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• 糖尿病運(yùn)動(dòng)好嗎

  整體來(lái)說(shuō)，糖尿病病人的運(yùn)動(dòng)是好的，因?yàn)樵谔悄虿〉目刂飘?dāng)中，涉及到一個(gè)非藥物的治療里邊，有兩大基石，一就是飲食控制，第二就是運(yùn)動(dòng)。所以對(duì)于糖尿病病人來(lái)說(shuō)，做適量的運(yùn)動(dòng)里邊是好的，但這個(gè)適量里邊，它指的糖尿病運(yùn)動(dòng)要有度，我們通常是指的一個(gè)，輕中度的有氧運(yùn)動(dòng)。什么叫輕中度的有氧運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)像快走、像慢跑，像打太極拳、游泳，這些非劇烈的運(yùn)動(dòng)，都是屬于一個(gè)比較好的有氧運(yùn)動(dòng)，從專業(yè)來(lái)說(shuō)，它有一個(gè)計(jì)算公式。比如說(shuō)像170減去年齡，是糖尿病患者運(yùn)動(dòng)時(shí)，所達(dá)到的心率，就是簡(jiǎn)單的一種計(jì)算方法。當(dāng)然也要考慮到病人的情況，比如說(shuō)一個(gè)老年人有冠心病，得過(guò)心梗、放過(guò)支架，那么這樣的運(yùn)動(dòng)量，就要適當(dāng)?shù)臏p少。因?yàn)閯×业倪\(yùn)動(dòng)，有可能會(huì)誘發(fā)冠心病的發(fā)生，總體來(lái)說(shuō)糖尿病病人，是適合做運(yùn)動(dòng)的，但是要適量，不能過(guò)度。

  

  01:34
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-08 4284次

• 糖尿病是否遺傳

  糖尿病是有遺傳因素的，這種遺傳因素，主要體現(xiàn)在二型糖尿病的病人當(dāng)中。一般指的是直系親屬，像患者的父母、兄弟姐妹，還有包括他的爺爺奶奶，姥姥姥爺，他的子女。這些直系親屬里邊，二型糖尿病可以在直系親屬當(dāng)中是有遺傳的，所說(shuō)的就是二型糖尿病的，遺傳的易感性。而對(duì)于一型糖尿病來(lái)說(shuō)，往往它不是遺傳來(lái)的。像青少年的，小孩子得糖尿病，那么發(fā)現(xiàn)他是一型糖尿病的時(shí)候，這種糖尿病不是遺傳來(lái)的，他往往是因?yàn)槊庖咭蛩氐漠惓＃蛘呤茄装Y因素導(dǎo)致了一型糖尿病的發(fā)生。但對(duì)于二型糖尿病這種，最常見(jiàn)的糖尿病來(lái)說(shuō)的話，它的遺傳傾向是明顯的，也就是說(shuō)父母或者是兄弟姐妹有糖尿病的，那么這類(lèi)人群的子女得糖尿病的幾率，要比其他的正常的人幾率要高。

  

  01:29
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-07 7755次

• 所有糖尿病病人都適合運(yùn)動(dòng)嗎
  并不是所有的糖尿病人都適合運(yùn)動(dòng)鍛煉，如果是血糖沒(méi)有控制平穩(wěn)的糖尿病患者，是不適合運(yùn)動(dòng)鍛煉的。當(dāng)糖尿病患者有急性的并發(fā)癥的時(shí)候，也不能鍛煉身體，比如糖尿病酮癥酸中毒，乳酸酸中毒，高滲高血糖狀態(tài)，各種感染等等。如果糖尿病合并慢性的嚴(yán)重并發(fā)癥，也不適合運(yùn)動(dòng)，比如冠心病，急性心梗，腦卒中，糖尿病足，糖尿病增殖期視網(wǎng)膜病變等等。如果血糖控制平穩(wěn)的2型糖尿病患者還是適合運(yùn)動(dòng)鍛煉的，運(yùn)動(dòng)鍛煉要結(jié)合個(gè)人的年齡，體力，選擇合適的運(yùn)動(dòng)鍛煉方式。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-16 2510次

