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• 吃西紅柿有什么好處？

  西紅柿是常常出現在餐桌的一道菜，是老少適宜的可口蔬果，既可以西紅柿炒蛋，又可以做西紅柿湯，還可以生吃，極具有豐富營養價值，西紅柿含有豐富的碳水化合物、維生素、鈣、磷及胡蘿卜素，檸檬酸、蘋果酸等成分。西紅柿不僅有清熱解毒、生津止渴、養陰涼血等作用。還有利于對治療口干舌燥、煩熱口渴、食欲不振、胃熱口苦、牙齦出血、口瘡以及高血壓、冠心病的輔助治療等。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-07 30137次

• 吃蜂蜜有什么好處

  蜂蜜性平、味甘，入脾、胃、肺、大腸經，日常生活中應用較廣泛，深受廣大人群的喜愛。蜂蜜還是一種天然的美容佳品。作為潤膚劑經常外擦，對皮膚的表皮、真皮起直接營養作用，可促進細胞新生，增強皮膚的新陳代謝能力。蜂蜜在治療方面有以下功效：1、潤腸通便、潤燥、安神，適用于小兒便秘患者，睡前飲用蜂蜜水可以改善睡眠質量。以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。2、潤肺止咳，由于肺虛引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。3、解毒、醫瘡、止痛，將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口愈合的作用。食用可緩解食物中毒，治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過多，臨睡前喝一湯匙蜂蜜可解酒止頭痛。需注意不滿周歲的小兒、糖尿病患者屬于禁忌人群，以免引起過敏、血糖升高等危害。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 18879次

• 吃鮮棗有什么好處
  一，不長皺紋，棗中所含的維生素c是活性很強的還原性抗氧化物質，能夠參與體內的生理氧氣還原，防止黑色素在體內沉積，可有效的減少皺紋以及色素沉淀。二，身姿挺拔，棗中富含鈣，對防治骨質疏松有重要的作用，能夠幫助延長挺拔身體的保質期。棗類食品中醉棗的營養損失較大，維生素c幾乎全被破壞，但棗經過酒的浸泡后，礦物質含量增多，所以醉棗的鈣含量是這幾種棗制品中最好的，每100克約含75毫克。三，瘦身減肥。
  語音時長 1:17”
  謝金秋 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-11 13149次

• 吃青棗有什么好處
  青棗有以下幾點好處：一，具有養顏美容，青棗果實鮮甜，各類營養豐富，而且能夠有助于消化，具有凈化血液、養顏美容等保健的作用。二，可以美白皮膚，青棗中含有大量維生素c，維生素c是一種抗氧化劑，可以有效地減少皮膚暗沉以及黑色素形成的功效。三，可預防缺鐵性貧血，青棗中所含礦物質和大量的維生素能夠促進傷口愈合、預防過敏，可降低膽固醇的功效，婦女和兒童可以多吃一點，但是不要過量。四，具有健脾養胃的功效，建議患者可以多吃幾顆。在日常生活中，建議要多吃一些水果和新鮮的蔬菜，在吃東西時一定要洗干凈并且保證熟透，以免有一些細菌的感染以及滋生。
  語音時長 1:31”
  寧曉璐 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-11 23820次

• 吃棗有什么好處
  棗含有豐富的維生素、微量元素、礦物質以及優質的果糖，豐富的營養成分能夠提高人體的免疫力，能夠提高抵抗外來的一些病原體的入侵。而且棗含有一些維生素c以及鐵元素，能夠治療貧血。中醫來講，棗有能夠補充人體的元氣扶正的功效。
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2019-01-19 1702次

• 吃鮮棗有什么好處
  鮮棗含有豐富的維生素C，是真正的維生素C之王，除此之外還含有豐富的鉀、鐵等微量元素，每天吃幾顆鮮棗可以軟化血管，預防和治療高血壓等疾病，緩解人們的疲勞狀態，也能夠增強人的免疫力，還有美容養顏和抗衰老和抑制腫瘤的作用，并且還具有健脾養胃、補氣養血的功效。
  景占英 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-30 3802次

• 酒棗吃了有什么好處
  一般吃了酒棗有補充營養、補血益氣、安神助眠、潤腸通便的好處。1、補充營養：酒棗是紅棗用白酒浸泡之后，利用傳統工藝釀制而成。它富含維生素、蛋白質以及鈣、磷、鐵等多種礦物質，適量食用酒棗，可以有效補充身體所需的營養，增強身體抵抗力。2、補血益氣：酒棗中的鐵元素含量豐富，鐵是血紅蛋白的重要組成部分，能有效
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-11-12 0次

• 酒棗吃了有什么好處
  酒棗吃了可以增強免疫力，還可以補充人體所需要的維生素。酒棗里面含有維生素B1、維生素B2、磷、鉀、鈣、鐵等多種維生素和營養元素，平時適量的吃一些酒棗可以增強免疫力，還可以補充人體所需要的維生素和微量元素。酒棗保留了大棗當中的部分營養，還含有酒的功效，具有一定活血化瘀的作用。但是吃酒棗的時候需要注意，
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-15 1384次