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• 經(jīng)常走路會(huì)瘦腿嗎

  經(jīng)常走路可能會(huì)瘦腿。可以分為兩個(gè)角度來(lái)看：第一是脂肪少，腿的圍度會(huì)變細(xì)；第二是肌肉的力量均衡，肌肉不會(huì)過(guò)度膨大，這個(gè)時(shí)候腿會(huì)顯得更加勻稱，也可以算做瘦腿。所以走路如果想達(dá)到瘦腿的效果：第一是需要找專業(yè)的健身教練指導(dǎo)，有一個(gè)科學(xué)發(fā)力的姿勢(shì)，這個(gè)時(shí)候就不會(huì)造成某些肌群過(guò)度緊張；第二就是走路以后要充分的放松，如果不充分的放松，小腿的肌肉會(huì)變得異常的緊實(shí)，達(dá)不到瘦腿的效果。所以想通過(guò)走路來(lái)達(dá)到瘦腿的效果，需要采取一個(gè)非?？茖W(xué)的方式。

  

  01:38
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-13 5474次

• 經(jīng)常頭痛是什么原因

  引起頭痛的原因非常多，比如說(shuō)一些特發(fā)性頭痛、偏頭痛、緊張性頭痛，還有一些癥狀性頭痛，也就有原因的頭痛，比如外傷后引起的、腦腫瘤引起的等等，都是頭痛的原因。所以一個(gè)患者出現(xiàn)經(jīng)常的頭痛，必須得及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)的輔助檢查，明確病因后進(jìn)行及時(shí)治療。在日常生活當(dāng)中，最常見的頭痛就是緊張性頭痛，俗稱是神經(jīng)性頭痛?；颊哂捎谛那?，比如說(shuō)煩躁、抑郁以及失眠等等，會(huì)引起頭痛。而這種頭痛，一般患者頭部會(huì)有緊箍感，緊箍感同時(shí)伴有頭痛，一般不會(huì)影響，患者日常工作和生活，持續(xù)時(shí)間相對(duì)來(lái)說(shuō)比較長(zhǎng)，這是緊張性頭痛的特點(diǎn)。還有一種就是偏頭痛，偏頭痛的特點(diǎn)是大腦的一側(cè)，或者兩側(cè)的搏動(dòng)性的中重度疼痛，這種重的程度，是會(huì)影響到患者的日常工作和生活的，患者喜歡在比較安靜的一個(gè)小房間里休息，休息一般持續(xù)時(shí)間在4-72個(gè)小時(shí)以后會(huì)緩解。而偏頭痛的病因也非常復(fù)雜，一般的話有像血管學(xué)說(shuō)、神經(jīng)學(xué)說(shuō)、三叉神經(jīng)學(xué)說(shuō)等等，所以如果患者經(jīng)常頭痛，必須及時(shí)就診，進(jìn)行頭顱CT的檢查、血管掃描等等，除外疾病以后進(jìn)行及時(shí)治療。

  

  01:48
  杜志剛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

  2019-02-01 22797次

• 經(jīng)常頭暈?zāi)X脹精神恍惚怎么回事
  第1種原因，要注意患者有沒(méi)有明顯的腦動(dòng)脈粥樣硬化，這些患者一般是老年人，平時(shí)有高血壓病糖尿病等危險(xiǎn)因素，在危險(xiǎn)因素的作用下導(dǎo)致了腦動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。如果腦動(dòng)脈粥樣硬化嚴(yán)重，甚至形成了腦動(dòng)脈狹窄，可以出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)，一定要注意控制腦血管病的危險(xiǎn)因素，使用抗血小板聚集的藥物和他汀類藥物來(lái)進(jìn)行干預(yù)治療。第2種情況，要注意患者有沒(méi)有睡眠不好。如果長(zhǎng)期失眠，大腦得不到充分的放松休息，也是能出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)的，一定要注意保證充足的睡眠，不要熬夜。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2021-01-21 2549次

