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為你推薦

• 補(bǔ)充鈣和維生素d對骨骼健康的重要性

  鈣是人體所必需的礦物質(zhì)微量元素，是構(gòu)成骨和牙齒的重要組成部分，當(dāng)機(jī)體缺少鈣時(shí)，容易引起骨骼發(fā)育不良、發(fā)育遲緩、佝僂病、骨質(zhì)疏松，或骨質(zhì)增生等癥，容易導(dǎo)致骨折。維生素D最主要的作用，是促進(jìn)腸道對鈣的吸收，從而維護(hù)正常骨量。兒童缺鈣導(dǎo)致發(fā)育遲緩、發(fā)育不良、佝僂病等，比如出牙晚、學(xué)步晚、個(gè)子矮小、生長痛等。老年人缺鈣，會(huì)加快鈣的流失、骨密度下降、骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)增生，導(dǎo)致身體變短，發(fā)生手足抽搐甚至骨折。維生素D補(bǔ)充劑有幾種形式，普通維生素D包括D2和D3，需要經(jīng)過肝腎的兩步羥基化，才有活性，α骨化醇需要肝臟進(jìn)一步羥基化具有活性，而骨化三醇軟膠囊，是直接活性的維生素D代謝產(chǎn)物，骨化三醇軟膠囊，是不需要組織代謝修飾，就可以發(fā)揮功效，從而起到良好的促進(jìn)鈣吸收，增加骨密度的作用。在機(jī)體肝腎功能受損的情況下，即使攝入維生素D，身體也不能加以有效的利用，此時(shí)可以服用骨化三醇軟膠囊，即直接服用，有生物活性的維生素D，既可解決問題。

  

  03:05
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-15 6323次

• 健康人群如何關(guān)注乳腺健康

  關(guān)注乳腺健康其實(shí)也挺簡單，只要注意三點(diǎn)就可以了，第一個(gè)是保持一個(gè)健康的生活習(xí)慣，比如說盡量不要熬夜，避免負(fù)面的情緒不要生氣焦慮，注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免吃燕窩、蜂蜜、蜂膠這些營養(yǎng)品，第二個(gè)是增強(qiáng)乳腺的健康意識，定期進(jìn)行乳腺的自我檢查，以及要到醫(yī)院做一些相關(guān)的?？茩z查，第三個(gè)定期要進(jìn)行，乳腺健康的一個(gè)篩查，按照不同的年齡段，可以到醫(yī)院做一個(gè)，正規(guī)的?？企w檢，正常情況之下，40歲之前的一般是可以半年一次到醫(yī)院做一個(gè)體檢，40歲以后的盡量是一年一次，到醫(yī)院做一個(gè)正規(guī)的?？茩z查。

  

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  何春蘭 主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院

  2019-01-29 5219次

• 錳與骨骼健康有關(guān)嗎？
  錳與骨骼的健康是有關(guān)系，錳對我們?nèi)梭w來說是一類必不可缺的微量元素，在我們正常所吃的一些食物當(dāng)中就含有豐富的鈣類物質(zhì)，所以不需要特別刻意的去補(bǔ)。錳對我們的身體內(nèi)的代謝是非常重要，對于骨骼來說可以促進(jìn)產(chǎn)生一些相關(guān)的營養(yǎng)物質(zhì)，比如硫酸軟骨素。這個(gè)時(shí)候就可以起到促進(jìn)骨骼生長這種目的，另外還參與我們體內(nèi)的一些糖或者是蛋白質(zhì)的代謝，從而從側(cè)面有利于骨骼的形成。還參與我們體內(nèi)血液的合成，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些含錳微量元素的食物，可能對于骨質(zhì)疏松有一定的幫助，茶葉堅(jiān)果咖啡這幾類的食物。
  語音時(shí)長 1:39”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-01 2150次

• 維生素A與骨骼健康是否有關(guān)
  維生素A也被稱為視黃醇抗干眼病維生素，維生素A對維持正常的視功能、維持上皮細(xì)胞的正常生長和分化、調(diào)節(jié)機(jī)體的免疫應(yīng)答等方面發(fā)揮著重要的作用。維生素A作為脂溶性維生素，如果攝入過量也會(huì)對機(jī)體產(chǎn)生毒副作用。高劑量的維生素A攝入對人體骨骼代謝也有負(fù)面作用，過量的維生素A攝入可以導(dǎo)致胎兒的骨骼畸形。人類慢性維生素A中毒能導(dǎo)致高鈣血癥、損傷骨骼重建導(dǎo)致各種骨骼異常。有研究表明，維生素A攝入過量與骨量減少、骨轉(zhuǎn)化因子受抑制相關(guān)。長期輕度過量攝入維生素A的絕經(jīng)期婦女骨密度降低，髖骨骨折發(fā)生率增高。有研究發(fā)現(xiàn)，攝入強(qiáng)化鈣的牛奶反而會(huì)使髖骨骨折發(fā)生率增高，主要是由于強(qiáng)化牛奶中同時(shí)含有較高的維生素A。
  語音時(shí)長 1:45”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-11-23 3499次

• 吸煙對骨骼健康有影響嗎
  吸煙對于骨骼的健康肯定有很大的影響的，吸煙有害健康，煙霧當(dāng)中的多種的有害物質(zhì)都會(huì)刺激血管的痙攣，從而會(huì)導(dǎo)致骨骼當(dāng)中的血液減少，局部氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)就會(huì)減少，不利于骨骼的發(fā)育。過度吸煙也會(huì)導(dǎo)致成骨細(xì)胞活性減少，骨生成量減少，從而容易導(dǎo)致骨骼的疏松。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-18 4706次

• 白癜風(fēng)是缺銅嗎
  病情分析：白癜風(fēng)是缺銅。白癜風(fēng)是一種皮膚疾病，是色素脫失斑，主要是體內(nèi)黑色素的形成減少或壞死導(dǎo)致，與缺銅有關(guān)系，因?yàn)楹谏氐男纬膳c酪氨酸酶有關(guān)，而銅是酩氨酸酶的重要成分，當(dāng)人體缺銅時(shí)會(huì)導(dǎo)致酪氨酸酶活性降低，從而會(huì)導(dǎo)致黑色素的減少，容易形成白癜風(fēng)，所以白癜風(fēng)是與缺銅有關(guān)。意見建議：建議白癜風(fēng)的患者，在日常生活中可以適當(dāng)?shù)亩嘟佑|一些銅制品，多吃一些含銅元素高的食物，對于白斑的復(fù)色有一定的幫助。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2022-12-24 1203次

• 手指月牙，真的與健康有關(guān)？
  前兩天在辦公室聊天時(shí)，我發(fā)現(xiàn)同事10個(gè)手指上都有月牙，我馬上看了一下自己的手，只有4個(gè)。她說手指月牙和健康有關(guān)系，越多說明身體越健康。這讓我很不解，真的是這樣嗎？于是我開始咨詢我的醫(yī)生朋友，終于解開了我的疑惑！手指月牙，即指甲上的月牙，專業(yè)
  2024-03-12 0次

• 指甲月牙與健康：真有關(guān)系嗎？
  前幾天我接診了一名28歲的女性患者，她說自己老公手指甲上的月牙很大，但是自己卻沒有，于是上網(wǎng)查詢了一下，網(wǎng)上說指甲的月牙越大，代表身體越健康，月牙越少就代表身體比較虛弱，不知道是真是假，于是來醫(yī)院向我咨詢。那么，指甲月牙真的與健康有關(guān)系嗎？今天我們就來揭開這個(gè)謎團(tuán)！指甲月牙是指指甲根部白色半月形的部
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-03-08 0次