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• 骨質疏松骨折常發生于人體哪些部位

  骨質疏松骨折最好發生人體哪些部位呢，最常見的一個是輔助部位脊柱，包括胸椎、腰椎，這是一個比較常見的，咱們還舉一個例子，你在街上一看，老年人彎著腰走路，就是椎體壓縮性骨折，包括他有長期，逐漸慢慢形成的一個椎體彎，原來是直的現在變成彎的了，它是一個逐漸的過程，不是說突然外力引起的骨折，一個椎體骨折容易疼痛，他慢慢椎體變扁，首先人到年齡了，身高矮了，駝背了，其實很多就是椎體，逐漸形成的一個壓縮性骨折，這是一個最常見的，咱們也能看得到感覺到的，可能很多人都沒有一些癥狀，還有的情況就是骨折部位是什么，就是容易摔跤，跌倒骨折，最常見的部位，人摔倒之后，一摔倒，大胯、髖關節，就是股骨頭附近那兒骨折了，股骨頭、股骨頸，再一個，摔倒之后手撐地，手腕子骨折，還有肩膀著地，股骨頸軟骨折了，這幾個方面，這幾個是骨質疏松，最常見的部位，第一個，首先它這個脊柱壓力大，剛才咱們說了，再一個是摔倒，跌倒了，因為這幾個部位著地，髖部、手腕子、肩關節，這樣容易是，因為它接觸部位，還有一種就是肋骨骨折，肋骨骨折少一點，有的老年人咳嗽，有時候有慢性支氣管炎，一咳嗽就骨折了，為什么呢，他是因為肋肌，肌肉之間的強烈的收縮，收縮之后引起的，其實也是一種暴力引起的骨折，也能常遇到，這是一個，咱們常見的骨折的部位，其他的地方，比如說股骨干、脛腓骨、大長骨，那都是一些暴力，需要一些暴力，才容易引起的骨折，其他的就是輕微的摔倒一下，跌一下就引起的骨折，這是最常見的部位，就是脊柱、髖、手腕、肩膀和肋骨，這是最常見的骨折部位。

  

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  石少輝 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-08-02 2312次

• 骨質疏松骨折常發生于人體哪些部位

  骨質疏松性骨折，好發的部位，主要是是脊柱。脊柱是沉重的非常重要的部位，而且它的節段比較多，又分為頸椎、胸椎、腰椎、骶椎。在這些節段里頭，在活動的過程中，很容易造成受傷，每當負重或者活動的時候，很容易造成脊柱的壓縮骨折。所以脊柱是骨質疏松性骨折，比較好發的部位之一。其次還有就是髖部，就是的髖關節，比如說股骨頸，粗隆，股骨粗隆，這些地方都是摔跤或者外傷，一些扭轉的暴力，很容易造成這個地方的，一個骨折的一個部位。還有的話就是手腕，每當可能摔跤，或者滑倒的時候，習慣性地會用手去支撐，在過程中，手腕會承受相當大的力量。如果是骨的強度不夠大的話，很容易造成手腕的骨折，還有就是像踝關節這些地方，都是在摔跤的時候，容易受傷的部位，當你的骨的強度下降的時候的話，都容易造成這些部位的骨折。這幾個部位是骨質疏松性骨折，比較好發的部位，但其他的部位在受一些暴力，或者說在某一些體位的，一些情況下也可以造成骨折，所以一定要注意，骨質疏松的骨折的防護。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2018-07-06 6233次

• 曰常生活如何預防跌倒
  上下樓梯時，老年人要盡量放慢速度，可側著身子，雙手扶著樓梯扶手，下樓梯腳尖先著地，確保安全再挪動另一只腳。在拾取物品時，輔助固定物直腰蹲下撿東西。穿褲子和襪子時，最好坐在床上或椅靠著固定物。老年人應避免穿高跟鞋和鞋底較滑的鞋，應穿支撐性好和有防滑功能的鞋。比如賓館的一次性拖鞋，由于鞋底沒有防滑紋理，導致跌倒后骨折的也不在少數。對一些行動不便的老人，建議夜間在窗邊安置小便器，減少到衛生間的次數而防止跌倒。夜間或清晨起床要注意，醒來后先在床上躺幾分鐘，然后慢慢坐起，坐幾分鐘后將雙腿下垂著在床沿，這樣體內血液有時間重新分布，可以減少因站立過快、過猛導致體位性低血壓。
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  王小龍 主治醫師內蒙古醫科大學第二附屬醫院

  2018-11-08 6981次

• 骨質疏松靜養可預防骨折嗎
  骨質疏松的患者如果進行靜養，一般來講不可以預防骨折，骨質疏松的患者如果靜養，骨質疏松一般會更加嚴重。其實很多老年患者有嚴重的骨質疏松，在沒有明顯的外力作用下，就已經出現了胸腰椎的骨質疏松性骨折，所以對于骨質疏松的患者，如果靜養的時間太長，有可能也會出現骨質疏松性骨折。其實對于骨質疏松的患者在預防骨折方面，一定要適當的進行體育運動鍛煉，但是避免過度，避免勞累，避免受到外傷。積極的多曬一些太陽，多吃一些含有鈣質比較豐富的食物，另外還要加強優質蛋白質飲食。積極的使用藥物抗骨質疏松治療，比如碳酸鈣D3，阿法骨化醇軟膠囊，阿侖膦酸鈉片，還可以使用鮭魚降鈣素注射液以及唑來膦酸注射液。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-26 1533次

• 曰常行為如何預防骨質疏松發生
  骨質疏松的患者表現為鈣類流失和鈣類的吸收障礙。所以骨質疏松的患者在飲食上可以多吃一些含鈣類豐富的食物，例如多吃一些牛奶、豆類、肉類，蝦皮等含鈣豐富的食物。還要注意多曬太陽，可以適當的補充維生素d，這些都有助于鈣的吸收。同時還要進行適當的功能鍛煉，對于病情也是有一定幫助。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-12-10 1101次

• 骨質疏松靜養可預防骨折嗎
  病情分析：骨質疏松可以通過靜養預防骨折，降低骨折發生的幾率。在靜養期間，不要劇烈運動，避免長時間行走，同時也要避免長期臥床和靜坐。缺乏鍛煉也會加重骨質疏松，可以選擇散步等緩和的運動。意見建議：合理飲食、適當鍛煉、多曬太陽有助于防治骨質疏松。飲食上注意增加蛋白豐富、鈣質豐富的食物，多吃新鮮蔬菜水果，增加適量的戶外陽光下運動，可以增強維生素D的合成和吸收，改善骨骼的血液循環，增強骨密度，減緩骨質疏松的進程。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-07-24 902次

• 怎么預防骨質疏松的發生
  預防骨質疏松的發生需要在生活中保證有充足的鈣質攝入，同時要注意個人的生活習慣，如禁煙酒、多做有氧運動、多曬太陽等。另外可以定期到醫院做體檢。預防骨質疏松也可以在飲食上多吃含鈣食物，如奶制品、蝦皮或者鈣片等，為了保證營養的均衡應同時多吃些蔬菜
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-24 0次

• 骨質疏松怎么預防
  骨質疏松預防，首先應該防止長時間的工作勞累導致對關節、及大關節處的擠壓，通常分為以下幾點：一，運動，在成年多種類型的運動有助于骨量的維持，絕經后婦女每周堅持3小時的運動，總體鈣質會增加，但是運動過度導致閉經者，骨量丟失反而會加快；運動還能提高靈敏度以及平衡能力。二，營養，良好的營養對于預防骨質疏松癥
  張翔 副主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院

  2022-04-08 96次