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• 孕婦記憶力下降怎么辦

  孕婦記憶力下降是一個非常非常普遍的問題。因為已經(jīng)有研究顯示，就是孕婦的，做過孕婦和正常同齡女性的比較，發(fā)現(xiàn)孕婦的記憶力水平確實有下降。這個跟懷孕的生理過程是有關系的。因為在懷孕的時候，媽媽不僅要維持自己的，正常的生理需要還要在體內(nèi)養(yǎng)育一個寶寶，所以她的有一部分體內(nèi)非常重要的物質，非常重要的營養(yǎng)，有一半都要分給寶寶。所以有研究顯示，這個懷孕的過程中母親的腦細胞，雖然數(shù)量沒有變化，但是它的體積是減小的，就說明這個孕期，媽媽的腦功能確實是有下降。所以說出現(xiàn)這種情況，媽媽一定要補充充足的營養(yǎng)物質。補充充足的蛋白質、補充充足水果和新鮮的蔬菜，同時保證充足的睡眠。這樣才能盡量地減少記憶力下降的程度。

  

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  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-16 5561次

• 記憶力下降怎么辦

  這是一個在門診經(jīng)常會被病人問到的問題，如果出現(xiàn)了記憶力下降，我們就要看記憶力下降是一個什么樣的起病方式出現(xiàn)的。如果是這種急性的，突發(fā)的記憶力的下降，而且記憶力的下降程度比較嚴重，那么我們就一定要來醫(yī)院及時地就診，最好建議患者直接到急診就診。如果這種記憶力下降是比較緩慢的，循序漸進的一個過程，持續(xù)的時間比較長，那么我們建議患者還是來門診進行進一步的相關檢查。這種慢性記憶力的原因也是非常多的，我們要到門診進行相關的血液檢查、影像學檢查，以及其他的量表檢查，來明確病因。

  

  01:16
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-16 6199次

• 孕婦記憶力下降怎么辦
  如果孕婦存在記憶力的下降，建議患者一定要盡早就診需要查明原因。假如患者是因為懷孕導致夜間休息不好，睡眠質量下降，患者就會出現(xiàn)記憶力的下降，患者就需要調(diào)整自身的睡眠節(jié)律，患者可以進行失眠的認知行為治療，患者記憶力隨著睡眠的改善也會改善。患者假如存在過度的緊張和焦慮，也有可能會出現(xiàn)記憶力的下降，建議此類患者首先要調(diào)整自身的情緒，避免過度的焦慮，要保持平和的心態(tài)。患者還可以通過自身強化的記憶來改善記憶力的下降癥狀，患者平時可以多吃富含優(yōu)質蛋白的食物。
  語音時長 01:12”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-04-17 3325次

• 小孩記憶下降怎么辦
  記憶減退在醫(yī)學上被稱為輕度的認知功能障礙，原因是心理壓力過大或有其它原因，長此以往，引起大腦皮層功能的弱化，誘發(fā)的記憶力減退。小孩的記憶下降也有可能是因為單純的注意力不集中所致，培養(yǎng)興趣是提高記憶能力的關鍵，環(huán)境、情緒容易促進記憶，這一方法對兒童的作用非常突出。為了提高記憶效果，我們應想方設法的提高兒童對所及事物的興趣，用興趣來吸引他，給他較強的情緒體驗。
  語音時長 1:31”
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-30 4031次

• 孕婦記憶力下降怎么辦
  病情分析：首先要調(diào)節(jié)生活方式，做到作息規(guī)律，保證睡眠的時間和質量，避免過度用腦。在心態(tài)上要保持積極向上，不要產(chǎn)生過于焦慮和抑郁的情緒。多吃新鮮的蔬菜水果和含有蛋白質的食物。意見建議：建議患者無需過分擔心，一般該癥狀在懷孕之后都會明顯的好轉。患者此時應該注重胎兒的營養(yǎng)健康和自身的身體健康，適度進行體育鍛煉，做好產(chǎn)檢工作。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-06-30 1202次

• 記憶力下降該怎么辦
  病情分析：喝點可可飲料，它能增加血管的血流量，改善老人的腦功能，多與人交往，社交能夠讓思維更敏捷，人腦的反應速度迅速提升。學一門外語，握兩門語言的老人患老年性癡呆的時間要比其他人推遲4年。意見建議：應該注意食用新鮮蔬菜、水果及以下幾種食物：玉米、糙大米、全小麥、黃豆、綠豆、蒜頭、蘑菇、酵母、奶、動物肝臟、沙丁魚、金槍魚、瘦肉類等。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-06-30 1201次

• 孕婦記憶力下降怎么辦
  如果孕婦存在記憶力的下降，建議患者一定要盡早就診需要查明原因。假如患者是因為懷孕導致夜間休息不好，睡眠質量下降，患者就會出現(xiàn)記憶力的下降，患者就需要調(diào)整自身的睡眠節(jié)律，患者可以進行失眠的認知行為治療，患者記憶力隨著睡眠的改善也會改善。患者假如存在過度的緊張和焦慮，也有可能會出現(xiàn)記憶力的下降，建議此類
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 486次

• 記憶力下降怎么辦？
  日常生活中，每個人都可能會出現(xiàn)記憶力下降的情況，那遇上這種情況該怎么辦呢？要解決這個問題，我們得先分析一下為什么會出現(xiàn)記憶下降。通常記憶下降的原因有以下幾點：01年齡增長記憶有個曲線，從出生開始，隨著年齡增長記憶力會逐漸增強，但到了20~30歲以后，記憶力就會緩慢下降（見圖1）。當然這種記憶變化的曲
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2018-08-21 17920次