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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先可以明確的告訴大家,通過(guò)按摩的方式并不能夠使患者長(zhǎng)得更高。請(qǐng)患者千萬(wàn)不要相信某些夸大的宣傳,或者是有一些不切實(shí)際的想法。按摩這種方式在臨床上應(yīng)用的時(shí)候往往對(duì)患者有一些活血化瘀、消腫止痛、溫經(jīng)通絡(luò)的作用,但是對(duì)于患者身高的增長(zhǎng)是沒(méi)有任何影響的。

針對(duì)患者身高的增長(zhǎng),有利的因素在生長(zhǎng)發(fā)育期給予充足的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),以及做適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?,比如在孩子發(fā)育的青春期要保證充足的鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維的供應(yīng)。常常推薦的食物,有魚肉,瘦肉,牛奶,蛋類以及大量的新鮮綠色蔬菜和水果。

另外在生長(zhǎng)發(fā)育期要多鍛煉、多活動(dòng),比較推薦的有平路慢跑這樣的活動(dòng),一些跑跳之類的活動(dòng)可以對(duì)骨產(chǎn)生良性的、有利的刺激,從而有利于長(zhǎng)高。

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