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為你推薦

• 近視了怎么辦？

  我們國家這些年，在生活中有看到近視的發(fā)病率居高不下，而且還有一個(gè)擴(kuò)大的趨勢。有調(diào)查不完全的統(tǒng)計(jì)，小學(xué)生的近視患病率，基本上能達(dá)到60%，初中就到了80%左右，高中以上基本上是90%。那么得了近視該怎么辦，我們從小一定要注意培養(yǎng)，好的讀寫和用眼的習(xí)慣。像我們從小學(xué)就開始倡導(dǎo)的，寫字的時(shí)候三個(gè)一，就是距離桌子一拳；眼睛距離桌面一尺；露出筆尖一寸。另外我們最好每天能保證2到4個(gè)小時(shí)的，戶外活動(dòng)時(shí)間，尤其是充足的戶外活動(dòng)。再就是還有一個(gè)要平衡飲食。對于兒童來講，生長發(fā)育期的兒童，多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白，新鮮的水果和蔬菜這些。還有就是充足的睡眠，以及經(jīng)常性的鍛煉身體，養(yǎng)成很好鍛煉身體的習(xí)慣。這些因素對于預(yù)防近視和減緩近視的進(jìn)展，都有很好的幫助。那么同時(shí)也要指出一點(diǎn)，如果是真正有了近視，我們也要及時(shí)的配鏡，因?yàn)閷τ趯W(xué)生而言，我們的主要工作是看黑板用眼，而且是較長時(shí)間的用，那么如果是你的視力不達(dá)標(biāo)了，也不去配鏡，實(shí)際上他是更累的，那種更累和更疲勞的情況下，近視反而是更容易進(jìn)展的。

  

  02:03
  朱德海 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-06 19002次

• 失眠了怎么辦？

  患者：您好，我最近這兩天晚上總是難以入睡，再這樣下去精神都衰弱了，我該怎么辦呢？藥師：您好！偶爾出現(xiàn)一兩次失眠不用擔(dān)心，放松心情，調(diào)整好生物鐘即可。如果長期失眠，則會(huì)影響我們的心理和身體健康，需要通過改善不良的生活習(xí)慣，服用相關(guān)藥物來進(jìn)行治療。首先，失眠的患者要放松心態(tài)，少操心，減輕精神壓力，不要在晚上熬夜追劇、刷視頻等。其次，失眠的患者平時(shí)飲食可以清淡一些，避免辛辣刺激的食物，在睡前不要吃的過飽，也不要吃巧克力、喝茶、抽煙等，可以喝一杯牛奶，聽聽舒緩的音樂來放松心情，也可以用溫水泡泡腳。最后，對于經(jīng)常失眠的患者，平時(shí)可以補(bǔ)充一些褪黑素，B族維生素等，也可以服用鎮(zhèn)靜催眠的藥物，或根據(jù)中醫(yī)辨證理論服用些養(yǎng)血安神的中成藥來進(jìn)行調(diào)理。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:15
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 2921次

• 蝦刺扎手指腫了怎么辦
  在臨床當(dāng)中蝦刺破手指產(chǎn)生腫脹這種情況，主要的處理方式就是給予消毒處理，這是最緊急和最基本的處理，而且一定要注意是否有破口而且持續(xù)性的流血流液，因?yàn)槿绻衅瓶冢⑶野殡S著持續(xù)的流血流液，基本上都是出現(xiàn)了感染，尤其是細(xì)菌感染，在這種情況下，還需要進(jìn)行適當(dāng)服用抗生素進(jìn)行治療。當(dāng)然如果有膿液進(jìn)行細(xì)菌學(xué)的培養(yǎng)，這樣能夠更好的指導(dǎo)臨床用藥，如果持續(xù)未見明顯緩解，有波動(dòng)感，則要切開引流，而且像這些都一定要在住院的條件下完成，這樣才能更好的監(jiān)測病情，改善患者癥狀。
  語音時(shí)長 01:11”
  高亦深 主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院

  2021-05-10 5503次

• 被羅非魚的刺扎到手腫了怎么辦
  被羅非魚的魚刺扎傷出現(xiàn)了手腫，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行消毒傷口，預(yù)防感染。應(yīng)該可以選擇使用生理鹽水和雙氧水交替的徹底的清洗，然后再用大量的生理鹽水再次沖干凈，還可以最后使用碘伏反復(fù)消毒，可以選擇無菌的紗布包扎。如果傷口比較大，清創(chuàng)之后，可以選擇必要的縫合。并且適當(dāng)?shù)慕o予一些抗生素比如選擇青霉素、甲硝唑等。并且要注意隨時(shí)定期的外科換藥，并且不要碰水，而且飲食均衡清淡，促進(jìn)傷口愈合。
  語音時(shí)長 01:14”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-08-12 13382次

• 手被魚刺扎了怎么辦
  患者如果出現(xiàn)手被魚刺扎了，如果扎的不深，沒有什么不適癥狀，則一般無需特殊處理，嚴(yán)密觀察即可。如果扎的比較深，出現(xiàn)患處流血不止、明顯疼痛腫脹，甚至是新鮮的魚刺（未煮熟的魚刺）時(shí)，則患者需及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范化診治。一般予以清創(chuàng)探查止血處理，徹底清除傷口處的污染物、炎性物質(zhì)，可予以雙氧水徹底傷口，無刺激性的碘伏或新潔爾滅等消毒制劑消毒處理，按時(shí)定期換藥。必要時(shí)予以合理的抗生素、抗過敏藥物進(jìn)行抗感染、抗過敏消炎處理。
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-12-02 37108次

• 吃榴蓮喝酒了怎么辦
  吃榴蓮喝酒不好。因榴蓮里的含硫物質(zhì)有可能影響酒精的代謝，使人更容易醉酒，并可增加酒精對身體的損害，所以主要就是解酒，如果你喝酒喝的很少，沒什么問題的，建議多喝茶水，茶葉中所含的單寧酸能分解酒精，酒精中毒的程度就能減輕。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-28 11008次

• 刺扎到手里了怎么辦
  刺扎到手里了首先需要將刺拔出，然后進(jìn)行局部消毒，最后可以使用藥物防止感染，如果刺扎到手里比較深、傷口比較大，則需要去醫(yī)院處理。刺扎到手里了可以使用消毒過的針，或者消毒過的鑷子將刺取出，但是不可以直接用手取刺，因?yàn)榭赡軙?huì)導(dǎo)致刺越扎越深不容易取出，而且還可能導(dǎo)致手部細(xì)菌進(jìn)入傷口，出現(xiàn)感染的現(xiàn)象，將刺完全
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-03-18 923次

• 刺扎到手里了怎么辦
  在日常生活中，我們可能會(huì)不小心讓刺扎進(jìn)手里，這時(shí)正確處理傷口至關(guān)重要。以下是一些建議的處理步驟和注意事項(xiàng)。1、如果刺扎得不深或者尾端露出，可以嘗試用消毒后的鑷子輕輕夾住尾端拔出。若刺完全進(jìn)入皮膚，不應(yīng)隨意嘗試拔出，以免加重傷害。2、清潔傷口
  劉寶胤 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-11-22 0次