不會的，脆棗含糖量為19%-44%，干棗含量為50%-87%，100g棗果肉發熱量為1.29到106焦耳，與小麥大米面粉相近，因此稱其為木本糧食。
棗果中還含有蛋白質脂肪及多種維生素，由于維生素c最為突出，每100g鮮棗含維生素c400-800毫克，比桃、蘋果、梨、葡萄、草莓、柑橘等高出幾十倍，固有鮮棗有維生素王之美譽。減肥最有效的辦法就是控制飲食，減少飲食量，減少油膩食品，減少垃圾食品。
吃脆棗會不會發胖
劉鐵剛主治醫師
錦州市中心醫院 消化內科
2018-12-03 16421次
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吃山藥會發胖嗎適度吃山藥是不會發胖的，因為山藥里邊含有幾種成分，一種是膳食纖維，如果進食到含有膳食纖維的山藥，會增加腸道的蠕動，增加飽腹感，就可以減少脂肪的堆積，減少脂肪的吸收。同時山藥里邊還含有黏性蛋白，黏性蛋白對血管硬化是有一定的預防作用的，所以適度吃山藥還可以預防心血管疾病和動脈硬化。但是一定要注意，山藥適度吃是不會發胖的，如果大量吃山藥，山藥里邊的淀粉就會成為重要的熱量，被體內吸收進而轉化為脂肪，轉化為糖，導致體重增高。所以，適度的吃山藥對身體是有益處的，但是過度過量的吃山藥，對身體就沒有好處了。這就是因為其中的淀粉的含量過多，就會增加熱量里邊的過度的攝入，反而會引起身體發胖。
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王德峰
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-12-06 5080次
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吃冰糖會發胖嗎偶爾吃冰糖并不會發胖，但吃很多的冰糖就會發胖，其實對于胖來說，歸根結底的原因就是因為熱量的堆積，如果攝入的飲食熱量超過身體所能消耗的熱量，體重就會增加，脂肪就會堆積。作為冰糖來說其實里邊的成分也是糖分，對于人體來說如果攝入冰糖的熱量，能被身體完美的消耗掉，如每天在炒菜時放了一塊冰糖，吃飯時也特別注意進餐量，絕對不會超量，也不會造成高脂飲食。此時一塊冰糖對體重基本上是沒有影響的，但如果換一種情況，很愛吃冰糖，所有的食物都需要用冰糖熬汁，做拔絲，此時每天攝入的總熱量也超標了，冰糖吃的量也大了，此時冰糖對于體重就是不利的影響，就會引起發胖。所以偶爾吃冰糖問題不大，但冰糖不能多吃，不能大量的吃。
01:23
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-06-24 30654次
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晚上吃棗會發胖嗎是不會，紅棗吃多了有上火的可能，但它的含糖量的不是很高，是不會發胖，中醫認為紅棗具有健脾養血的功效，所以說紅棗是不會發胖。相反酸棗、小棗還有減肥的神奇的功效，只要適當的吃，大概一天吃三顆左右，不僅美容養顏、身體健康，而且還能保持好的身材。棗能提高人體的免疫力，并可抑制癌細胞，藥理研究發現紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可以使癌細胞向正常細胞轉化的物質，所以多吃紅棗對身體有利而無害。語音時長 1:27”
劉戀
主治醫師長春市兒童醫院
2018-11-30 18205次
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純牛奶會不會發胖純牛奶當中富含的營養物質非常多，像有一些蛋白質，還有鈣、鐵以及維生素，還有一些其他的礦物質等，對于人體是非常有好處的。另外，喝牛奶還有助于減肥，是不會發胖的，因為牛奶當中的一些鈣元素，還能夠幫助人體燃燒脂肪，促進機能產生更多的降解脂肪的酶，所以喝牛奶對于減肥也有一定的效果，建議大家可以每天早上喝一杯溫牛奶，這樣能夠使身體充分的吸收牛奶當中的營養成分，不會造成浪費。平時也可以在睡覺之前喝一些牛奶，能夠有幫助睡眠的作用，大家平時也可以多曬太陽，讓陽光直接照射，也能夠促進身體的鈣吸收，提高自身的免疫力，平時再結合一些戶外活動，鍛煉身體，也能夠燃燒體內的脂肪，有一定的減肥效果。語音時長 1:25”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2019-02-25 9820次
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吃中藥會不會發胖吃中藥會不會發胖，也要看吃的什么樣的中藥，如果一直吃的是補氣養血的中藥，是有發胖的可能，但其實很多中藥都是調理身心，改善人體的體質，增強患者的食欲，基本上是不會發胖的，吃中藥期間要注意飲食清淡，可以多鍛煉。
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2018-11-17 5203次
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減肥吃棗會發胖嗎減肥吃棗會發胖。減肥，除了做一些減肥治療，增加運動，還有最重要的就是減少食物的輸入，尤其碳水化合物。棗營養價值極高，含有豐富葡萄糖、蔗糖、微量元素和植物蛋白，長期食用增加抵抗力和能量，難免增肥。
張月美
主任醫師濟寧市中醫院
2018-12-19 3504次
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吃雪餅會不會發胖吃雪餅是否會發胖還需要根據攝入的量決定，少量的吃一般不會導致發胖，但如果吃的過多可能會引起發胖。雪餅是由大米制成的一種膨化食品，少量的吃可以補充身體所需的能量，尤其是運動完之后適當吃雪餅，能夠幫助體力恢復。雖然雪餅里面含有一定的糖分、熱量以及油脂，但是少量的吃一般不會有影響，也不會導致身體發胖。但是
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-06 639次
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吃雞蛋會不會發胖？雞蛋是日常生活中比較常見的一種食物，營養價值非常高，是許多人日常飲食中不可或缺的一部分。然而，關于吃雞蛋是否會讓人發胖這個問題，相信很多人都存在疑惑，我們就來深入探討這個話題。適量吃雞蛋一般不會胖；如果吃過多，可能會引起身體肥胖，需要控制飲食，適當增加運動鍛煉。一個雞蛋約50克，大約含有6-7克的高
周超
副主任醫師兗礦新里程總醫院
2024-10-10 0次
