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為你推薦

• 健身對頸椎病有好處么

  健身對于頸椎病是有好處的，適當的健身，我們說的科學的健身是有好處的。科學健身對于頸部的肌肉、韌帶得到一定的調整，例如有些拉伸，包括瑜伽可以做一些頸部的拉伸動作，這一些對于肌肉的調整還是有好處的。特別是對于核心肌群的訓練，可能鍛煉對于穩定、強化、肌肉的力量和靈活性更有好處，對頸椎的保護更重要。但是也要注意的是我才說到的強調的科學的運動，有些人例如我們還是以瑜伽為例，我們很多的病人為了做到某一個姿勢到位，就努力的去拉伸頸椎，有可能反而造成他的頸椎的韌帶，肌腱或者椎間盤組織，甚至骨骼造成損傷這個可能性。所以健身要適度，要科學的健身，在健身教練或者在醫生運動治療師的指導之下，給出相應的運動處方，多大密度、多少組，這些標準化的知識，可能需要我們進行根據病人的一些具體情況，給出合理的健身處方，可能更合適一些。

  

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  田峻 副主任醫師武漢大學中南醫院

  2019-12-09 5257次

• 頸椎病能康復嗎

  頸椎病要根據患者的嚴重程度，來確定能否康復，部分輕微的頸椎病，通過系統地治療是能痊愈的。但部分較重的頸椎病，通過康復完全治愈是比較困難的，平常要以保養為主，不要長時間地低頭，要保持良好的日常生活姿勢，平常可以多做頸椎保健操，并且提醒有頸椎病的一些患者，特別是比較嚴重的一些頸椎病患者，包括我們脊柱型的一些頸椎病。如果出現上肢或者是下肢的肌肉力量減退，握力減退，行走困難的這類患者，一定要到專科的醫院，找專業的醫生進行我們的診療，這樣的話才能夠避免，引起嚴重的一些后果。

  

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  胡小軍 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-05-22 3545次

• 頸椎病健身能好嗎
  頸椎病是日常生活中非常常見的一種疾病，頸椎病發生以后健身不能夠完全治愈好這種疾病，甚至還會使這種疾病加重。頸椎病的情況發生以后，最好是建議積極的去醫院進行相關的檢查，具體查看一下頸椎病是哪種類型的，然后再給予一定的治療措施來進行治療。頸椎病這種疾病發生以后，容易導致患者出現頭部的疼痛或者是出現頭暈、惡心、上肢麻木等一些不適的癥狀發生，所以發生頸椎病的情況還不建議患者進行健身。頸椎病的情況去醫院檢查，如果是確定比較嚴重的脊髓型的或者是椎動脈型的頸椎病，一般就得給予手術的治療措施才能治療好，比如通過手術解除脊髓以及椎動脈的壓迫刺激從而來進行治愈。
  語音時長 01:21”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-23 1887次

• 頸椎病可以健身嗎
  頸椎病是否可以健身，和頸椎病的病情有一定關聯。如果是脊髓型的頸椎病或者是嚴重的神經根型頸椎病，椎動脈型頸椎病，不建議患者進行任何的健身，因為這些類型的頸椎病所引起的臨床癥狀是比較嚴重的，會造成患者出現四肢無力，腿打軟，頭暈，頭痛，惡心，嘔吐。所以這些類型的頸椎病患者能做的就是及時采取合適的治療措施來治療，避免這種疾病進一步的加重。而如果是比較輕微的類型頸椎病，也只是發生了比較輕的癥狀，是可以進行健身的，但是健身的過程中一定要避免頸椎在運動的時候出現損傷。如果出現了損傷，就會直接損傷到脊髓或者是神經，引起一系列的嚴重神經的癥狀。患者在日常生活中無論是健身的時候，還是工作的時候，一定要注意保護好頸椎，避免發生外傷，也不要受到風寒刺激。
  語音時長 01:27”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-04-08 2622次

• 頸椎病能健身嗎
  病情分析：頸椎病是可以健身的，健身其實對頸椎病也有一定的好處，例如鍛煉背部頸部的一些肌肉，尤其是內側的肌群，那么是對頸椎的穩定性很有幫助的，能夠治療頸椎的慢性疼痛，也能夠防止頸椎病的復發。意見建議：但是如果有頸椎病去健身的話，建議去找專門的教學健身教練來指導鍛煉這樣子就避免運動受傷。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-04-24 1903次

• 頸椎病健身能好嗎
  不同類型的頸椎病治療方法是不一樣的，對于頸型頸椎病可以適當的進行健身，能夠有效的改善頸型頸椎病的癥狀。但是對于比較嚴重的神經根型頸椎病，對于脊髓型頸椎病健身是沒有什么好處的，相反還有可能會導致神經的損害加重，因為這些疾病神經受到擠壓已經非常嚴重了，需要積極的進行手術，解除神經的壓迫。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-12 1903次

• 頸椎病能健身嗎
  頸椎病是可以健身，但是一定要注意運動過程中一定要注意過度的運動，過度的運動可能會導致身體受到傷害，適度的健身是非常有幫助疾病恢復的；適度的健身可以增強人的抵抗力和免疫力，從而增強體質人的體質。另外患者除了健身以外應該養成一個良好的作息規律，每天早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對于疾病的恢復也
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 474次

• 頸椎病健身能好嗎
  頸椎病是日常生活中非常常見的一種疾病，頸椎病發生以后健身不能夠完全治愈好這種疾病，甚至還會使這種疾病加重。頸椎病的情況發生以后，最好是建議積極的去醫院進行相關的檢查，具體查看一下頸椎病是哪種類型的，然后再給予一定的治療措施來進行治療。頸椎病這種疾病發生以后，容易導致患者出現頭部的疼痛或者是出現頭暈、
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 302次