在經期女性是要注意飲食方面的一些問題，不能吃太過生冷等刺激性的食物，多吃一些清淡的有營養的食物。
燕麥是我國的油麥，俗稱油麥玉米面，而是一種低糖、高營養、高能量的食品，燕麥的營養素不但含量高而且質量優，是深受現代人歡迎的食物一種，燕麥了在經期的時候了是可以服用的，它并不會對女性的經期造成影響，更不會止血。
燕麥它具有改善血液循環緩解生活工作帶來的一切壓力，還有含有較多的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質，可以有效的促進這些食物的吸收，預防貧血，是補鈣的佳品，而且了還能夠預防便秘，延年益壽也都有大有裨益的。
經期吃燕麥片會止血嗎
杜瑞霞主治醫師
太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院 普通內科
2018-12-01 7827次
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燕麥片能減肥嗎答案是肯定的，服用燕麥片有助于減肥。因為燕麥片是熱量比較低的食物，同時服用之后還會增加飽腹感，在胃內的飽腹感是比較強的，有了飽腹感就不容易感覺餓了，食物的攝入量總體就會減少。同時還是粗纖維食物，有助于腸道的蠕動，所以服用燕麥片是有助于減肥的。在服用燕麥片需要注意的是要服用普通的燕麥片，也就是沒有特殊加工的燕麥片，像有一些食品的燕麥經過了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高熱量的蔗糖等等來增加口感，像這樣的燕麥片因為一些輔料的加入增加了熱量的總體的成分，這樣的燕麥片是不建議吃的。
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王德峰
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-07-31 10313次
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燕麥片的功效與作用燕麥是一種高營養、低糖食品。燕麥片的功效與作用包括以下幾點：①潤腸通便，燕麥片中富含的膳食纖維營養物質，能有效促進機體的腸胃蠕動，從而改善便秘的問題。②延年益壽，燕麥中含有大量的亞油酸多種營養物質，可以幫助中老年人迅速的增加免疫力和抵抗能力，從而幫助中老年人群延年益壽。③改善血液循環，常吃燕麥片可以迅速有效的改善血液循環。從而能緩解工作以及日常生活中所碰到的各種壓力。④預防心腦血管病，燕麥片能有效的控制血脂升高，并有效的控制膽固醇的同時還可以降血脂。但是燕麥片中含有鈣質，所以不能與菠菜一同食用。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-27 30044次
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吃燕麥片會減肥嗎合理的吃燕麥片是能夠減肥的，燕麥是粗糧，含植物纖維，可以幫助清理腸道。燕麥中的燕麥膠，是最有效的降脂成分，能抑制人體膽固醇的生物合成以及對膽固醇的吸收。燕麥含有大量的β葡聚糖，是一種優質的可溶性纖維，在體內能產生較強的飽腹感，有助于減肥。燕麥與大米、白面相比，對血糖的影響相對少一些，但是部分人群由于燕麥吃著不甜、飽腹感較強，而過多的進食會得不償失，因為燕麥仍然有一些碳水化合物，尤其精煮和長時間烹調的燕麥，它的出糖出粉率，并不比大米、白面少，也應引起注意，控制攝入量。語音時長 1:33”
郭紅枝
副主任醫師長治市婦幼保健院
2018-10-26 36183次
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吃燕麥片竟有這好處吃燕麥片的好處吃燕麥片的好處燕麥片具有排毒、通便，降低膽固醇，降低血糖和補鈣的作用，而且燕麥中含有極其豐富的亞硝酸，對于人的身體是非常好的，富含膳食纖維能夠促進腸胃的蠕動，利于排便，熱量也低，可以使糖的指數降低，而且能夠益脾養心，斂汗，也是高檔的補品之一。燕麥也屬于小雜糧，主要有兩種：一種是皮燕麥，一種是裸燕麥。裸燕麥成熟后不帶殼又稱為莜麥，而且對于燕麥來說，在我國也是原產地之一，所以患者可以去超市或者是商店進行購買，燕麥對人體是非常好的，建議可以在早上或者是晚餐用燕麥代替，燕麥中含有豐富的鈣磷鐵鋅等礦物質能夠有效地預防骨質疏松，促進傷口的愈合防止貧血。語音時長 1:39”
寧曉璐
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-21 16293次
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痛風可以吃燕麥片嗎病情分析：痛風是可以吃燕麥片的，因為燕麥片是一種粗糧，也屬于堿性食品，是不含嘌呤的食物，所以痛風患者是可以吃當吃燕麥片的。痛風患者適當的吃燕麥，還有助于促進胃腸道的消化，能夠調節胃腸功能。意見建議：在飲食方面，主要是要避免飲酒，避免吃動物內臟，肉類以及各種海產品等，另外也要多喝水。
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-07-21 3504次
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胃癌可以吃燕麥片嗎病情分析：胃癌可以吃燕麥片。胃癌在臨床中比較常見，是一種惡性腫瘤性疾病，患病后一定要做好飲食結構的調理，以免飲食不當加重病情。燕麥是一種粗糧，含有豐富的碳水化合物、微量元素、膳食纖維等，胃癌的患者適量的食用可以促進胃腸蠕動，起到助消化的作用。但是胃癌的患者禁止吃辛辣刺激、生冷寒涼以及不易消化的食物，容易加重病情。意見建議：患了胃癌后，手術是最佳的治療方案，越早手術效果越好，手術后患者要以流食逐漸過渡到半流食，最后轉為正常飲食，有助于病情的恢復。
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-03-21 3605次
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高血壓吃燕麥片高血壓的患者可以吃燕面片，燕麥片一般人群都是可以食用的，燕麥片沒有什么禁忌，燕麥片還有豐富的營養，多吃一些是有好處的。其食療作用如下：一，燕麥可以有效地降低人體的膽固醇，經常食用即可對中老年人的主要威脅心血管病起到一定的預防作用。二，經常食用燕麥對糖尿病患者也是具有很好的降糖減肥的功效。三，燕麥具有
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-17 260次
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高血壓吃燕麥片高血壓患者適宜食用燕麥片。對于高血壓患者來說，燕麥片是一種健康且營養的食物選擇。燕麥中富含的膳食纖維、β-葡聚糖及多種微量元素對控制血壓有積極的影響，適量食用有助于高血壓患者的健康管理。燕麥片中的膳食纖維有助于降低膽固醇，改善血管彈性，從而
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-02-27 0次
