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• 糖尿病人不能吃的蔬菜有哪些

  糖尿病人一般所有的蔬菜都是可以吃的，但是不建議吃的量過(guò)大，避免餐后血糖波動(dòng)。對(duì)于糖尿病人就是控制飲食的量，而不是限制某種食物不能吃，一般絕大部分還是都是能吃的，但是食用的時(shí)候，盡量選擇的升糖指數(shù)慢或者是含糖量比較低的一些食物，這樣才有利于血糖的控制。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-24 9503次

• 纖維素的來(lái)源有哪些

  纖維素是一種重要的膳食纖維，主要來(lái)源于蔬菜和粗加工的谷物中，其中纖維素含量較多的蔬菜有辣椒、南瓜、白菜、菠菜、豌豆等，纖維素含量較多的谷物有小麥、大麥、玉米等，對(duì)于糧食類的食物，加工的越精細(xì)，含有的纖維素越少。膳食纖維雖然不容易被腸道消化，但是對(duì)人體有著非常大的益處，是不可缺少的一種營(yíng)養(yǎng)素，它可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、調(diào)節(jié)腸道的微生物平衡，而且由于具有很好的吸水性，可以增加糞便容積，改善和治療便秘。但是我們通過(guò)食物所獲得的膳食纖維遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到我們所需要的，這個(gè)時(shí)候可以吃一些膳食纖維的藥物來(lái)補(bǔ)充，比如非比麩小麥纖維素顆粒，它經(jīng)過(guò)特殊的工藝，從小麥中提取高純度的膳食纖維，用來(lái)彌補(bǔ)日常攝入不足的情況，經(jīng)常便秘的人通過(guò)規(guī)律服用，可以起到預(yù)防和治療作用。如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  鄭麗華 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-02-10 26094次

• 含碘高的蔬菜有哪些
  含碘比較高的蔬菜主要是一些海洋性的植物，比如海帶，海菜，裙帶等。另外，海洋中的魚(yú)，蝦，以及其他的動(dòng)物含碘量也是比較高的。陸地上的大部分蔬菜含碘量都比較低，這是由于陸地上的土壤中缺乏碘，而海洋中含碘量比較高。所以，之前由于缺碘導(dǎo)致的大脖子病都是內(nèi)陸地區(qū)的患者，所以內(nèi)陸地區(qū)應(yīng)建議服用含碘的鹽，可以補(bǔ)充人體需要的碘。以上的建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  劉德岐 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-17 6589次

• 具有抑制癌癥的水果蔬菜有哪些
  目前并沒(méi)有大規(guī)模循證醫(yī)學(xué)的證據(jù)證明哪一種水果或者蔬菜或者哪一類的水果和蔬菜，具有明顯的抑制癌癥的作用。所以在確診為癌癥以后一定要到正規(guī)的醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生來(lái)接受規(guī)范的抗腫瘤的治療，其主要的方法像手術(shù)，化療，放療，分子靶向藥物治療以及免疫檢查點(diǎn)抑制劑的藥物治療等等。同時(shí)在進(jìn)行上述治療的過(guò)程中也可以辨證的來(lái)應(yīng)用一些中醫(yī)中藥，從來(lái)期望獲得更好的一些治療的效果。在此基礎(chǔ)上可以來(lái)制定患者合理的膳食食譜，在制定膳食食譜的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)亩嗵砑右恍┎煌N類的水果和蔬菜等等。因?yàn)橛邢嚓P(guān)研究指出，在缺少一些維生素和微量元素的地區(qū)，有一些相關(guān)的癌癥可能會(huì)發(fā)病例較高一些。所以建議癌癥的患者和健康的人群一定要均衡飲食，避免出現(xiàn)一些營(yíng)養(yǎng)不良等情況發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  劉國(guó)旗 主治醫(yī)師洛陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-02-21 3257次

• 高纖維水果蔬菜有哪些
  常見(jiàn)的高纖維食物有：谷類像大麥，燕麥，蕎麥，麥麩，薏米等。蔬菜類的筍子最多，還有韭菜，胡蘿卜，青豆，豇豆，黃豆芽，大蒜苗，黃花菜，香椿，芹菜，茭白，萵苣，辣椒等，水果有火龍果，木瓜，山楂，杏子，橄欖等。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-12-08 9106次

• 粗纖維蔬菜有哪些
  富含粗纖維的蔬菜有黃豆芽、芹菜、韭菜、大蒜苗、黃花菜、青椒、毛豆、竹筍、鞭筍、蘆筍、洋蔥、芥菜、牛皮菜、綠豆芽、香菜、海帶、茄子、發(fā)菜海藻。粗纖維雖然好但是在吃的時(shí)候也要根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)上纖維的推薦入量為準(zhǔn)，多吃反而會(huì)降低其他營(yíng)養(yǎng)元素的利用率。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-15 15813次

• 高纖維水果蔬菜有哪些
  高纖維的食物有：一，無(wú)花果，無(wú)花果膳食纖維含量很高，每240克含6.6克膳食纖維，還富含鈣、鉀、鎂等。還有豆類，干豌豆、扁豆、黑豌豆和青豆等都是高纖維食物中的明星，多數(shù)豆類富含蛋白質(zhì)、葉酸、鐵和B族維生素。二，大麥，大麥的纖維含量與豆類旗鼓相當(dāng)，大麥中的膳食纖維對(duì)降低膽固醇和促進(jìn)腸道健康有益，同時(shí)它
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-29 2150次

• 高纖維水果蔬菜有哪些
  高纖維的食物有：一，無(wú)花果，無(wú)花果膳食纖維含量很高，每240克含6.6克膳食纖維，還富含鈣、鉀、鎂等。還有豆類，干豌豆、扁豆、黑豌豆和青豆等都是高纖維食物中的明星，多數(shù)豆類富含蛋白質(zhì)、葉酸、鐵和B族維生素。二，大麥，大麥的纖維含量與豆類旗鼓相當(dāng)，大麥中的膳食纖維對(duì)降低膽固醇和促進(jìn)腸道健康有益，同時(shí)它
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-30 706次