妙手醫(yī)生精選
腦梗塞醫(yī)好又摔倒不能走路，這是腦梗塞的后遺癥，怎么樣來解決這種后遺癥。
一、在生活起居方面，生活需規(guī)律，早睡、早起、不熬夜，不要固定在相同的姿勢太久，應(yīng)該常變換姿勢及活動(dòng)方式，整個(gè)白天活動(dòng)太累的話中午盡量臥床休息一會(huì)，但如果晚上睡眠不太好，切忌午睡太長，每天安排一些例行的事情做，讓自己必須用心去完成任務(wù)，有點(diǎn)困難更好，如娛樂，工作等，可以提高士氣，制造生活樂趣或成就感，春夏季節(jié)早睡早起，秋冬季節(jié)晚睡晚起，以適應(yīng)自然界的四時(shí)氣候變化。
二、健康飲食方面飲食不要太講究，最好是自然食物形態(tài)，不要過度加工，食物添加劑越少越好，各種蔬菜、水果輪換著吃，以吸收不同的營養(yǎng)成分，飲食要低鹽、低糖、低脂肪，營養(yǎng)要均衡，不要暴飲暴食，每天早晨堅(jiān)持喝豆?jié){，豆?jié){可以改善腦血流，豆?jié){中的卵磷脂可以減少腦細(xì)胞死亡提高腦功能，吃魚油增加腦細(xì)胞活化。
另外，做腳趾按摩，在大腳趾外側(cè)挨著二腳趾的地方，就是大腳趾的根部，是腦干反射區(qū)。
