人到中年以后大部分人都要胖一些，但是中老年腦力勞動者，有些四十歲左右身體就逐漸的肥胖起來，這是由于長時間缺乏體力活動，體內血液循環緩慢，胃腸蠕動減弱，代謝不暢，能量過剩，造成皮下脂肪堆積。
起始發胖并不是好現象，會帶來一些不良的后果，肥胖的人容易患心臟病，高血壓，神經衰弱，胃潰瘍，糖尿病等。預防中年發胖要從飲食著手，少吃肥肉，少吃雞，牛羊肉，吃兔肉更好，多吃一些蔬菜和水果，平時要加強體育鍛煉，有助于減肥。
人到中年要預防肥胖
付殿躍主治醫師
河北以嶺醫院 中醫科
2018-11-26 5901次
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肥胖什么情況要進行藥物治療對于肥胖來說，首先需要通過生活方式的干預，來改善肥胖的情況，控制飲食和增加運動，是改善肥胖的非常重要的方法。但是通過嚴格控制以后，仍然未能達標的病人，我們則建議患者可以服用一些藥物。我們常用的藥物，有外周的控制脂質攝入的一些藥物，比如奧利司他等等的這一類的藥物，是可以起到控油作用的。還有一些藥物，比如對于肥胖伴有糖尿病的患者，我們要積極的進行藥物的干預，比如二甲雙胍這類的藥物可以減輕體重，SGLT-2、GLP-1等等這些都可以減輕體重。
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潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-01-08 2651次
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腸胃炎要怎么預防預防腸胃炎首先飲食規律，少進食生冷寒涼的東西，像天氣非常炎熱，要從冰箱里拿出一瓶冰鎮的飲料一下喝進去非常暢快，但是過不了半個小時，你也不暢快了，那么可能會腸鳴轆轆，然后腹痛、腹瀉。有的身體強壯一點的病人可能腹瀉一次兩次就什么事都沒有了，人體虛弱一點的話可能就會是一些其他的長期慢性疾病的一個誘發因素了。我們臨床上見到的因為吃壞肚子然后腹瀉，由誘因而引起潰瘍性結腸炎發作的也不罕見，那么我們這是說避免生冷。還有就是一定不要舍不得丟棄一些可能過期變質食物，這個主要是老年人了，老年人可能把隔餐的那些食物存起來放冰箱里。然后拿出來吃的時候，要有微波爐還好，要沒有微波爐的話，他可能就將就著吃了，這樣的話有可能就會引起腹瀉，這個老年人引起慢性疾病的加重，得不償失，以后一定要注意預防腸胃炎的發生。
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聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-07-26 10146次
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男人到中年性功能下降怎么辦男性一般到中年，絕大多數都可能出現不同程度的性功能下降的趨勢，這種情況建議應該到醫院的泌尿外科或者男科進行檢查，要找清楚引起勃起功能障礙的原因，從流行病學講，男性40~70歲，性功能會呈下降的趨勢，要檢查是否有糖尿病，心臟病，以及是否有肥胖，高脂血癥，肝腎功能不全。要注意平時的生活習慣是否好，長時間熬夜、酗酒、過度疲勞，都可能導致勃起功能下降。建議平時應該注意適當的運動，比如慢跑、游泳等。建議平時合理的營養，多補充各種富含蛋白質的食物，適當的補充各種新鮮、青菜。如果出現性功能下降，可以口服西艾力、萬艾可等。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 01:25”
榮建紅
主任醫師湖北省第三人民醫院
2020-05-26 7095次
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為什么人到中年不能硬熬一，身體不適時，不可硬熬。因為長期不適，會釀成重癥。當身體患病時，應盡早的到醫院診治，盡快的恢復健康，切忌硬熬而導致重病染身。二，起居上不可硬熬，要養成定時排便的習慣，有了尿意應立刻排尿，晚上感到昏昏欲睡時不要用咖啡、濃茶提神，以免誘發神經衰弱、高血壓、冠心病，潰瘍病等疾病。三，飲食上不可硬熬，一般以每天飲水六到八杯為宜。肚子餓死要立即進食，不要隨便的推遲進食時間，否則會引起胃腸痙攣性收縮，出現腹痛、反酸，還可導致低血糖，手腳酸軟、發抖、頭暈眼花，甚至昏迷休克，經常饑不進食，容易引發潰瘍病、胃炎和消化不良等病癥。語音時長 1:23”
付殿躍
主治醫師河北以嶺醫院
2018-11-23 2032次
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人到中年經常便秘怎么辦病情分析：人到中年經常容易出現便秘問題，而便秘很容易引發心血管、腦血管意外，肝性腦病、腸道腫瘤等疾病，嚴重影響患者的生活質量。為避免便秘對中年人身體造成不必要的傷害，可以通過飲食調理，如多攝入一些白菜、莧菜、菠菜等富含纖維的新鮮蔬菜，避免攝入辛辣刺激油膩的食物來緩解便秘；也可以通過服用具有潤腸通便功效的藥物進行緩解。意見建議：臨床上有潤腸通便功效的藥物有很多，可分為中成藥和西藥，常用的中成藥有美倫益氣潤腸膏，其主要由白術、地黃、女貞子、萊菔子、升麻組成，不同中藥相互配伍，可發揮其潤腸通便、健胃利氣的功效，對大便秘結引起的腹脹、食欲不振、口干舌燥等癥狀有一定改善作用，還對老年人便秘有一定的治療作用。常用的西藥有優賽樂聚乙二醇4000散、杜密克乳果糖口服溶液等，這些藥物需遵醫囑使用，有助于緩解便秘癥狀。 如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-08-29 2002次
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肥胖怎么預防病情分析：預防肥胖在飲食上要營養均衡，每天適當吃水果蔬菜，蛋類谷類。避免吃太甜太精細的食品。少吃鹽，保持每天至少喝兩升水。還有多做運動，每天要保持運動半小時以上。意見建議：建議患者可以用精油進行按摩，采用從下到上圓圈式的按摩方法，在脂肪多的部位多進行按摩，有利于預防以及減輕肥胖。
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2019-11-17 1201次
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人到中年總是莫名的焦慮人到中年總是莫名的焦慮有可能是焦慮癥、更年期綜合征造成的，可以通過藥物治療、心理治療的方式改善。1、焦慮癥：焦慮癥又被稱為焦慮性神經癥，是以焦慮情緒體驗為主要特征的一種神經癥，一般分為急性焦慮以及慢性焦慮，患者可能會出現緊張不安、心率加快、睡眠障礙的現象，而且還會有莫名焦慮以及恐懼等癥狀。需要在醫生
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2022-02-14 6247次
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男人到中年性功能下降怎么辦男性一般到中年，絕大多數都可能出現不同程度的性功能下降的趨勢，這種情況建議應該到醫院的泌尿外科或者男科進行檢查，要找清楚引起勃起功能障礙的原因，從流行病學講，男性40~70歲，性功能會呈下降的趨勢，要檢查是否有糖尿病，心臟病，以及是否有肥胖，高脂血癥，肝腎功能不全。要注意平時的生活習慣是否好，長時間
李青
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-01-18 1282次
