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• 頭發(fā)的日常護(hù)理

  護(hù)理是很重要的一點(diǎn)，我們現(xiàn)在的頭發(fā)，很多來說的話，叫年輕化趨勢(shì)。為什么脫發(fā)會(huì)年輕化，其實(shí)和現(xiàn)代人的生活，是很有關(guān)系的，工作節(jié)奏快、生活不健康、經(jīng)常熬夜、焦慮、工作壓力大、情緒緊張等等。整個(gè)社會(huì)的問題，家庭的問題，都會(huì)引起脫發(fā)的這種加重。我們說從整個(gè)行為來說的話，一個(gè)要開心，如果每天活得很開心的，相對(duì)而言都會(huì)比較好，避免熬夜，要減少染發(fā)、燙發(fā)的次數(shù)。洗頭建議，如果是雄禿頭發(fā)比較油的，1-2天洗一次；如果頭發(fā)比較干的，可以三天左右洗一次。但是我覺得，一個(gè)禮拜兩次，總歸要洗的，否則你頭上有很多的菌群會(huì)附著，所以整體來說的話用溫水，或者是中性弱堿性的洗發(fā)劑來清洗，不要用尼龍，或者塑料的梳子來洗頭。飲食方面，很多就是要用高蛋白的飲食，而不要用很多脂肪的東西，要少吃油膩的東西要少一點(diǎn)，要少抽煙、喝酒，這些對(duì)于整個(gè)來說的話，都是有一定的影響的。所以護(hù)發(fā)方面，也是有很多的講究，其實(shí)平時(shí)的生活習(xí)慣，自己的飲食的方式，睡眠的時(shí)間，對(duì)脫發(fā)來說，是很重要的。所以這些來說的話，還是非常建議大家，在這方面一定要很注意，尤其是對(duì)于有一部分的。除了雄禿以外，還有一些斑禿的，對(duì)于整個(gè)的休息睡眠，他的要求更高，比雄禿還要高，往往有可能是引起脫發(fā)的主要原因。而對(duì)于雄禿是次要原因，但是也是中間的一個(gè)重要的原因。

  

  02:35
  吳文育 主任醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院

  2018-09-17 1524499次

• 帶狀皰疹的日常護(hù)理

  首先我們要注意防寒與保暖，出門的時(shí)候要多注意添加衣物，多多關(guān)注天氣變化，要培養(yǎng)健康的生活意識(shí)，時(shí)刻關(guān)注自己身體的狀況，發(fā)現(xiàn)異常就要及時(shí)到醫(yī)院就診，進(jìn)行身體檢查。日常保健要多注重飲食，營(yíng)養(yǎng)一定要均衡，少吃刺激性的食物，要堅(jiān)持少食多餐的原則，多喝水。一定不要吸煙和飲酒，要注意勞逸結(jié)合，避免過度的勞累，多運(yùn)動(dòng)，睡眠的充足。一定要保證，要多與大自然進(jìn)行接觸，時(shí)刻保持積極樂觀的心態(tài)，來面對(duì)疾病，這樣才能夠延緩，以及減輕疾病的發(fā)展。

  

  01:10
  付蓉 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-08-16 9374次

• 白塞氏病的日常保養(yǎng)
  由于白塞氏病是不能根治的一種血管性疾病，所以在日常生活的保養(yǎng)尤為重要。白塞氏病是一種全身性免疫系統(tǒng)疾病，常表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作和緩解的口腔小潰瘍，陰部潰瘍和眼睛的色素層炎，同時(shí)可以累及全身，如皮膚、關(guān)節(jié)、動(dòng)靜脈、神經(jīng)系統(tǒng)等等，患者在日常生活中要注意以下幾項(xiàng)：第一，保持室內(nèi)空氣新鮮，多開窗，注意空氣流通。第二，保持皮膚清潔，不穿化纖類的內(nèi)衣，穿全棉內(nèi)衣。第三，飲食要清淡，禁忌辛辣溫燥、肥甘油膩的食物，禁煙禁酒，可以多吃新鮮的蔬菜瓜果。第四，起居生活要有規(guī)律，杜絕不良的生活衛(wèi)生習(xí)慣，避免加班熬夜，不要過度勞累，保證睡眠。第五，口腔潰瘍者應(yīng)該停止使用牙刷，改用漱口水或者淡鹽水，也可以選擇兩種以上交替使用。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-10 2435次

