎng)時(shí)間行走或者劇烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致大腿根部肌肉拉傷或者韌帶勞損，進(jìn)而出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象。主要表現(xiàn)為局部的牽扯痛和酸脹痛，站立行走時(shí)疼痛加重，休息時(shí)抽筋現(xiàn)象明顯緩解。第二種，有可能是因?yàn)楣晒穷^壞死，壞死組織刺激周圍肌肉或者韌帶，進(jìn)而出現(xiàn)局部的炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致抽筋現(xiàn)象。此種情況多數(shù)表現(xiàn)為大腿內(nèi)側(cè)肌群的抽筋，有時(shí)可能合并有痙攣性疼痛。第三種，見于腰椎間盤突出癥，因?yàn)橥怀龅淖甸g盤或者髓核壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致神經(jīng)支配區(qū)的肌肉出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象，一般同時(shí)合并有放射性疼痛或者麻木。患者應(yīng)該注意，發(fā)現(xiàn)大腿根部抽筋后要用手用力抓緊抽筋這條腿的腳掌，使勁抻，才能夠緩解抽筋的疼痛，一次不行就重復(fù)多次，肌肉就會(huì)慢慢松弛而恢復(fù)原狀。等疼痛過去以后還要按摩抽筋部位，以免后期持續(xù)疼痛。按摩時(shí)要注意，用雙手掌心貼住疼痛部位，適度用力按摩，給肌肉加溫、放松，舒通血液，可緩解抽筋，防止再次抽筋。

  

  02:41
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 2854次

• 腿經(jīng)常抽筋是怎么回事

  腿經(jīng)常抽筋是由于腿部的肌肉過于敏感，稍微刺激就會(huì)痙攣。比如小腿的肌肉，以腓腸肌或者小腿三頭肌為主，由于肌肉在進(jìn)化過程中進(jìn)化的不是特別完美，相對(duì)比較短，導(dǎo)致小腿肚比較緊張，再過度運(yùn)動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)刺激，小腿的肌肉，如腓腸肌就會(huì)痙攣、抽筋。這時(shí)候要把踝關(guān)節(jié)背伸，使肌肉拉長(zhǎng)，持續(xù)拉長(zhǎng)癥狀才會(huì)緩解。有時(shí)候可能休息狀態(tài)下，比如晚上睡覺后半夜著涼了也會(huì)抽筋，同樣也是小腿肌肉太敏感，因?yàn)樗呀?jīng)很疲勞了，所以受到寒冷刺激就會(huì)強(qiáng)烈收縮。也有少數(shù)情況是缺鈣，比如骨質(zhì)疏松等也會(huì)出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。

  

  01:22
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 5449次

• 小腿突然抽筋怎么回事
  小腿突然抽筋，這種情況是屬于體內(nèi)缺少微量元素所導(dǎo)致。由于體內(nèi)缺少鈣或者是鋅，患者在受涼的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)腿部抽筋或者是身體抽筋的現(xiàn)象。這種情況就要針對(duì)性的補(bǔ)充鈣或者是補(bǔ)充鋅，來改善經(jīng)常抽筋的現(xiàn)象。同時(shí)在日常的生活里要避免受涼和感冒，要多注意保暖，避免用涼水洗澡以及洗臉。也要避免出汗以后吹冷風(fēng)、吹空調(diào)、吹風(fēng)扇。在飲食方面要禁煙、禁酒，少吃刺激性的食物，也要避免喝碳酸的飲品，喝碳酸的飲品會(huì)讓鈣流失。同時(shí)患者要多吃一些豆制品類的食物，也要多喝牛奶、多曬太陽，這樣是可以補(bǔ)充鈣的。以上這些方法，是可以有效改善小腿經(jīng)常抽筋的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-18 7816次

