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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 93904次

• 腰椎間盤突出可以根治嗎？

  實際腰椎間盤突，從它的發病機理來講，是一種勞損或者外傷引起的椎間盤的退變，甚至于突出對神經有壓迫，發病的過程外傷是我們所不能避免的，所以外傷除根無從談起。腰椎的勞損和機體的老化也是我們不能完全避免的事情。所以腰椎間盤經過一次治療或者幾次治療，癥狀消失了，或者腰椎間盤突出得到了明顯地改善，那么這個能不能除根，在于我們后期的康復手段，還有治療是不是合適，也就是說我們能不能想到我之前是由于什么原因導致的椎間盤突出。如果把導致椎間盤突出的原因全部都注意，這個非常重要的預防環節，相對除根當然機體的老化，還有我們整體的人的功能的下降是不可避免的。所以它的根除也是相對的，就是我們做的各種方面都做得非常好的情況下，也不能說完全預防它的復發，我們只能盡可能的減少它的復發。所以根除兩方面的內容如果你做得好康復鍛煉做的好把，你以前導致椎間盤突出的這些原因盡可能地避免掉，那么我們可以有效地減少復發的機會，絕對的根除這是肯定做不到的。

  

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  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-04-16 33864次

• 壓腿與腰椎間盤突出
  壓腿不會導致腰椎間盤突出，如果在有腰椎間盤突出的前提下，壓腿牽拉到了神經根，有可能加重它的癥狀。腰椎間盤突出是由于姿勢不當，長期的疲勞導致腰椎不穩，繼而出現腰椎間盤髓核的突出，纖維環的破裂，壓迫神經之后出現腰痛，腿痛，屁股痛，腿麻等一系列癥狀。如果是有腰椎間盤突出的前提下，去壓腿的話會牽拉坐骨神經，有可能導致加重椎間盤突出，對神經根壓迫從而加重癥狀。所以如果你有腰椎間盤突出，不建議壓腿。如果有腰椎間盤突出，建議多做些小運動，還有游泳。正確的鍛煉，可以加強腰背肌肉力量，腰背肌肉力量加強之后，腰椎穩定性更好，很多輕微的腰椎間盤突出病人的癥狀就能緩解。如果通過加強腰背力量這種手段，還不見效，有可能需要吃藥保守治療，如果吃藥都沒有效果，就認真考慮是否需要手術。
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  何瑞軒 主治醫師惠州市中心人民醫院

  2018-12-04 7931次

• 壓腿對腰椎間盤突出
  首先需要告訴大家的是，壓腿這種鍛煉對于腰椎間盤突出的患者不適合的，因為在壓腿的過程中腰部會有大幅度的活動，同時腹內壓會大大增加，在這個過程中，腰椎間盤突出可能就會加重，一旦出現加重的情況，那么就可能使對于神經根的壓迫加重。所以患有腰椎間盤突出的患者無論是在緩解期還是在功能鍛煉的時期千萬不要做該類的活動，壓腿，包括直立下，用手去觸碰地面這種壓腿方式和把腿放在一定的高度上向前壓這種方式，這兩種方式對于該類患者都是要盡量避勉的，腰椎間盤突出的患者建議做一些床上的功能鍛煉，比如，拱橋，燕飛，三點支撐，五點支撐等等。
  語音時長 1:39”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-05 4300次

• 腰椎間盤突出可以壓腿嗎
  病情分析：腰椎間盤突出是因為突出的椎間盤壓迫硬膜囊或者神經，從而引起腰腿部的疼痛。意見建議：腰椎間盤突出如果是急性期引起下肢的神經牽拉性疼痛的話，那么是不可以壓腿的，因為壓腿的話會加重神經根的刺激，從而會導致下肢的疼痛會更加明顯，而且也不利于癥狀的恢復，但是在腰椎間盤突出之后的緩解期或者沒有疼痛的情況下是可以壓腿的，可以通過壓腿的方法使椎間盤稍微有點回納，從而減輕對神經的壓迫。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-02-25 2102次

• 腰椎間盤突出能壓腿嗎
  病情分析：腰椎間盤突出在急性期會引起下肢的放射疼，特別在壓腿或者在腿抬高的時候這種情況會引起神經根緊張，加重疼痛，所以在急性期腰部腿部疼痛時不能壓腿，在慢性期拉伸壓腿有助于增強局部肌肉的力量，同時可以使神經根得到一定的牽拉和鍛煉，對于腰椎間盤突出有一定的恢復作用，所以在慢性期或者不疼痛時可以做壓腿鍛煉，但是急性期最好是臥床休息和藥物治療。意見建議：有腰椎間盤突出的情況要避免不良的生活習慣，要戒煙戒酒，避免進食高糖，高脂，高鹽飲食，以免影響鈣質的吸收，也要在急性期適當注意休息，避免壓腿活動過多，造成疼痛加重。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2018-11-18 2603次

• 腰椎間盤突出可以壓腿嗎
  腰椎間盤突出患者最好不要壓腿，因為壓腿可能會導致腰椎間盤突出嚴重壓迫神經，導致下肢的水腫、麻木、疼痛等一系列癥狀。所以，建議患者應該前往醫院，聽從醫生的指導建議來進行適合自己的鍛煉方法。平時生活中，患者應該進行適當的體育鍛煉，這樣可以增強自身的抵抗力、免疫力，從而增強自身的體質，對于疾病的恢復也是非
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 352次

• 腰椎間盤突出可以壓腿嗎
  腰椎間盤突出是一種常見的腰部疾病，主要表現為腰痛及下肢放射痛。對于這類患者，壓腿作為一種拉伸運動，有助于增強腿部肌肉的柔韌性和力量，但必須在醫生的建議和指導下進行。壓腿時應保持正確的姿勢，避免過度用力或不當動作加重腰椎負擔。患者可以采取循序
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-07 0次