對于病人出現晨起時腰部疼痛的情況，多見于腰部肌肉筋膜過度的受力和受涼有關。從而在起床時牽拉痙攣、勞損的肌肉筋膜，就會引起腰部的疼痛。
所以說出現這種情況以后平時要多注意保暖，避免受涼，特別是睡覺時睡床不宜過軟，也不宜過硬，以免導致腰部的肌肉筋膜受到過度的牽拉和擠壓，從而就會引起疼痛的加重。并且在睡覺時可以應用暖水袋行腰部的熱敷來避免引起晨起時腰部疼痛的情況。
如果晨起腰部疼痛明顯，可以適當的應用非甾體類抗炎藥來緩解疼痛。必要時可以應用針灸理療的治療來促進疼痛的恢復。
早上起床腰疼怎么辦
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2019-01-10 8136次
為你推薦
-
早上起床腿軟無力是什么原因早上起床腿軟無力的原因有以下幾種：第一，可能是有過度疲勞的情況，大負荷量活動可能導致體內乳酸沉積，在休息之后就有可能出現下肢的酸痛、無力的臨床表現。第二，可能是有腰椎的相關疾病，比如腰椎間盤突出、椎管狹窄，也有可能會導致下肢的無力、麻木、疼痛等一系列的癥狀。第三，可能有頸椎病的影響，特殊類型的頸椎病，比如脊髓型頸椎病可能會出現下肢腿軟、無力的癥狀。第四，關節內的破壞，比如膝關節骨性關節炎或者髕骨軟化等，在晨起的時候也可以表現為下肢無力。第五，可能是由于腎虛導致的，腎虛可以服用補虛的中藥或者中成藥緩解癥狀。
01:19
焦志宏
副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院
2021-12-06 4617次
-
早上起床尿液發黃是怎么回事尿發黃有生理的、病理的原因，還有進食后代謝產物的原因。淡黃色澄清的液體是尿本身的顏色，但是如果攝入的水量不夠，尿會過濃，尿顏色會比較黃，這是生理性的尿發黃。再有就是食物或者藥物引起的代謝性的發黃，包括吃的胡蘿卜素、維生素B2的代謝產物就是黃色的。還有一個是病理性的，比如黃疸的出現。一旦發現尿發黃要鑒別是生理性的、飲食引起的，還是病理性的，如果多喝點水顏色就變淺了，或者是把原來吃的東西停了顏色就變淺了，可能是喝水少了或者吃的東西的代謝產物是黃的，但如果排除生理性質或者飲食的原因，尿仍發黃，就要趕緊去醫院檢查治療。
02:46
李青
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2021-07-13 3909次
-
早上起床腰疼怎么辦？針對早上起床腰疼的情況，可以采取如下的處理措施：第一，此類患者在起床之后要使用一個軟質的腰圍將腰腹部固定起來。第二，此類患者可以對疼痛的部位適當的進行熱敷。比如可以在內衣的外面貼上自發熱的材料，像暖寶之類的，以持續的熱敷。第三，此類患者可以口服具有活血化瘀，消腫止痛作用的中成藥物，比如活血止痛膠囊，云南白藥膠囊之類的。第四，此類患者在做完了上述的處理之后可以適當的進行功能鍛煉，比如平路慢走或者是做輕柔的廣播體操。第五，如果患者做完了這樣的處理仍然沒有明顯緩解或者是疼痛非常劇烈，就需要及早去二級以上的醫院骨科就診。語音時長 01:13”
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-09-17 5599次
-
早上起床腰疼很可能是腰肌勞損或者腰椎間盤突出造成的，大多與長期彎腰工作和久坐有關。對于您的情況可以采取中醫烤電、按摩、牽引、針灸等方法治療。要生活規律，適當參加體育活動，改正不良的坐姿，多做腰背部的伸展運動，清淡飲食，多吃蔬菜和水果。許多人早晨起床后腰痛，活動一會就好了。這種腰痛實際是功能性腰痛，也叫姿勢性腰痛，是由于長期不良姿勢造成的慢性勞肌損傷，各個年齡段的人都可以有這種情況。平時注意保持正確的坐姿和站姿，加強腰背肌功能鍛煉。可以做仰臥起坐，平板支撐，直腿抬高等運動訓練，老年人可以嘗試倒走療法，可以有效矯正腰的不合理姿勢，減少骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛煉自身肌肉，使慢性腰痛得到有效緩解和治療。語音時長 1:20”
劉海潤
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-15 7558次
-
早上起床腰疼怎么辦？病情分析：在臨床上一些病人早上起床出現腰疼的臨床癥狀可能是由于晚上沒蓋好被子發生了受涼的情況所導致的。另外也與長時間保持同一個姿勢有非常大的關系。期間病人是可以通過做一些刮痧，針灸和按摩等理療來進行治療的。意見建議：建議病人先可以不用服用一些藥物，然后要保證一個規律的作息時間和飲食習慣。
信鵬
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-09-13 1701次
-
早上起床腰疼怎么辦早上起床的時候出現了腰的疼痛，首先在睡覺的時候要睡硬板床，睡的床不能太軟，同時尤其是在夏天不能過度的使用空調風扇，避免受涼，口服消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉。平時適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉。在白天的時候避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重。如果不能減輕，需要完善磁共振檢查。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-02-10 1902次
-
早上起床腰疼怎么辦？針對早上起床腰疼的情況，可以采取如下的處理措施：第一，此類患者在起床之后要使用一個軟質的腰圍將腰腹部固定起來。第二，此類患者可以對疼痛的部位適當的進行熱敷。比如可以在內衣的外面貼上自發熱的材料，像暖寶之類的，以持續的熱敷。第三，此類患者可以口服具有活血化瘀，消腫止痛作用的中成藥物，比如活血止痛膠囊，
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-30 170次
-
早上起床腰疼怎么辦早上起床腰疼，可通過更換床墊、調整睡姿、使用藥物、物理治療和改善生活習慣等措施來緩解。以下是根據不同病因的具體應對策略：1、床墊與睡姿調整若因床板過硬或睡姿不當導致腰疼，應更換合適的床墊，調整睡姿，避免腰部受到持續壓迫。2、腰肌勞損腰肌勞損
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-11 0次
