在月經期的時候，最好不要吃巧克力，因為在月經期的時候，體內的雌激素是下降的，往往會導致經期的時候失眠，如果再吃巧克力，就會引起興奮狀態，加重失眠的情況。所以，在月經期的時候不要吃巧克力。
另外，在月經期的時候也不可以喝酒，容易引起肝臟解毒酶的下降而導致醉酒狀態。在月經期的時候，建議可以每天都喝一杯熱的紅糖水，可以使月經血流出的更順暢。在臨床上減少下腹部不適，并且紅糖水具有補血的功效，而且每天喝一碗可以明顯地緩解月經期的疲勞。并且在月經期的時候也建議注意勤換衛生巾，保持局部清潔。
月經能吃巧克力嗎
徐艷娟副主任醫師
廣州市花都區人民醫院 婦產科
2019-02-02 15610次
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例假能吃巧克力嗎巧克力是可以吃的，因為巧克力有一些，一個是含有熱量，再有一個它營養很豐富，能夠緩解，它能夠抵抗我們體內，分泌的一些不良的激素，產生愉悅感，所以在來例假的時候，吃一些巧克力對身體是有好處的，尤其那個黑巧克力，吃上可能更舒適，可以吃一些，巧克力含有很豐富的氨基酸，在來月經的時候，會刺激體內的雌激素的分泌，雌激素和孕激素的分泌，這個時候應該這個雌激素，刺激我們的體內的，營養物質變成肌肉，所以吃巧克力以后，能夠增加這種作用，能夠讓我們可以把，體內的營養物質變成肌肉，減少變成脂肪的這個過程。
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劉晨
副主任醫師北京清華長庚醫院
2018-12-29 121889次
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痛風能吃巧克力嗎痛風的患者，巧克力在痛風健康飲食指導表里面，它實際上應該還是屬于高嘌呤。首先就是巧克力里面含的脂肪是比較多的，再一個就是糖類含量也是比較高的，那么這兩個都是高嘌呤的危險因素。那么所以我們建議有痛風的患者盡量不要吃，尤其是痛風急性發作的時候，就盡量的避免，不要去吃它。再一個就是如果是非要吃，我們盡量的選擇含糖量比較低，含脂量比較低的，偶爾吃一點也不會有太大的問題。
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陶燕
副主任醫師湖北省新華醫院
2018-12-06 35361次
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來月經能吃巧克力嗎來月經是可以吃巧克力的，巧克力屬于高熱量的食物，高熱量的甜食能夠增加血液循環，減緩平滑肌的收縮與血管的痙攣，所以有助于緩解痛經，而且巧克力又含有大量的單糖，可使糖分迅速為人體吸收。巧克力本身也含有一些咖啡因，對女性月經期間的痛經或是因為失眠所造成的輕微頭痛，也有一定的緩解作用，并且有研究指出，巧克力可提高血清素的濃度，而腦內血清素越多就也會讓人感到越快樂，當然也適用于月經來臨前幾天所出現的情緒不穩定、焦慮等癥狀，因此在月經期間是可以吃巧克力的。語音時長 1:32”
李穎
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-13 2476次
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月經期間能吃巧克力嗎女性在月經期間通常都可以吃巧克力，這是因為月經期間吃巧克力，并不會對身體造成特殊的不良影響，既不會引起胃腸道的疼痛，也不會導致小腹疼痛，更不會影響月經血的正常排出，所以女性在月經期間是可以吃巧克力。而且在月經期間還可以吃普通常溫的水果，只是建議在月經來潮期間最好不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃生冷的食物，尤其是冰淇淋雪糕這類食物，這是因為女性吃辛辣刺激和生冷食物以后，可能會導致痛經癥狀加重，還有可能會引起腹痛、腹瀉等不適表現。語音時長 01:10”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2020-12-07 4006次
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月經能吃巧克力嗎病情分析：巧克力就是屬于常見食物，主要是代可可脂或者是可可脂，白砂糖等組成。女性在月經期間是可以吃巧克力，這是因為巧克力并不會影響月經的排出，也不會導致痛經等不適表現。意見建議：而且吃巧克力還有緩解痛經的表現，所以對于有痛經，等現在月經期間還可以適量吃巧克力來緩解腹部疼痛等不適現象。
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2019-02-27 2102次
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來月經能吃巧克力嗎月經期間女性自身免疫力降低，身體各方面機能較平時虛弱，容易受到外界刺激，從而影響月經的正常。巧克力含脂肪多，并且不含有纖維素，容易影響胃腸道消化吸收功能，造成便秘等情況。巧克力中蛋白質含量偏低，并且有很強的飽腹感，不利于女性經期身體恢復。巧克力中含有大量酪胺，會導致機體產生收縮血管的激素，造成經期頭痛，還會加重經期煩躁情緒和乳房疼痛。巧克力含有大量咖啡因，會使體內雌性荷爾蒙上升，可能會導致月經疼痛，經期延長，和經血過多等不適癥狀。女性應合理膳食，均衡營養，避免食用刺激性較大食物。
王平
副主任醫師鄭州市中醫院
2018-12-11 1502次
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月經能吃巧克力嗎月經就是指月經期間，一般月經期間能吃巧克力，不會對身體造成影響。月經是子宮內膜周期性脫落的過程，是女性生殖器成熟的重要標志，屬于正常的生理現象。在月經期間是可以吃巧克力的，吃巧克力不會影響月經，導致出現月經量增多或減少的情況，也不會造成痛經、經期延長的現象。女性月經期間身體抵抗力和免疫力都會下降，身
林彬
主治醫師上海市第一婦嬰保健院
2022-05-12 327次
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月經能吃巧克力嗎月經一般是指的月經期間，月經期間女性一般能吃巧克力，但是需要適量。巧克力含有豐富的鉀、鎂、維生素A等營養成分，這些成分對人體健康有一定的益處，月經期間吃可以為身體補充營養。同時適量吃巧克力可以促進血液循環，有助于緩解平滑肌的痙攣和收縮，從而在一定程度上減輕月經期間的疼痛感。巧克力中的咖啡因有助于放松
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-08 0次
