脛骨遠端骨折以后，可以通過以下幾個動作進行康復訓練：
第一，保持膝關節伸直，將患肢完整地抬起來放在空中，間隔幾秒鐘以后再放下，然后連續再抬到空中，一般連續抬30次作為一組，一組以后可以休息一段時間。
第二，如果踝關節沒有外固定，可以練習踝關節的主動背伸，也就是腳面盡量往上勾，勾到最大程度。一定要用力，然后腳掌用力向下踩，踩到最大程度。這兩個動作交替進行。
第三，足趾要多活動，這個是對患者的康復是有利的。
脛骨遠端骨折康復訓練
劉峻滔主治醫師
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劉海潤
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主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
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