妙手醫生精選
晚上睡不著，可能是由于白天的生活壓力過大和精神過度緊張或者是精神方面受到各種刺激所導致的。這種情況應該有適當的體育鍛煉；避免吃辛辣和刺激性的食物；在睡覺前避免看驚險和刺激性的電視和電影。
晚上睡不著，也有可能是其他疾病所導致的，如果長期出現失眠的癥狀，應該到醫院做相關的檢查和明確病因。睡不著，可以在醫院檢查頭部CT，看是否頭顱血管出現問題。
在治療方面，要聽從醫生指導，根據病情和病因來對癥下藥和治療，避免自己隨便用藥，以免用藥有誤。
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晚上睡不著是什么病癥晚上睡不著，主要考慮失眠或睡眠障礙。此類病人表現入睡困難，多夢早醒，每天睡眠時間短，導致白天困乏無力，精力不集中，嚴重時影響到工作和學習，需要積極治療。另外，有些神經衰弱的病人，也可以出現類似的情況。如果是短期內出現的，晚上睡不著，可能是由于白天過度興奮，或飲用了大量的興奮性的飲料后，比如說喝濃茶，大量咖啡也可以導致入睡困難。所以如果經常出現晚上睡不著的情況，需要到醫院神經內科就診，進一步明確睡不著的病因，給予相應的治療措施。
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王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2022-03-27 2732次
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晚上睡不著怎么辦失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內臟的疾病導致的失眠，那就必須得治療內臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫往往從事精神疏導、心理疏導，重的時候可以給一些安眠藥。從中醫它分的比較細了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導致失眠，這個要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經常在外邊有應酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進食不好，長期以來導致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導致失眠。因此中醫失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。
02:11
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-10 229427次
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頭痛晚上睡不著要找出頭痛的病因，首先頭痛晚上睡不著，經常見于一些焦慮癥失眠的患者，另外有一些頭顱有器質性病變，比如頭部腫瘤，比如顱內高壓青光眼，腦積水的患者，也容易出現這種情況。所以我們要進行頭顱ct或者頭顱磁共振的檢查，排除一些頭顱器質性的病變。如果頭痛的原因是腫瘤，手術治療之后疼痛緩解，那么就可以睡得很好。如果是焦慮癥，可以考慮用一些抗焦慮的藥物，尋求心理咨詢師的指導。語音時長 1:05”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2018-09-18 20866次
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小孩晚上睡不著小孩子晚上睡不著的原因主要有以下幾點：1、生理原因，半個月以內的孩子容易出現易驚，這是正常的生理現象，因為神經系統還沒有發育完全。2、缺乏微量元素，寶寶在易驚的同時出現枕禿或者盜汗的情況，懷疑是否缺鈣，應該去醫院做相關的檢查。3、太冷或者是太熱，很多時候寶寶睡的不踏實是因為媽媽們蓋的太厚熱醒了，或者是被子沒蓋好凍著了。4、缺乏安全感，寶寶特別是新生兒，剛剛來到一個陌生的環境，身邊的一切或多或少都會有恐懼感，缺乏全感也是寶寶驚醒的重要元兇之一。針對于以上平均，如果是生理性的，家長們需要對孩子的睡眠進行調整，如果是缺鈣引起的，適當的補充魚肝油以及鈣劑，寶寶關心以及愛撫有利于寶寶產生安全感。語音時長 1:35”
郭紅枝
副主任醫師長治市婦幼保健院
2018-11-11 21258次
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為什么晚上睡不著晚上睡不著覺又叫睡眠障礙，主要分為入睡困難，睡眠質量比較差，以及總體睡眠時間減少。具體針對睡眠的治療，首先是精神上的干預，一般失眠的病人都會伴有一些情緒上的改變，比如抑郁、焦慮，還有一些病因是精神上的關系，再就是針對病因的治療，進行早期的干預，進行精神上的調試，其次藥物治療方面，對急性睡眠期的睡眠障礙可以用一些安眠藥，還有中藥、中草藥的治療，針灸、按摩，局部的精神放松，心理疏導都可以針對失眠進行治療。
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-16 3904次
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晚上失眠睡不著咋辦如果晚上出現失眠的情況，多數是由于心理因素所導致的，臨床上我們常見于生活節奏過快，壓力過大，以及身體過于疲憊，勞累，精神緊張等因素，導致出現了失眠的情況，出現這樣的情況，建議不用過于擔心，如果確實需要盡快改善睡眠質量，短期之內可以考慮服用一些幫助睡眠的藥物來進行治療，通常可以取得很好的治療效果，長期來看，還是要養成按時睡眠的習慣。
陳宇飛
主治醫師國藥同煤總醫院
2019-01-03 2403次
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晚上睡不著晚上睡不著通常是因為壓力過大、抑郁癥、焦慮癥等原因造成，具體原因需要到醫院進行詳細檢查，然后做針對性治療。1、壓力過大：如果患者短時間內壓力比較大，可能就會導致患者情緒比較煩躁以及壓抑，從而影響到睡眠，出現晚上睡不著，是一種正常的生理現象，可以適當的外出旅游或者做一些自己喜歡的事情分散壓力。2、抑郁
邵自強
主任醫師中日友好醫院
2023-03-01 0次
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小孩晚上睡不著小孩子晚上睡不著的原因主要有以下幾點：1、生理原因，半個月以內的孩子容易出現易驚，這是正常的生理現象，因為神經系統還沒有發育完全。2、缺乏微量元素，寶寶在易驚的同時出現枕禿或者盜汗的情況，懷疑是否缺鈣，應該去醫院做相關的檢查。3、太冷或者是太熱，很多時候寶寶睡的不踏實是因為媽媽們蓋的太厚熱醒了，或者
王志新
主任醫師中日友好醫院
2021-11-29 571次
