1.進行減肥運動時，要穿寬松衣服合適鞋襪，運動前后多喝水，如出現頭暈、氣急、胸部壓痛等應減少或暫停運動，告知醫生制定新的運動計劃。
2.要認識到運動減肥的重要性，要持之以恒，肥胖病人對治療效果的期望和現狀常有沖突，減肥效果不能奢望達到理想身材，康復治療后體重減輕5%到15%，是減重的合理目標。
3.堅持體育鍛煉是預防肥胖的有效手段，可以改善心臟功能，促進心臟側支循環的形成和發生。
肥胖的休息與活動指導
呂潔副主任醫師
聊城市第二人民醫院 腎病內科
2018-07-10 2066次
為你推薦
-
肥胖癥的病因與遺傳現在全世界肥胖人數最多的國家是中國，我們已經成為當之無愧的肥胖大國。肥胖的發生是受多因素影響的，一、遺傳因素，單純性肥胖者多有家族史，還有一些與肥胖發生的基因表達，會比較強。二、飲食因素，熱量攝入過多，尤其高脂肪或高糖飲食，均可導致脂肪堆積。三、活動與運動因素，運動是消耗能量的主要方式，運動減少、能量消耗降低，未消耗的能量，以脂肪儲存于全身脂肪庫中。四、神經精神因素，五、代謝因素，肥胖者合成代謝亢進，與正常人相比有著顯著差異。六、內分泌因素，肥胖者胰島素分泌偏多，且又存在胰島素抵抗，脂肪細胞膜上的胰島素受體較不敏感，脂肪細胞上單位面積的胰島素受體，密度減少，也促進脂肪合成。
01:43
郭劍津
副主任醫師山西醫科大學第二醫院
2020-04-30 3693次
-
冠心病復查指導冠心病治療后，一定要是復查的，因為冠心病的治療以后，特別是圍手術期，我們指的是一個月以內，雖然做了支架，雖然做了球囊，可以發生急性跟亞急性的血栓，有的人做完治療以后不堅持吃藥，在未來的一個月到一年，甚至一年以后，我們叫，晚期的支架內再狹窄的發生率，能夠高達15%甚至30%。那么需要至少在冠心病的，血運重建治療后半年跟一年，要復查一次造影，或者是復查一次冠狀動脈的CTA，來看他血管內的情況，或血管重建的效果，有一部分人就做完支架，或者做完這個血運重建以后，從來不找醫生，幾年以后發生了，再發的心絞痛，心梗，那時候甚至可以招致，最嚴重的后果，死亡，所以說冠心病的，復查跟隨訪，是非常重要的環節，能夠改善他長期的預后，所謂改善長期的預后，減少他的復發，減少他的死亡。
01:25
盧長林
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-07-11 4187次
-
肥胖癥患者休息與活動指導?第一，進行減肥運動時要穿寬松的衣服，合適的鞋襪，運動前后多喝水，出現頭暈氣急，胸部壓痛等應減少或暫停運動，告知醫生以便制定新的運動計劃。第二，要認識到運動減肥的重要性并且持之以恒，肥胖病人對治療效果的期望和現狀常有沖突，效果不能奢望達到理想身材，康復治療后體重減輕5%到15%，是減重的合理目標。第三，堅持體育鍛煉是預防肥胖的有效手段，可以改善心臟功能，促進心臟側支循環的形成和發生。語音時長 1:00”
張靜靜
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-15 1762次
-
麻疹患者的休息與活動指導麻疹患者應臥床休息至疹子消失,癥狀消失。為了使病兒休息好，應為其創造一個良好的休養環境，就是要安靜，空氣要新鮮濕潤，經常要開窗通風，但要避免穿堂風，不要讓冷風直接吹到病兒身上，要避免強烈光線刺激病兒的眼睛，窗戶拉上窗簾，燈泡用燈罩罩住。給病兒穿衣蓋被要適當，穿蓋多，捂的全身是汗，見風反而容易感冒著涼，引起肺炎，熱退后可適當活動，也要單人單間，防止交叉感染。語音時長 1:00”
呂潔
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-11 1989次
-
甲狀腺結節患者如何休息與活動病情分析：甲狀腺結節患者需要按照以下方法休息與活動，比如應當早睡早起，規律作息。然后適當的參加類似于慢跑，散步，打太極拳等活動。患有甲狀腺結節，一般情況下要積極就醫完善甲狀腺影像學檢查和甲狀腺五項檢查，了解甲狀腺結節的患病情況。意見建議：患有甲狀腺結節，一般情況下需要積極通過外科手術的方法將結節切除，康復期間要預防甲狀腺外傷和甲狀腺發炎感染，否則會影響甲狀腺結節康復。
劉寶胤
副主任醫師中日友好醫院
2024-04-30 2401次
-
如何休息與活動能預防甲狀腺囊性結節病情分析：可以按照以下的方法休息與活動預防甲狀腺囊性結節，例如適當的做一些有氧運動，如騎單車、跑步、散步，然后運動10~20分鐘左右適當休息，做深呼吸。規律的休息與活動能夠降低甲狀腺囊性結節的發病率，如果出現甲狀腺囊性結節，需要做甲狀腺彩超和甲狀腺激素等相關檢查，了解具體患病情況。意見建議：患有甲狀腺囊性結節，一般情況下需要通過外科手術的方法予以治療，患病期間要積極預防甲狀腺炎和甲狀腺外傷。
張娜
主治醫師鄒平市中醫院
2023-09-13 2201次
-
再障患者的休息與活動指導根據病情適當活動，避免勞累，活動時防止滑倒或外傷，以免傷后出血，貧血出血較重時需臥床休息減少活動，必要時住院治療，對于急性型和重型者需絕對臥床休息。慢性再障患者如無自發性出血，血紅蛋白已升到能耐受一般活動者，參加一定的體力活動而不必過分的限制，如可完成一些家務和參加輕體力勞動同時可適當的參加非劇烈性
李燕郴
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-05-24 69次
-
腦出血患者的休息與活動指導腦出血患者的休息與活動指導包括：一，急性期應絕對臥床休息，不宜長途運送或搬動，翻身時應保護頭部動作輕柔得體，以免加重出血。二，神志不清、躁動及合并精神癥狀者加護欄并適當約束，防止跌傷，保持環境安靜、安全，嚴格限制探視，避免各種刺激。三，抬高床頭十五度到三十度，以利于靜脈回流，使顱內壓下降，減輕腦水腫
張馮筱
副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院
2022-05-20 256次
