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密集恐懼癥會死人嗎

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醫生主講實錄

一般來說密集恐懼癥不會造成人員傷亡,但是密集恐懼癥帶來的痛苦會讓患者感受到死亡一般的感受。

例如說密集恐懼癥患者在面臨密集物體情景的時候會表現為恐怖,緊張,擔心,害怕,會出現坐立不安,來回走動,有回避的想法或者是行為。往往伴隨有比較嚴重的植物神經功能紊亂,例如說出現頭暈頭痛,咽部不適,心慌,心悸,胸悶,喘不動氣,尿頻尿急,全身出汗,大汗淋漓,甚至嚴重的可能會出現一種瀕臨死亡的感受,所以說會感受到有死亡來臨前的感覺,讓患者痛苦不已。

這種情況我們可以進行相應的自我調整,例如說進行緩慢而深的呼吸,要體驗空氣流經鼻腔呼吸道的感受,而不是把注意力放在讓自己恐懼的情境和物體上,這樣有助于通過轉移注意力或者是放松等模式來減輕此時的痛苦的狀態。

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