按摩腹股溝，用雙手拇指、食指、中指指腹向陰莖根部方向自外而內對稱按摩兩側腹股溝，按摩之力以宜輕柔舒適、不痛為度，左右各50次。捻動精索以雙手拇指食指、中指對稱捻動陰莖根部，陰囊上方之精索其用力以出現輕度酸脹或舒適感為度，左右各50次.
搓揉睪丸以雙手的食指、中指托住同側睪丸的下面，再用拇指按壓臍上，如輕輕揉搓兩側睪丸，其壓力以睪丸不痛或者微酸脹為宜左右各150-200次。牽拉陰莖及睪丸用右手或左手把陰莖及陰囊同握住掌心，輕輕向下牽拉，其拉力以陰莖或者睪丸有微酸脹感或小腹兩側有輕度牽拉感為主。
陰莖按摩促進血液循環
馮瑛主治醫師
國藥同煤總醫院 泌尿外科
2018-11-26 79507次
為你推薦
-
按摩陰莖可以促進血液循環嗎按摩陰莖可以促進血液循環，但不是非常有效或者非常有必要。陰莖按摩是可以導致陰莖勃起的，但是對于正常發育的男性，陰莖本身在夜間就會反復勃起，一般一個晚上可以有四到六次，每次持續時間是二十到三十分鐘，這是陰莖海綿體的自我修復以及護理，所以陰莖夜間勃起功能的功效遠遠大于按摩，所以本身就沒有必要再去進行按摩了。陰莖按摩雖然能起到促進血液循環的作用，但有可能人為刺激陰莖反復頻繁的勃起，而沒有進行正常射精等的生理反應，反而會引起生殖系統的充血，不利于健康。
01:29
何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2021-12-09 8756次
-
末梢神經血液循環不好怎么辦目前治療上主要有以下幾個方面，第一個要保護血管內皮細胞，目前常用的藥物是硫辛酸，急性犯病的患者使用硫辛酸大多會取得比較良好的效果。第二個要從病因上進行治療，要控制血糖，還可以使用一些改善微循環的藥物。首先要找到末梢神經血液循環的原因，最常見的原因是糖尿病，隨著國家疾病譜的變化，目前糖尿病的患者發病率越來越高，糖尿病本身對于人體會有各方面的損傷，最常見的損傷包括腦血管病、眼底的病變、心臟的病變。還有一個比較常見的癥狀就是會影響到末梢的神經、血管，末梢血管在糖尿病的長期作用下會引起血液循環不好、神經功能的障礙。另外還有一些其他原因也會引起末梢神經循環不好，例如自身免疫性疾病，這種情況要針對自身免疫相關的進行治療。
01:39
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2021-06-22 9530次
-
促進血液循環的食物促進血液循環的食物比較多，首先玉米，玉米富含脂肪其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上，有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積從而軟化動脈血管。西紅柿不僅含有各種維生素含量比較高比蘋果，梨都高出兩到四倍，而且還含有維生素，可以提高機體的氧化能力消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。蘋果富含多糖果酸和類黃酮甲基，維生素e和c等營養成分，可使積蓄于體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯的作用，海帶中含有豐富的巖藻多糖，困不皂素這類物質均有類似肝素的活性能夠防止血栓又能夠降低膽固醇。語音時長 1:34”
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-06 23545次
-
改善陰莖血液循環藥物陰莖供血不足，主要是指陰莖的海綿體供血不足，陰莖主要是由海綿體組成。陰莖的海綿體在血液供應充足時就會勃起，如果供血不足就會使得陰莖在性生活時勃起不硬或者無法勃起。有很多血管活性藥物可以改善陰莖海綿體的血液循環，增加海綿體的血供，從而在性生活時增加陰莖勃起的硬度和持續時間。臨床上常用的藥物如西地那非、他達拉非等可以提高硬頸動脈的直徑，使得其擴張，從而增加海綿體的血液供應。另外其他的一些外用的血管活性藥物，如前列腺素e1、前列地爾等都可以改善陰莖海綿體血供，從而增加陰莖的勃起。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 01:13”
郝曉偉
主治醫師邯鄲市中心醫院
2019-05-08 14042次
-
如何促進小腿血液循環病情分析：小腿的血液循環主要靠小腿的肌肉力量反復的擠壓來實現的，也就是通常所說的肌肉泵作用。意見建議：促進小腿的血液循環，首先一定要積極的適當的進行體育運動鍛煉，加強保暖，避免受涼，可以適當的進行推拿按摩，避免長時間的坐立，避免長時間站立。可以使用活血的中藥進行熱敷，有助于促進血液循環。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-03-29 3101次
-
血液循環慢怎么辦對于血液循環慢的情況，一般我們應該要去心內科就診，做一些相關檢查，排除是否有心臟疾病，腦血管疾病等等，平時可以吃一些活血化瘀的中成藥，監測血壓血脂，如果說血脂高，那就還需要降脂治療。
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2018-11-20 4006次
-
陰莖按摩促進血液循環按摩腹股溝，用雙手拇指、食指、中指指腹向陰莖根部方向自外而內對稱按摩兩側腹股溝，按摩之力以宜輕柔舒適、不痛為度，左右各50次。捻動精索以雙手拇指食指、中指對稱捻動陰莖根部，陰囊上方之精索其用力以出現輕度酸脹或舒適感為度，左右各50次.搓揉睪丸以雙手的食指、中指托住同側睪丸的下面，再用拇指按壓臍上，如
李青
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-01-18 801次
-
怎樣促進腿部血液循環可以通過按摩、熱敷、運動、抬高患肢、口服藥物等方法促進腿部血液循環，但是要注意遵醫囑。1、按摩：在按摩的過程當中，借助外部壓力的推動作用，刺激血管，減少血流阻力，加速血液循環。2、熱敷：熱敷有助于促進血管擴張，而血管在擴張之后，血液的循環速度就會加快，因此熱敷有利于促進腿部血液循環。3、運動：平時可
尹杰
副主任醫師北京大學第一醫院
2023-12-25 0次
