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• 腦出血患者如何進行功能鍛煉

  腦出血患者急性期搶救病人，穩定了以后，急性期過了，可以進行功能方面的恢復，包括有傳統的中醫中藥、按摩、針灸治療等等，還可以有現代醫學的功能恢復治療，比如理療，各種各樣的體育器械的鍛煉，包括一些關節的活動，有被動的和主動的。被動的就是由醫師，由家屬來進行；主動的就是自己做。學會了以后各種各樣的運動，器械的運動，徒手的運動，自我按摩等等進行多方面的綜合的治療，這就是康復所必備的一些項目，包括本人的和親友的、家屬的、醫師的等等各方面的綜合的進行，才能收到良好的效果。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-15 13812次

• 踝關節損傷后如何進行功能鍛煉

  踝關節損傷治療后，一定要進行康復訓練的，康復訓練會貫穿整個治療的過程，直到損傷結構的愈合，患肢功能達到受傷前的水平。踝關節損傷治療的早期，一般指一個月內，需要進行康復訓練，是下列幾種：未固定關節的伸屈功能鍛煉，下肢肌肉的收縮功能鍛煉，直腿抬高功能鍛煉。踝關節損傷治療中的中期，一般是指一個月到三個月，康復訓練主要有患肢部分負重的功能鍛煉，以及踝關節的伸屈，以及內外翻的功能鍛煉。踝關節治療的后期，一般是指三個月后，階段的康復訓練，主要是患肢完全的負重功能鍛煉，以及逐步增加力量訓練，逐步由行走轉變為跑步、跳躍、上臺階等中高強度的鍛煉。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-11 4786次

• 骨折如何進行功能鍛煉
  骨折是由于外傷所導致的，會引起局部的明顯的疼痛以及功能障礙，對于四肢的骨折，不管是保守治療還是手術治療，都需要進行石膏固定6到8周的時間。在固定期間需要進行患肢的肌肉的等長收縮功能鍛煉，循序漸進，避免過度，那么這種情況下可以減輕肌肉萎縮的程度，防止靜脈血栓形成。對于雙下肢的骨折，還要積極地進行股四頭肌以及脛骨前肌、腓腸肌的肌肉收縮功能鍛煉。石膏拿掉之后，可以在拐杖的輔助下，逐漸的功能鍛煉，要做到循序漸進，避免過度，先被動后主動，可以在熱敷燙洗之后進行。對于腰椎的骨折，可以進行腰背部的肌肉功能鍛煉。
  語音時長 01:17”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-07-01 2486次

• 兒童如何進行皮膚鍛煉
  1.嬰兒可以進行皮膚按摩，按摩時可用少量的嬰兒潤膚霜使之潤滑，在嬰兒的面部、胸部、腹部、背部以及四肢進行有規律地輕柔與捏握，每日早晚進行，每次十五分鐘以上，按摩可以刺激皮膚，有益于循環、呼吸、消化、肌肉肢體的放松與活動，同時也是父母與嬰兒之間最好的情感交流方式之一。2.可以進行溫水浴，溫水浴可以提高皮膚適應冷熱變化的能力，還可促進新陳代謝增加食欲，冬季應該注意室溫、水溫，做好溫水浴前的準備工作，減少體表熱能散發。3.擦浴，對于七到八個月以后的嬰兒，可進行身體擦浴，水溫在32到33度，在嬰兒適應后，水溫可以逐漸降至26度，可以先用毛巾浸入溫水，擰至半干，然后在嬰兒四肢做向心性擦浴，再用干毛巾擦至皮膚微紅。4.淋浴，適用于三歲以上的兒童，效果比擦浴更好，每日一次每次沖淋身體二十到四十秒鐘，水溫35到36度，浴后可以用干毛巾擦至全身皮膚微紅，在兒童適應后，可逐漸將水溫降至26到28度。
  語音時長 2:05”
  余夢楠 主治醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2018-09-20 2302次

• 骨折晚期如何進行功能鍛煉
  對于骨折的晚期一般骨折端穩定，這時候主要是加強肌肉力量的鍛煉和關節部位的屈伸功能鍛煉，特別是在骨折晚期已經可以逐漸的下地負重活動。所以對于下肢部位的骨折，一定要加強下肢肌肉力量的鍛煉和下肢不與關節的屈伸活動，這時候可以行綁沙袋的負重活動，以及多做一下蹲起的功能鍛煉，加強下肢的肌肉力量和關節的屈伸功能。而對于上肢部位可以行握力器或者是臂力器的鍛煉，也可以行提拉重物的鍛煉，鍛煉上肢的肌肉力量及關節的屈伸活動，而對于脊椎部位的骨折，平板支撐，后弓腰五點支撐的鍛煉，以及吊單杠的鍛煉，來鍛煉腰背部的肌肉力量。
  徐偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-30 2101次

• 骨折早期如何進行功能鍛煉
  骨折的早期階段是骨折后1到2周內，此期康復治療的目的是促進患肢血液循環，消除腫脹，防止肌萎縮。由于患肢腫脹、疼痛、易發生骨折再移位，功能鍛煉應以患肢肌主動舒縮活動為主。原則上，骨折上、下關節暫不活動，但身體其他各部位關節則應進行康復治療。
  王軍 副主任醫師鞍山市中心醫院

  2018-11-27 3103次

• 如何進行功能鍛煉
  功能鍛煉主要是通過搖臂運動、屈伸鍛煉、髖關節內收鍛煉等方式進行鍛煉。1、搖臂運動：搖臂運動主要鍛煉的是肩關節部位，在搖臂運動時主要是大幅度的搖擺上肢，然后在前后分別擺動，從而起到鍛煉的效果。2、屈伸鍛煉：一般需要患者保持坐姿，然后屈肘另一只手握住手腕，再進行左右拉扯，通常可以鍛煉肘關節部位，并且如果
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2023-06-21 0次

• 如何進行呼吸功能鍛煉
  堅持呼吸功能鍛煉，有利于改善肺功能，尤其是二型呼衰的老年病人。今天教大家一下，腹式呼吸和縮唇呼吸，腹式呼吸的時候放松肩膀和頸部，一手置于胸前，另一手置于腹部肚臍處，吸氣時胸部不動，腹部鼓起，口唇呼氣，腹部內陷。縮唇呼吸即閉嘴呼吸，平靜的用鼻吸氣，然后將口唇縮成吹口哨狀緩慢呼氣，吸呼時間為一比二，在進
  蘇遠 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-01-25 271次