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• 女性來月經(jīng)吃什么好

  女性在月經(jīng)期間需要吃高蛋白的食物以及新鮮的蔬菜、水果，補充體內(nèi)流失的氨基酸、維生素。女性在月經(jīng)期間內(nèi)激素水平波動比較大，往往導(dǎo)致生理和心理都發(fā)生改變，容易煩躁、易怒、愛發(fā)脾氣。月經(jīng)期間女性，體內(nèi)血液以及其他營養(yǎng)物質(zhì)的流失，需要額外的吃高蛋白的食物和新鮮的蔬菜以及水果、膳食纖維，如牛奶、牛肉、蜂蜜、枸杞等。但是任何食物在月經(jīng)期間不可以多吃，多吃可以導(dǎo)致胃腸功能紊亂。另外在月經(jīng)期間要注意不要吃涼以及辛辣、刺激性的食物。

  

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  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-03-16 3107次

• 女性痛經(jīng)日常吃什么好

  有痛經(jīng)的女性平常要加強營養(yǎng)，飲食應(yīng)多樣化，不可偏食，但要少吃生冷和刺激性食物。痛經(jīng)的發(fā)生與子宮平滑肌收縮，子宮內(nèi)血管痙攣有關(guān)。如果經(jīng)常吃冷飲或刺激性食物，容易引起血管收縮、痙攣，引發(fā)疼痛。因此，有痛經(jīng)的女性平常要避免一切生冷和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此外，痛經(jīng)的女性無論在經(jīng)前或經(jīng)后，都應(yīng)保持大便通暢，因為便秘可以誘發(fā)痛經(jīng)和增加疼痛感。平常盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。還要注意保暖，比如夏天坐在空調(diào)房的時候，披一件長袖外套，保護(hù)身體不受涼。如果痛經(jīng)癥狀比較嚴(yán)重，可以口服藥物進(jìn)行治療。常用的治療藥物有氨酚帕馬溴片、雙氯芬酸、口服避孕藥、維生素B6等。氨酚帕馬溴片是一個治療痛經(jīng)和經(jīng)前期綜合征西藥復(fù)方制劑，疼痛時服用后，大約15-30分鐘就可以起效，并且副作用很小，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

  

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  李云波 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2020-08-31 31754次

• 癲癇吃什么好
  癲癇患者日常飲食應(yīng)該多樣化，有健腦作用的堅果，富含蛋白質(zhì)的牛奶，維生素和礦物質(zhì)含量豐富的蔬菜、水果都要吃，做到膳食均衡。而公雞、鯉魚、海鮮、香菇等傳說中的發(fā)物，其實是富含蛋白質(zhì)及礦物的好材料，癲癇患者也是可以吃的。飲食結(jié)構(gòu)向富含蛋白質(zhì)和脂肪的食物，才有助于腦功能的恢復(fù)和減少癲癇的發(fā)作。精白米面要減少，適量吃粗雜糧，同時補充大量的蔬菜，努力做到葷素搭配合理，不偏食，要低鹽少水。癲癇患者如果大量飲水，則會加重腦的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致癲癇發(fā)作，如果鈉的攝入過多，可能會誘發(fā)神經(jīng)元過度放電，導(dǎo)致癲癇發(fā)作。
  語音時長 1:35”
  楊洋 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 6173次

• 女性失眠吃什么好
  女性出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象，可以吃一些紅棗或者是桂圓，對于女性來說是特別好的，女性吃桂圓具有溫補，豐胸，安神的作用，而且可以補血，另外吃桂圓或者喝一些桂圓茶可以增進(jìn)女性的腦力，改善女性虛冷的體質(zhì)，很多女性存在一些虛冷的狀況，吃一些桂圓可以臉色紅潤，身材豐滿，而且具有安神養(yǎng)心，補血益脾的功效，對于改善失眠效果是特別好的，特別適合長期失眠的患者來進(jìn)行食用。而且桂圓可以改善心腦血管的循環(huán)，安定女性的精神狀況，舒解壓力和緊張的狀況，紅棗也具有安神以及補血的功效，所以女性出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象，可以吃一些紅棗或者是桂圓，效果都是比較好的。
  語音時長 01:12”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-25 16688次

• 癲癇吃什么好
  癲癇首先在平時的飲食上要以清淡飲食為主，不能吃一些辛辣刺激性食物，可以多吃一些水果青菜，吃一些高蛋白的飲食，另外也不能飲酒和吸煙，也要盡量減少油膩食物，同時要長期的按時服用抗癲癇藥物，抗癲癇藥物有很多，比如卡馬西平，丙戊酸鈉和苯妥英鈉等，需要根據(jù)具體的發(fā)作類型選擇相應(yīng)的藥物，這樣能夠控制病情，預(yù)防反復(fù)發(fā)作。
  趙文禮 副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-11-17 1701次

• 女性痛經(jīng)吃什么好？
  病情分析：女性如果出現(xiàn)痛經(jīng)，大部分為原發(fā)性的痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)的患者，可在經(jīng)期及前后根據(jù)癥型服用中藥代茶飲，比如體質(zhì)偏寒者多喝生姜，桂枝等代茶飲，氣血虧虛者可適量泡些黃芪，黨參等，對于疼痛較嚴(yán)重的患者可以對癥治療，服用一些止疼藥物，比如氨酚帕馬溴片等。意見建議：女性在平時生活中需要注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，加強鍛煉，經(jīng)期注意防寒保暖，經(jīng)期及前后建議少吃辛辣生冷的食物。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-08-19 1301次

• 癲癇病吃什么好
  患有癲癇疾病的患者，在日常的飲食方面，可以多吃一些富含維生素豐富的水果，比如多吃一些蘋果、梨、草莓、獼猴桃、香蕉、火龍果、桃子等；也要多吃一些富含膳食纖維豐富的蔬菜，比如菠菜、油菜、大白菜、芹菜、黃瓜、西紅柿、茄子、菌類等，也要多吃一些豆制品類、乳制品類的食物，以及各種谷類食物。
  伊志強 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-04-04 3880次

• 癲癇病人吃什么好
  飲食要多樣化，清淡，不吃油膩生冷，辛辣，酒等刺激性的食物；多吃一些富含維生素B、C的食物，比如香蕉，葡萄等；多吃一些富含礦物質(zhì)的食物，比如海藻、魚、蛋、動物肝臟、玉米等；多吃一些補氣養(yǎng)血的食品，比如蓮子、枸杞、桂圓肉等；可以多吃潤腸通便的食物，保持大便的通暢。少吃果仁，堅果；少吃肉，尤其是豬肥肉不能
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-01-03 6343次