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膽囊結石吃什么蔬菜和主食

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醫生主講實錄

臨床上膽囊結石患者要特別注意自己的飲食情況,這是因為臨床上膽囊結石形成的原因有很多,但主要原因就是患者不良的作息習慣、不良的飲食習慣。例如,有些患者喜歡熬夜,早上起不來,喜歡不吃早飯,喝水比較少,喜歡暴飲暴食,喜歡吃一些辛辣刺激酸冷的食物,喜歡大油大葷的食物,而這些不良的飲食習慣和作息習慣都容易導致膽囊結石的形成。

因此,患者首先要調整自己的作息習慣,禁忌熬夜,按時起床,按時吃早飯,多喝水,禁忌暴飲暴食。可選擇一些清淡的易消化飲食,可多吃些新鮮的瓜果蔬菜,可多食用一些高蛋白質、高碳水化合物、低脂肪、低膽固醇的清淡流質或者半流質食物。像一些稀飯、爛面條、魚湯、菜湯、米湯、桂圓湯、蓮子湯等,患者都可以多吃。患者要禁忌辛辣刺激、酸冷的食物,禁忌煙酒,禁忌大油大葷的食物,像些動物的脂肪、動物的內臟、羊肉、豬肉、油炸食品、海鮮制品、螃蟹等患者要少吃。

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