• 糖尿病腎病適合哪些運(yùn)動(dòng)
  病情穩(wěn)定的糖尿病，腎病患者如果血壓正常沒(méi)有水腫，腎功能穩(wěn)定，患者能夠四處閑走，鼓勵(lì)可以多做體育運(yùn)動(dòng)。因?yàn)橥ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉，能夠有利于減輕患者體重，同時(shí)提高胰島素敏感性，減少胰島素的用量。同時(shí)通過(guò)運(yùn)動(dòng)以后，患者的心情會(huì)得到愉悅，心理壓力會(huì)得到釋放，通過(guò)運(yùn)動(dòng)能夠起到交友的作用。當(dāng)然，如果糖尿病、腎病病情嚴(yán)重，就不易做劇烈運(yùn)動(dòng)，所以糖尿病腎病的運(yùn)動(dòng)，也是有原則的。一定要結(jié)合自身的情況，一旦進(jìn)行一段進(jìn)行運(yùn)動(dòng)以后，應(yīng)當(dāng)要堅(jiān)持個(gè)體化，同時(shí)要選擇自己喜愛(ài)的鍛煉方式。具體來(lái)說(shuō)，糖尿病腎病適合的運(yùn)動(dòng)方式有:慢跑、廣場(chǎng)舞、廣播體操、可以騎自行車(chē)、可以打太極拳等，這些運(yùn)動(dòng)都是可以進(jìn)行的。運(yùn)動(dòng)的時(shí)機(jī)，最好選擇在餐后1小時(shí)進(jìn)行，運(yùn)動(dòng)的程度，以不感覺(jué)疲勞為標(biāo)準(zhǔn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:54”
  李六生 主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2018-12-08 2294次

• 所有糖尿病病人都適合運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：基本上糖尿病患者都是可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的，只是說(shuō)糖尿病患者他進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度不能太高，否則的話可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)低血糖，另外就是如果糖尿病患者出現(xiàn)了慢性并發(fā)癥，比如說(shuō)糖尿病足，那么就最好不要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。意見(jiàn)建議：糖尿病患者可以進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)有游泳，打太極，散步等等，這些運(yùn)動(dòng)相對(duì)來(lái)講為有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)糖尿病患者的病情有一定的好處。而如果說(shuō)要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)之前要進(jìn)食，比如說(shuō)要踢足球，打籃球，最好在運(yùn)動(dòng)之前進(jìn)食。
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-07-01 802次

• 糖尿病適合做什么運(yùn)動(dòng)
  病情分析：糖尿病患者一般適合做一些輕量級(jí)的運(yùn)動(dòng)，比如慢走、慢跑以及騎單車(chē)，還可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍╊?lèi)似仰臥起坐、俯臥撐的等運(yùn)動(dòng)。糖尿病是常見(jiàn)疾病，一般情況下要避免從事一些劇烈運(yùn)動(dòng)，例如打籃球、跳高、跳遠(yuǎn)等。意見(jiàn)建議：患有糖尿病，一般情況下需要正確使用降糖類(lèi)藥物治療，比如可以選擇二甲雙胍、格列吡嗪、格列本脲等。患病后在飲食方面要少吃含糖量較高的食物，建議多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
  張娜 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2023-08-26 1802次

• 所有糖尿病病人都適合運(yùn)動(dòng)嗎
  不是所有的糖尿病患者都適合運(yùn)動(dòng)，像糖尿病合并冠心病的，如果激烈運(yùn)動(dòng)后可能誘發(fā)心絞痛、加重冠心病的癥狀。糖尿病合并眼病的患者，如果劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致缺血缺氧，使眼底病變加重，嚴(yán)重的可引起失明。對(duì)一般性糖尿病患者無(wú)特殊并發(fā)癥的，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，例如慢跑、跳廣場(chǎng)舞、打籃球、練瑜伽等，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 糖尿病病人怎么選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)
  不同病因的糖尿病病人及功能情況和癥狀特點(diǎn)也各不相同，因此要針對(duì)不同類(lèi)型的糖尿病病人制定不同的運(yùn)動(dòng)策略，每個(gè)人可根據(jù)自己的情況選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。對(duì)于老年糖尿病病人來(lái)說(shuō)可采取強(qiáng)度較小的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、散步、打太極拳等，每天鍛煉二十分鐘左右。對(duì)于大多數(shù)中年病人來(lái)說(shuō)可以打乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球，還可以游泳
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-01-25 121次