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• 手淫過度怎么戒掉

  有手淫過度的現(xiàn)象必須自己戒掉，可以通過以下方面幫助自己戒掉手淫：第一個(gè)，作息時(shí)間要規(guī)律，不要熬夜，注意飲食合理營(yíng)養(yǎng)搭配，比如可以吃羊肉、韭菜、紅棗、山藥等，從而改善身體狀況。第二個(gè)，不要過分自責(zé)，手淫本身沒有問題，是正常的生理需求。第三個(gè)，充實(shí)自己的生活，把精力放在工作上，培養(yǎng)自己的興趣愛好，比如練書法、聽音樂等，并應(yīng)用到業(yè)余生活當(dāng)中，讓生活變得更有意義。第四個(gè)，如果精力過于旺盛，可以經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，多參加集體活動(dòng)，盡量不要單獨(dú)一個(gè)人胡思亂想。第五個(gè)，睡覺前不要接觸有關(guān)性方面的文字、圖片和視頻，可以有效的減少手淫。

  

  01:21
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-11-05 15192次

• 手指骨折怎么鍛煉

  手指骨折以后，應(yīng)采用骨折部位的外固定或內(nèi)固定治療。骨折固定以后，損傷手指的活動(dòng)受到嚴(yán)重限制。但是，為促進(jìn)手部功能的恢復(fù)，其余未固定手指，即未固定的關(guān)節(jié)，要盡早進(jìn)行主動(dòng)和被動(dòng)的功能鍛煉，保持關(guān)節(jié)活動(dòng)的范圍，以避免骨折長(zhǎng)期固定導(dǎo)致全手的關(guān)節(jié)僵硬，嚴(yán)重影響手部的功能。手指骨折愈合后，手指骨折部位的鄰近關(guān)節(jié)才可進(jìn)行屈伸功能鍛煉。

  

  01:20
  呂茂根 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-12-04 4152次

• 寶寶吃手指怎么戒掉
  寶寶喜歡吃手指，家長(zhǎng)首先可以對(duì)寶寶進(jìn)行教育，如果寶寶忍不住吃手指，可以在寶寶的手指上涂抹紫藥水，這樣寶寶就可以戒掉吃手指的習(xí)慣，但是也有的寶寶吃手指是由于缺乏微量元素，比如缺乏鋅元素，缺乏a元素，也有可能是缺乏維生素E元素所引起的異食癖，還需要到正規(guī)的醫(yī)院兒科掛號(hào)就診，通過微量元素檢測(cè)，明確具體的原因，再針對(duì)性的改善。在此期間寶寶吃手指一定要保持手部衛(wèi)生，讓寶寶勤洗手，能夠預(yù)防寶寶出現(xiàn)口腔疾病，也可以預(yù)防消化系統(tǒng)疾病。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  全守東 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2021-07-15 28265次

• 幫寶寶戒掉吃手的妙招
  一般來(lái)說(shuō)，寶寶此時(shí)吃手是安慰自己的方法，說(shuō)明他沒有得到充分的關(guān)愛，父母對(duì)他太嚴(yán)厲，或者相處的時(shí)間太少，使他缺乏安全感，所以建議父母此時(shí)不可責(zé)備寶寶，反而需要給寶寶更多的愛護(hù)，多于寶寶接觸，多親親或抱抱寶寶，與寶寶講故事，陪寶寶玩游戲，當(dāng)寶寶的安全感、幸福感和滿足感得到提升，自信心就會(huì)建立，不再敏感，自然就會(huì)戒掉吃手的習(xí)慣。另外寶寶能夠聽懂大人的話，媽媽可以告訴他吃手對(duì)健康的危害，或者跟他談?wù)撃硞€(gè)小朋友，吃手不可愛，讓他判斷對(duì)錯(cuò)，或者多給寶寶安排任務(wù)讓他有事可做，從而忘記吃手。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-26 44115次

• 寶寶吃手指怎么戒掉
  要多愛護(hù)和關(guān)心這些孩子，消除其抑郁，孤單的心理，當(dāng)即吸吮拇指或者是咬指甲時(shí)，應(yīng)該隨時(shí)提醒并且將其注意力吸引到其他事物上，要鼓勵(lì)孩子建立改正壞習(xí)慣的信心，切勿打罵諷刺，使之產(chǎn)生自卑的心理，也不要在手指上涂抹苦藥等。首先家長(zhǎng)要多關(guān)心、愛護(hù)、陪伴寶寶才行。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽(yáng)市婦幼保健院

  2018-12-13 3701次

• 怎么戒掉手淫
  性需求是正常成年人最基本的生理需求之一，手淫是正常的性需求的釋放方式，需要正確理解，不要談虎色變。如果手淫過于頻繁是要克制的，加強(qiáng)鍛煉身體，轉(zhuǎn)移注意力。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2018-12-02 8004次

• 10歲孩子吃手指頭怎么戒掉
  10歲孩子吃手指頭，這一行為可能源于多種原因，包括心理壓力、習(xí)慣養(yǎng)成、微量元素缺乏或是異食癖等。為了幫助孩子戒掉這一不良習(xí)慣，家長(zhǎng)可以采取以下措施：首先，關(guān)注孩子的心理健康。與孩子溝通，了解其是否面臨學(xué)習(xí)、生活上的壓力，通過心理疏導(dǎo)幫助其放
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-07-31 0次

• 寶寶吃手指
  寶寶吃手指可能是由于先天條件反射、口腔期、缺鈣等原因?qū)е拢梢愿鶕?jù)自身情況通過家庭護(hù)理、口服藥物等方式進(jìn)行治療。1、先天條件反射：寶寶出生后第一個(gè)條件反射就是吸吮反射，把手指放到寶寶嘴里會(huì)自然吸吮。吸吮反射也是判斷寶寶腦部發(fā)育是否正常的一個(gè)重要指標(biāo)。這是正常的一個(gè)生理現(xiàn)象，家長(zhǎng)無(wú)需進(jìn)行特殊治療。2、
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-04-06 0次