• 腿愛抽筋怎么回事
  如果病人出現(xiàn)了經(jīng)常性的腿部抽筋，首先考慮缺鈣，多見于發(fā)育期的青少年以及中老年人，因?yàn)榍嗌倌晟L(zhǎng)發(fā)育比較快，鈣質(zhì)需要的量比較多，如果不能夠充分的補(bǔ)充鈣質(zhì)，很容易導(dǎo)致缺鈣的發(fā)生，從而引起肌肉的痙攣，導(dǎo)致抽筋的情況。而對(duì)于中老年人主要是出現(xiàn)鈣質(zhì)異常的流失，引起腿部骨質(zhì)的退變、骨質(zhì)疏松，這種情況也會(huì)刺激肌肉出現(xiàn)脫鈣以后，引起痙攣的情況，從而導(dǎo)致抽筋的發(fā)生。如果病人出現(xiàn)經(jīng)常性的抽筋情況，一定要抽血檢查一下血鈣，如果有明顯的缺鈣情況，在平時(shí)的日常生活中一定要多食一點(diǎn)含鈣高的食物，并且可以口服鈣片，并且平時(shí)多戶外曬一下太陽補(bǔ)充鈣質(zhì)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-18 3523次

• 腿突然抽筋怎么回事
  病情分析：腿突然抽筋，考慮是因?yàn)槿扁}導(dǎo)致的。建議可化驗(yàn)一下血電解質(zhì)，了解血鈣的含量。意見建議：治療上主要就是建議補(bǔ)鈣治療，可適當(dāng)?shù)目诜}片，但不能長(zhǎng)期口服（遵醫(yī)囑服用），以免引起高鈣血癥。飲食補(bǔ)鈣還是比較安全的，比如多吃含鈣高的海產(chǎn)品，如蝦皮，紫菜，海帶等。牛奶及堅(jiān)果類也含鈣比較高。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-02-26 1901次

• 腿總抽筋怎么回事
  腿抽筋的原因。腿抽筋的原因有如下幾種：首先是寒冷刺激，如冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋，晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受到寒冷的刺激會(huì)痙攣的讓人疼醒，肌肉連續(xù)收縮過快，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)全身處于緊張的狀態(tài)，腿部肌肉收縮過快放松的時(shí)間又太短，導(dǎo)致局部的代謝，眾多肌肉的收縮與放松難以協(xié)調(diào)引起小腿肌肉的痙攣，出汗過多運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)量過大，出汗的時(shí)候，更為顯的更多，同時(shí)又沒有及時(shí)補(bǔ)充鹽分，進(jìn)而體內(nèi)液體和電解質(zhì)大量丟失，代謝廢物堆積，肌肉局部的血液循環(huán)又不十分的良好，也容易產(chǎn)生痙攣，疲勞過度，當(dāng)長(zhǎng)途旅行爬山登高時(shí)小腿肌肉最容易發(fā)生疲勞，因?yàn)槊恳淮蔚牡歉叨际且恢荒_支持全身的重量，這條腿的肌肉提起的力量將使人體重力的體重的六倍，但比較到一定程度時(shí)就會(huì)發(fā)生肌肉的痙攣，還包括缺鈣、睡眠姿勢(shì)不好以及與血管疾病有關(guān)。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 2301次

• 腿總抽筋怎么回事
  腿總抽筋了有以下幾個(gè)原因：首先就是寒冷的刺激，比如冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉，準(zhǔn)備活動(dòng)不充足，夏天游泳的時(shí)候水溫比較低都會(huì)引起腿抽筋。晚上睡覺的時(shí)候沒有蓋好被子，這樣使肌肉受寒冷的刺激同樣會(huì)痙攣，讓人疼醒。其次還有肌肉連續(xù)性的收縮過快、出汗過多、疲勞過度、缺鈣、睡姿不好等等。如果經(jīng)常的頻繁發(fā)生，可能與血
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 248次

• 腿總抽筋怎么回事
  腿部抽筋，醫(yī)學(xué)上稱為肌肉痙攣，是一種常見的肌肉不自主收縮現(xiàn)象。腿總抽筋可能由多種因素導(dǎo)致，主要包括缺鈣、寒冷刺激、過度疲勞、電解質(zhì)失衡以及某些潛在疾病。1、缺鈣鈣離子在肌肉收縮過程中起著關(guān)鍵作用。當(dāng)體內(nèi)鈣離子不足時(shí)，肌肉的興奮性會(huì)增加，從而
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次