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• 乳房如何保健

  首先，要避免過度的外源性激素的攝入，這可以切斷乳房疾病，很重要的外源性的病因。其次，就是保證，在哺乳期盡量的，避免乳腺炎的發(fā)生。一旦發(fā)生乳腺炎盡量根治，早發(fā)現(xiàn)早治療，條件允許的前提下，可盡量保證足夠長(zhǎng)的哺乳時(shí)長(zhǎng)。另外，離乳時(shí)也要盡量保證自然斷乳，不要強(qiáng)行的藥物斷乳。再有，就是要定期的做乳房的查體，比如說乳房的超聲、鉬靶，最好一年一次。45歲之后就要開始做一些，比如說鉬靶檢查，做到乳腺疾病的早篩查早治療，保證乳腺的健康。

  

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  汪唐順 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-07-04 36998次

• 肩周炎怎么按摩

  這個(gè)問題是比較難以回答，因?yàn)橐惨床∪说奶弁吹脑蚴悄膩淼摹Ｈ绻丘みB性肩關(guān)節(jié)囊炎，可以請(qǐng)一些按摩師，或者是理療師，做一些松解的按摩，或者理療。如果是肩袖損傷的病人的話，肌腱已經(jīng)出現(xiàn)了一些斷裂撕裂的情況，肩關(guān)節(jié)抬起無力，我們叫假性癱瘓，這時(shí)候再做一些按摩，或者被動(dòng)牽拉的活動(dòng)的話，可能會(huì)加重?fù)p傷，所以這種是需要做一些休息。

  

  00:58
  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 17937次

• 性功能保健按摩
  按摩腹股溝，用雙手拇指，食指，中指指腹向陰莖根部方向，自外而內(nèi)對(duì)稱按摩兩側(cè)的腹溝，按摩之力以輕柔、舒適、不疼為度，左右各五十次。也可以捻動(dòng)精索，以雙手拇指，食指，中指對(duì)稱捻動(dòng)陰莖根部陰囊上方的精索，用力以出現(xiàn)輕度酸脹或者舒適感為度，左右五十次，可以搓揉睪丸，以雙手的食指，中指托住同側(cè)睪丸的下方，再用拇指按壓其上，如數(shù)念珠一樣輕輕地揉搓兩側(cè)的睪丸，其壓力以睪丸不疼或微酸脹為宜，左右各一百五十到二百次。牽拉陰莖及睪丸，用右手或者左手把陰莖及陰囊一同握與掌心，輕輕的向下牽拉一百五十到二百次，其拉力以陰莖及睪丸有微酸脹或者小腹兩側(cè)有輕度的拉扯感為準(zhǔn)。男性如果能夠堅(jiān)持按摩下身，則對(duì)于自身的性功能有獨(dú)特的好處，可以起到疏通經(jīng)脈，升陽補(bǔ)腎，活血化瘀，增強(qiáng)性功能的作用。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-28 69374次

• 腎炎患者按摩保健
  腎炎患者的病情反復(fù)發(fā)作，病程遷延。主要臨床表現(xiàn)是鏡下或者肉眼血尿，水腫，血壓升高，甚至?xí)霈F(xiàn)腎功能不全。部分腎炎患者由于治療效果不佳，容易出現(xiàn)慢性腎衰竭，尿毒癥。因此對(duì)腎炎的治療主要是通過采取藥物治療的手段，包括激素、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑來控制患者的血壓、蛋白尿，起到保護(hù)腎功能的作用，當(dāng)然，從中醫(yī)角度來說，由于足底有很多穴位，如果通過刺激足底穴位按摩保健對(duì)腎炎患者可以起到一定的治療作用。按摩保健不是腎炎患者治療的主要手段，腎炎患者的治療一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時(shí)服用藥物治療，可以采用中西醫(yī)結(jié)合治療的手段進(jìn)行。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  李六生 主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-01-15 2295次

• 前列腺炎怎么按摩保健
  病情分析：患有前列腺炎可以經(jīng)常按摩小腹部和陰毛上部，這樣能促進(jìn)前列腺體血液循環(huán)，有助于前列腺炎吸收。另外，還可以經(jīng)常按摩腰部?jī)蓚?cè)以及腎俞穴和會(huì)陰部位，這樣也可以促進(jìn)前列腺血液循環(huán)，同時(shí)，增強(qiáng)前列腺新陳代謝，對(duì)前列腺炎的康復(fù)有所幫助。意見建議：建議患有前列腺炎后，盡快做前列腺液常規(guī)檢查和尿常規(guī)檢查明確前列腺炎的所屬類型，因?yàn)榍傲邢傺追譃橛芯郧傲邢傺缀蜔o菌性前列腺炎，兩者的治療方法是不相同的。例如有菌性前列腺炎需要運(yùn)用對(duì)應(yīng)的抗生素消炎處理，具體藥物需要做上述相關(guān)檢查，明確致病菌后，再進(jìn)行選擇。
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2021-07-09 1402次

• 怎樣用睡前保健按摩法防治便秘
  病情分析：便秘是說存在大便次數(shù)減少，同時(shí)伴有排便困難和大便干結(jié)。便秘因?yàn)橐鸬脑虿煌笾驴梢苑譃閮深悾δ苄员忝睾推髻|(zhì)性便秘。而睡前保健按摩法更適合于防治功能性便秘。意見建議：功能性便秘多是因?yàn)檫M(jìn)食量少、工作緊張、濫用瀉藥等因素引起。故而睡前順時(shí)針摩腹，刺激腸道收縮，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，可用于防治便秘。
  魏亞杰 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-07-04 1601次

• 調(diào)理肺部按摩哪里最好
  調(diào)理肺部沒有按摩哪個(gè)地方最好，一般可以按摩列缺穴、太淵穴、大椎穴、孔最穴等穴位可以輔助調(diào)理肺部。1、列缺穴：位置在前臂的外側(cè)緣，橈骨的莖突上方，腕橫紋上1.5寸，如果患者出現(xiàn)咳嗽、干咳，而且沒有太多痰，可以按摩該穴位，此時(shí)肺經(jīng)的病癥在表，按摩列缺穴能夠通經(jīng)活絡(luò)、宣肺解表，緩解肺部相關(guān)癥狀。2、太淵穴
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-17 1470次

• 肺部結(jié)節(jié)可以按摩嗎
  肺部結(jié)節(jié)的患者進(jìn)行按摩要先明確結(jié)節(jié)的性質(zhì)，如果是一些良性的結(jié)節(jié)，比如說是肺結(jié)核痊愈后的鈣化影，對(duì)按摩沒有任何影響，但如果是肺部的一些炎癥，肺結(jié)核，肺部腫瘤，按摩的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)呼吸不暢，會(huì)使患者出現(xiàn)胸悶氣短的情況，所以就不建議。所以，明確肺部結(jié)節(jié)的性質(zhì)非常重要，如果是肺炎所導(dǎo)致的炎性結(jié)節(jié)，要使用抗生
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-20 1625次