首先這兩個(gè)問題，都是腰背部一些常見的疾病。
這兩個(gè)疾病有一個(gè)共同特點(diǎn)就是造成腰背部的疼痛。兩者也有不同的地方，腰肌勞損的通常指的是棘間韌帶或者棘上韌帶的損傷勞損，對(duì)于這種疾病的疼痛，有較為固定的位置，通常在體表會(huì)有壓痛點(diǎn)，在彎腰或者活動(dòng)腰背部的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)疼痛加重。而腰椎間盤蠻突出都是由于姿勢(shì)不正導(dǎo)致的肌肉長時(shí)間的緊張，隨后松弛，腰椎不穩(wěn)。
從而造成了腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根或者脊髓，出現(xiàn)了腰痛，腿痛，腿麻神經(jīng)癥狀，腰椎間盤突出，一般的體表找不到有明確的壓痛點(diǎn)，可能在彎腰或者抬腿的時(shí)候會(huì)觸發(fā)神經(jīng)痛，向從腰背部一直放電到腳板底的一種閃電痛的感覺。而腰肌勞損一般是不會(huì)出現(xiàn)這種放電痛或者是腿麻的癥狀，所以兩者的表現(xiàn)是不一樣的，所以兩者的治療方法也是不一樣的。
腰肌勞損通常是要糾正不良姿勢(shì)，可以帶個(gè)腰圍，外用一點(diǎn)扶他林之類的止痛膏，還有口服一些西樂葆類的止痛藥，通常會(huì)有比較明顯的效果。而腰椎間盤突出，除了調(diào)整姿勢(shì)之外，還需要配合一些營養(yǎng)神經(jīng)或者松弛肌肉的藥物，嚴(yán)重的腰椎間盤突出，需要手術(shù)治療。
