自發(fā)熱腰帶側(cè)面設(shè)有遠(yuǎn)紅外托瑪琳功能，或者是其他材料布制成的自發(fā)熱布層，開始發(fā)熱布層不需要預(yù)先用電加熱，只要將其貼在皮膚上就會(huì)發(fā)熱，并且溫度略高于體表兩側(cè)2℃度左右，這樣不但使用攜帶更加方便，而且使人體覺得更加舒適。遠(yuǎn)紅外托瑪琳布具有促進(jìn)和改善人體血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝，提高免疫力，具有消炎、消腫、鎮(zhèn)痛等功效。
自發(fā)熱腰帶使用不當(dāng)還是有一定危害的:
第一，使用自發(fā)熱腰帶不能勒得太緊，自發(fā)熱腰帶是接觸皮膚發(fā)熱，所以人們?cè)谟玫臅r(shí)候覺得越緊越好，其實(shí)這種說法不正確，束縛太緊會(huì)阻礙血液循環(huán)。自發(fā)熱護(hù)腰最重要的條件就是要血液循環(huán)好，所以如果勒的太緊對(duì)血液循環(huán)不利。
第二，使用時(shí)間不宜過長(zhǎng)，因?yàn)樽园l(fā)熱腰帶是根據(jù)不同人體的發(fā)熱程度不同，有的可能較熱，有的發(fā)熱時(shí)間可能較慢，但是都不宜佩戴太長(zhǎng)的時(shí)間，以免灼傷人的皮膚，一般兩個(gè)小時(shí)較好。
第三，不建議長(zhǎng)期佩戴，特別是睡覺時(shí)佩戴，雖然具有改善血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝、疏通經(jīng)絡(luò)、去除風(fēng)濕、鎮(zhèn)痛去寒的作用，但是只鞏固的作用。不建議長(zhǎng)時(shí)間佩戴特別是睡眠中佩戴，以免引起燙傷或者是束縛過緊，限制血液循環(huán)。
