這個問題的答案不一定是特定的，需要根據(jù)人的體質(zhì)、年齡和所從事的工作有一定的關系。
青少年長身體的時候，一天可以吃一到兩個雞蛋，這樣對成長發(fā)育是有一定的好處的。
對于成年人來講，如果是腦力工作者，每天需要大量的思考、動腦筋做一些從事腦力的工作的話，需要的營養(yǎng)會更加豐富一些，一天吃兩到三個雞蛋，沒有問題。
另外，對于老年人來說，如果血中膽固醇和甘油三酯都偏高的話，建議一天保證在一個雞蛋以內(nèi)，以免服用雞蛋過多，誘發(fā)高脂血癥的發(fā)生。
一天能吃幾個雞蛋
胡志國副主任醫(yī)師
華潤武鋼總醫(yī)院 急診內(nèi)科
2018-12-23 60239次
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醫(yī)生主講實錄
以上內(nèi)容僅供參考
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山竹上火嗎?一天能吃幾個山竹含有一種特殊的物質(zhì)，它有降燥、清涼解熱的效果，因此山竹不僅味兒美，還有降火的功效，山竹對于營養(yǎng)不良或者是病后體虛的人，都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。山竹雖然有很多的好處，但是一般人吃山竹不要過量，一般的每天吃三個就足夠了，山竹含有很多的纖維素，在腸胃中會吸水、膨脹，過度食用的會引起便秘。山竹含糖是比較高的，因此肥胖的人也應該少吃，或者是糖尿病的人也不應該吃。山竹含鉀是比較高的，所以腎病患者和心臟病的人，也應該少吃。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-05 11457次
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40天的寶寶一天睡幾個小時40天的寶寶剛剛過了新生兒期，一天大部分時間都是在睡覺的，一般睡覺的時間大約是16~18個小時，也就是在一天的24小時里邊有2/3的時間需要睡覺，但是也有一些個體差異。如果時間過長，超過22個小時也是不正常的，如果時間過短，有時甚至連續(xù)睡眠不超過2個小時，也是不正常的，所以要根據(jù)整體情況做出判斷。一般在16個小時以上是比較正常的，有的時間可能會短一些，但是孩子吃奶、精神、大小便都是正常的，這樣的寶寶也屬于比較健康的寶寶，也不需要給予過多處置。
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宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-08-19 7602次
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雞蛋一天吃幾個最好雞蛋營養(yǎng)豐富大家都知道，而且含有很多的鈣以及蛋白質(zhì)，另外它的膽固醇含量也很高，如果吃得太多的對于心腦血管是不好的，建議大家不要一次性吃得太多，正常人一天只需要吃一個雞蛋，就能夠滿足身體對一些蛋白質(zhì)，還有鈣質(zhì)以及其他微量元素的滿足。如果像一些大病初愈或者是感冒發(fā)燒初愈的患者朋友們，可以適量的多吃一個，但是也不要堅持的時間太長，可以吃3到5天的兩個雞蛋。平時還應該要注意飲食，要飲食上也應該要加強營養(yǎng)，不要連著很長時間一天吃兩個，這樣會對雞蛋造成一些浪費，因為身體需要不了這么多營養(yǎng)，吃得太多的有可能會堆積在身體里造成脂肪，或者是造成一定的浪費。語音時長 1:24”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-02-26 135279次
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一天可以吃幾個雞蛋雞蛋富含有豐富的蛋白質(zhì)，對于人體來說有非常好的好處，而且如果吃得太多還會增加熱量，所以一般情況下人們只需要吃一個雞蛋，就能夠滿足機體對蛋白質(zhì)還有膽固醇熱量的需求。對于身體比較虛弱，像感冒或者是扁桃體炎以及肺炎剛恢復的病人來說，適量的可以加大雞蛋的攝入，可以一天吃兩個也都是可以的，不要一次性吃得太多，因為如果一次性吃得太多而且會造成浪費，還會加重腎臟的負擔，平時也可以適量的多吃其他富含蛋白質(zhì)高的食物像魚，蝦、大骨湯等也都是可以的。另外多喝水，促進排泄，加快自身的抵抗力。語音時長 01:11”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-03-11 59880次
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一天吃幾個雞蛋如果是孩子一天可以吃兩到三個雞蛋，如果是老人，一天最多只能吃一個雞蛋，否則會造成膽固醇的升高，加重腎臟的負擔，孩子對于營養(yǎng)的要求比較高，處于生長發(fā)育階段，可以多吃一些，成年人也不要服用過量的雞蛋，一天兩個最多了。
王陽陽
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2018-11-12 9807次
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減肥一天吃幾個雞蛋病情分析：減肥的患者建議一天吃一個雞蛋即可，因為雞蛋攝入過多，會增加患者膽固醇的含量，可以導致患者血脂水平增高，尤其可以使患者血清當中膽固醇水平升高。意見建議：建議患者吃雞蛋的時候，適當?shù)臏p少主食的攝入量。因為雞蛋當中蛋白質(zhì)含量較多，可以很好的給減肥的患者補充營養(yǎng)。如果同時進食大量主食的話，患者營養(yǎng)過剩也會引起體重增加。
孫婷婷
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-03-14 4403次
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一天最多能吃幾個雞蛋并不存在一天最多能吃幾個雞蛋的說法，一天一般可以吃一到三個雞蛋，如果有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。雞蛋屬于比較常見的蛋類食物，營養(yǎng)價值比較高，含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物以及多種微量元素，一般一天吃一到三個雞蛋，既能夠為身體補充營養(yǎng)和能量，也不會增加胃腸道負擔，此時對于身體健康有益處。如果一天吃的雞蛋數(shù)
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-08-09 0次
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一天最多能吃幾個雞蛋通常情況下，一天能吃1~2個雞蛋，具體的數(shù)量需要因人而異。如果吃雞蛋后身體出現(xiàn)不適，建議及時前往醫(yī)院就診。雞蛋是一種營養(yǎng)價值較高的食物，不僅可以為身體提供能量，緩解饑餓感，而且也可以補充蛋白質(zhì)、脂肪、卵磷脂以及微量元素等。如果是年齡較小的兒童，胃容量比較小，一天建議吃1個雞蛋。如果是成年人，胃容量比
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-08-09 0次