• 白塞氏病怎么護(hù)理
  白塞氏病病程長(zhǎng)且容易反復(fù)發(fā)作。因此，首先就要對(duì)患者進(jìn)行心理護(hù)理。要使患者正確認(rèn)識(shí)疾病，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，消除顧慮，積極的配合治療。另外，大部分患者由于外陰潰瘍，懼怕性生活。有的伴侶也認(rèn)為是性病造成夫妻不和。因此，一定要使他們走出心理障礙的誤區(qū)，保持性生活的健康和完美。此外，眼部護(hù)理，要每天用消毒棉簽清除分泌物，用生理鹽水清洗后，再用眼藥水滴眼，睡前要涂眼膏。口腔護(hù)理也很重要，每天要做口腔護(hù)理。可用生理鹽水加利多卡因混合液含漱后再做以減輕疼痛。外陰護(hù)理也很重要，每天要用溫水淋洗患處，可用高錳酸鉀坐浴，局部也可涂抹藥膏等。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-09 1744次

• 聲帶息肉日常如何護(hù)理
  聲帶息肉患者應(yīng)當(dāng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科就診，定期做電子喉鏡檢查，必要時(shí)要采用手術(shù)進(jìn)行治療，平時(shí)要注意科學(xué)用上，避免用聲過度避免大聲喊叫，飲食方面要注意清淡為主，避免辛辣油膩食物刺激。可以經(jīng)常服用中藥，滋陰潤(rùn)燥，代茶飲，如胖大海，玄參、生地，麥冬等。
  張磊 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-28 1401次

• 鼻炎日常如何護(hù)理
  病情分析：有鼻炎癥狀的患者，日常生活中要注意對(duì)鼻腔黏膜的護(hù)理。患者需要注意飲食清淡，保持周圍工作、生活環(huán)境的清潔、無污染，不要吸煙和酗酒，可以適當(dāng)?shù)氖褂蒙睇}水進(jìn)行日常的鼻腔沖洗，也可以采取佩戴口罩等防護(hù)措施。意見建議：人們需要注意保持健康的生活方式和飲食習(xí)慣，避免反復(fù)地受涼感冒，規(guī)律作息，注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，保持鼻腔良好的通氣狀態(tài)。
  滕華 副主任醫(yī)師江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-10-28 1601次

• 如何護(hù)理白塞氏病
  白塞氏病的日常生活護(hù)理尤為重要：一，心理護(hù)理，由于本病病程長(zhǎng)且容易反復(fù)發(fā)作，因此要讓病人正確認(rèn)識(shí)疾病消除顧慮，并積極配合治療。二，眼部護(hù)理要每天用消毒棉簽清除分泌物。再用生理鹽水清洗后用眼藥水滴眼，睡前可涂眼膏，要避免強(qiáng)光刺激，不宜久看電視，久看電腦，外出要戴眼鏡防光和風(fēng)沙刺激。三，口腔護(hù)理，每天做
  劉愛華 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-12-20 121次

• 如何護(hù)理白塞氏病
  白塞氏病，即貝赫切特綜合征，是一種全身性免疫系統(tǒng)疾病，屬于血管炎的一種。其護(hù)理工作至關(guān)重要，它涉及到藥物治療、日常護(hù)理、心理調(diào)適等多個(gè)方面。科學(xué)的護(hù)理方法能有效緩解癥狀，提高患者的生活質(zhì)量。一、藥物治療與監(jiān)測(cè)白塞氏病的治療常依賴于藥物，如免
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次