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為你推薦

• 糖尿病運動好嗎

  整體來說，糖尿病病人的運動是好的，因為在糖尿病的控制當中，涉及到一個非藥物的治療里邊，有兩大基石，一就是飲食控制，第二就是運動。所以對于糖尿病病人來說，做適量的運動里邊是好的，但這個適量里邊，它指的糖尿病運動要有度，我們通常是指的一個，輕中度的有氧運動。什么叫輕中度的有氧運動，比如說像快走、像慢跑，像打太極拳、游泳，這些非劇烈的運動，都是屬于一個比較好的有氧運動，從專業來說，它有一個計算公式。比如說像170減去年齡，是糖尿病患者運動時，所達到的心率，就是簡單的一種計算方法。當然也要考慮到病人的情況，比如說一個老年人有冠心病，得過心梗、放過支架，那么這樣的運動量，就要適當的減少。因為劇烈的運動，有可能會誘發冠心病的發生，總體來說糖尿病病人，是適合做運動的，但是要適量，不能過度。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-01-08 4284次

• 糖尿病病人堅持運動有好處嗎

  糖尿病人堅持運動是非常重要的。生命在于運動，因為運動，首先讓肌肉系統比較有活力，比較發達。肌肉系統發達的人，就不太容易得糖尿病。肥胖的人不是肌肉多，是脂肪多。因為肌肉是用糖的大戶，如果肌肉很多，那么你就非常有活力，那么糖的消耗也比較大，就不會導致血糖升高。另外運動也可以改善循環，也可以鍛煉心臟。糖尿病本身就是胰島素抵抗，那么你通過運動，就可以明顯的改善胰島素抵抗。另外它也增加消耗，就可以把我們多余的熱量給消耗掉。所以運動的好處是非常非常多的。另外它也可以控制體重。所以，糖尿病病人就要堅持運動，我們有個要求，就是一周至少運動150分鐘。

  

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  許琪 主任醫師汕頭大學醫學院第二附屬醫院

  2020-12-29 3887次

• 糖尿病的運動療法
  運動是糖尿病患者的一項治療方法，具有與飲食控制一樣重要的地位。第一，運動可以促進肌肉和組織對于糖的利用。改善胰島素的敏感性，同時減輕體重降低血脂的水平。第二，運動可以增強心肺功能，增加血管彈性。第三，運動可以提高抗凝因子的活性，防止血栓形成，從而減少患心臟病和高血壓的風險。第四，運動可以改善神經功能和精神狀態，解除精神緊張，減輕大腦負擔。第五，運動可以增加關節的靈活性，防止關節病變，抑制骨質疏松等。第六，預防慢性并發癥的發生，比如動脈硬化，眼底病變和心肌病變的發生。
  語音時長 1:13”
  盛秀云 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-19 4732次

• 糖尿病運動療法的作用和意義
  糖尿病運動療法它是在飲食配合的基礎上，一個輔助的方法，可以降低血糖，它的好處在于：第一，可以增強組織對胰島素的敏感性，這樣的話胰島素的效能就提高了，它的降糖效果也就好一些。第二，可以調節糖代謝，降低血脂。第三，有利于血糖的控制，加速脂肪分解，降低體質和控制肥胖。第四，可以改善心肺的功能，降低血壓。第五，可以改善凝血功能，降低心血管危險。第六，它可以促進心理健康，改善睡眠，提高機體的適應性，所以糖尿病運動療法的作用和意義是非常多的。但是也有它的適應癥，它是主要適用于比較輕的二型糖尿病的患者，尤其是比較胖的。當然如果是一型糖尿病患者接受胰島素治療期間病情比較穩定，血糖控制得也非常好，同樣也可以適當的運動，如果是合并有各種急性的狀態或者是特別嚴重的慢性疾病，這個時候是不大適合再使用運動療法。
  語音時長 1:30”
  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-06 3283次

• 糖尿病運動有哪些
  適合糖尿病患者的運動推薦一些有氧運動，中等強度的運動，例如快走、慢跑、打球、游泳、跳繩、蹬自行車、爬山等運動。運動的頻率建議一周最好是3次左右，每次持續30分鐘。適度的運動對于糖尿病的控制是有非常重要的作用的。
  公倩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-01-09 3102次

• 老年糖尿病用藥期間有什么副作用
  病情分析：老年糖尿病用藥期間比較常見的副作用有低血糖、肝腎功能損害。老年人耐受力差，服用降糖藥物后，可能會引起心慌、出汗等低血糖反應。如果長期用藥，對肝腎功能影響也比較大。意見建議：老年糖尿病在平時應嚴格控制飲食，多吃低脂肪、低熱量、低糖的食物。不能吃肥肉、核桃、蛋糕，不利于血糖的控制。平時可適當進行鍛煉。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-06-27 1302次

• 運動療法在糖尿病治療中有何作用
  運動療法在糖尿病治療中的作用包括：一、運動可以明顯改善患者對胰島素的敏感性，長期有規律的運動鍛煉，可使機體對胰島素敏感性提高或是胰島素與受體結合力提高，使血胰島素水平下降，而葡萄糖耐量不變。運動還可以改善機體對自由脂肪酸的利用，降低血脂，增加高密度脂蛋白。二、運動對減輕糖尿病對機體的其它危害也是非常
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-24 292次

• 糖尿病的運動療法有何意義？
  ?適當的運動療法被認為是治療糖尿病的三大基本療法之一，它的臨床意義在于：一，促進減肥。多數糖尿病患者為肥胖型，很少參加體力活動，輕型肥胖患者可以通過飲食療法和運動療法使體內脂肪減少，體重減輕，增加對胰島素的敏感性，有利于控制糖尿病。二，促進組織細胞對糖的利用。運動時增加肌肉收縮，使攝取葡萄糖的能力加
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-24 222次