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醫(yī)生主講實錄

降三高可以喝以下的茶類:

第一、普洱茶,普洱茶中的茶氨酸生物堿和類黃酮物質(zhì)都可以起到松弛血管降低血壓降低血糖的作用。

第二、苦丁茶,苦丁茶中含有苦丁皂苷、氨基酸、維生素c等等這些成分具有清咽利喉、熱解毒等等作用,明顯地降低人們的血脂。

第三、烏龍茶,烏龍茶可以降低血液黏稠度,防止紅細胞聚集,改善血液高凝狀態(tài),改善微循環(huán)。

第四、黑茶,黑茶中含有豐富的茶氨酸可以起到抑制血壓升高的作用。

還有其他的一些茶,比如九葉藍可以降低血脂,降低血液黏度,里面含有豐富的多糖和黃酮可以降低血糖。

還有其他的一些綠茶都是對于三高患者比較實用的

以上內(nèi)容僅供參考

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