• 老人經(jīng)常頭痛頭暈
  在臨床上老年人經(jīng)常出現(xiàn)頭痛頭暈常見有以下幾種原因：第一，老年人的血壓偏高引起來(lái)的上述不適。像這種情況，建議老年人規(guī)范的服用降壓藥，將血壓控制在正常范圍內(nèi)，這樣就可以減少頭痛頭暈癥狀了。其次，頸源性的的頭痛頭暈在老年人中也是經(jīng)?？梢猿霈F(xiàn)的，像這種情況建議可以給予局部頸椎按摩、脫水等對(duì)癥治療，也許就能夠緩解頸源性頭痛頭暈了。第三，如果老年人是偏頭痛，建議患者可以口服西比靈治療，也許也能夠緩解偏頭痛癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:10”
  戴軍 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2018-11-23 5910次

• 經(jīng)常頭暈?zāi)X脹精神恍惚怎么回事
  病情分析：經(jīng)常頭暈?zāi)X脹、精神恍惚，一般是由于心理壓力過(guò)大，睡眠障礙，神經(jīng)官能癥等原因造成的，這些患者多數(shù)會(huì)存在一些焦慮抑郁情緒。意見建議：經(jīng)常頭暈?zāi)X脹精神恍惚的人群，首先應(yīng)當(dāng)緩解患者的心理壓力，改善患者的睡眠，多數(shù)患者在睡眠質(zhì)量得到提高后，癥狀能夠得到有效的緩解。此外，還需要進(jìn)行一定的情緒調(diào)節(jié)，可給予氟哌噻噸美利曲辛膠囊、西酞普蘭等藥物抗焦慮、抗抑郁治療。
  劉仕翔 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2021-01-28 2503次

• 頭暈恍惚怎么回事
  病情分析：一方面要注意患者有沒(méi)有出現(xiàn)發(fā)燒，發(fā)燒以后可以出現(xiàn)這種表現(xiàn)。另一方面，如果患者長(zhǎng)期失眠，休息不好，過(guò)于勞累，也能出現(xiàn)這種癥狀。除此之外，如果患者出現(xiàn)了腦血管病，比如出現(xiàn)了腦梗死、小腦梗死也有可能出現(xiàn)這些表現(xiàn)。意見建議：建議患者一定要及時(shí)就診，明確具體的病因，必要時(shí)需要完善顱腦核磁共振檢查。平時(shí)要注意休息，保證充足的睡眠，要注意不要喝酒，適當(dāng)鍛煉。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-09-18 2404次

• 經(jīng)常感覺(jué)心跳加速頭暈恍惚
  經(jīng)常感覺(jué)心跳加速頭暈恍惚，可能是因?yàn)樾穆墒СＲ鸬模灿锌赡苁秦氀鶎?dǎo)致的，需要通過(guò)藥物治療和生活管理的方式來(lái)進(jìn)行改善。1、心律失常：心律失常會(huì)導(dǎo)致心率或者心律的改變，心律失常會(huì)引起心悸、低血壓、陣發(fā)性心動(dòng)加速、胸悶等癥狀，各種器質(zhì)性的心臟病、情緒波動(dòng)、飲酒、經(jīng)常飲用濃咖啡都有可能是導(dǎo)致心律失常的原
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-07-19 365次

• 女性經(jīng)常頭暈頭痛
  女性經(jīng)常頭暈頭痛，可能與多種原因有關(guān)，包括生理周期、貧血、精神壓力、偏頭痛及潛在疾病等。針對(duì)不同原因，科學(xué)應(yīng)對(duì)是關(guān)鍵。1、生理周期影響女性在經(jīng)期或更年期，由于激素水平波動(dòng)，可能導(dǎo)致頭暈頭痛。此時(shí)，可通過(guò)調(diào)整飲食、增加休息和適度鍛煉來(lái)緩解癥狀
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-02-25 0次