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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 93787次

• 腰椎間盤突出怎么恢復

  腰間盤突出恢復，首先它有兩個概念，第一個就是被動保護為主，主動鍛煉一般不建議。第二個它的時間非常非常長，一般是5到10年的時間，腰間盤突出簡單來說就是，腰間盤由于先天薄弱，以及后天的反復運動大的負荷，壓導致椎間盤破裂了，這個破裂就像我們手背上劃一道口子一樣，你得等它自行的愈合，并不是說我們通過外部的某些力量，能夠讓它得到改變。但愈合首先第一，不是主動鍛煉能夠有幫助，而是不要去做某些運動，比如說彎腰、負重、扭腰，比如說彎腰搬重的東西，或者是我們羽毛球、乒乓球、網球、高爾夫這些扭腰的運動，我們就不要去做這些運動。同時要給它足夠長的時間，腰間盤突出的愈合時間，比我們想象的都要長，一般來說至少是一兩年，長了的話5到10年，它才能逐漸地真正的愈合。所以跟大家平時的概念，可能不太一樣，第一腰間盤突出，不要想著去練什么，第二它要需要很長的時間，所以這個也是心急不得。

  

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  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 108433次

• 腰椎間盤突出要養多久
  腰椎間盤突出一般需要休養至少三周以上的時間，根據病情的不同，休養的時間長短也是不同的。建議正規醫院的脊柱外科就診查體，結合必要的影像學檢查，綜合分析病情后再確定休養的時間。休養期間建議多臥床休息，避免久坐久站及彎腰勞累，避免腰部扭傷及過度負重，比如舉重物，搬運重物等活動都是需要避免的。病情穩定后可以適當進行腰背肌的鍛煉。
  語音時長 01:19”
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2022-06-07 1396次

• 腰椎間盤突出能養好嗎
  在發生腰椎間盤突出以后單靠養是不能恢復的，并且在腰部過度受力受涼以后腰椎間盤突出癥狀容易復發。所以在病人出現腰椎間盤突出以后還是要積極的就診治療，來緩解腰椎間盤突出癥狀，以提高病人的生活質量。如果腰椎間盤突出情況相對較輕，可以通過腰部牽引，針灸，艾灸，拔罐等療法，配合脫水藥物，神經營養藥物治療來緩解腰椎間盤突出癥狀。而如果腰椎間盤突出癥狀相對較重，出現了明顯的椎管內神經受壓癥狀，引發了持續性的腰腿部疼痛或者是腰腿部疼痛反復的發作，病程相對較長，就要就診行手術治療。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-09-30 1578次

• 腰椎間盤突出怎么養
  病情分析：腰椎間盤突出急性期應絕對臥床2~3周，下床活動時佩戴腰圍支撐保護腰部，癥狀緩解后應增加腰背部肌肉鍛煉。適當進行低強度有氧運動，如慢跑、游泳等。飲食上多吃含鈣豐富的食物，多吃新鮮蔬菜水果。意見建議：腰椎間盤突出是慢性進展性疾病，患者應注意做好腰部保暖，保持良好的生活習慣，保持正確的站姿、坐姿，避免久站久坐，避免劇烈運動。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-09-03 1602次

• 腰椎間盤突出能養好嗎
  病情分析：腰椎間盤突出一旦發生以后，突出的髓核壓迫纖維環，擠壓脊髓和神經根以后，如果不是通過手術的治療，一般不能夠完全的復原。但是能夠通過保守治療或者手術治療解除髓核壓迫的癥狀，能夠正常的生活和工作，能夠達到養好的目的。意見建議：腰椎間盤突出需要避免不良的生活習慣，需要注意休息。戒煙戒酒，避免進食高糖高脂高鹽飲食，以免影響鈣質的吸收，加重腰椎間盤突出的情況。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-07-02 1902次

• 腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出是指纖維環急性或慢性損傷導致髓核變性、膨隆或向纖維環破口突出，壓迫神經引起神經損害癥狀、下肢坐骨神經痛等癥狀。30~50歲為易發人群。人們在平日生活中若經常久坐，或從事長時間坐位的工作，長時間負重舉物，缺乏運動，或者坐姿不正確日久之后都可能導致腰椎間盤突出。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 11513次

• 腰椎間盤突出修復椎間盤
  腰椎間盤突出是臨床多發的常見病，它主要是腰椎間盤在外力直接或間接作用下向后突出壓迫椎管或神經根引起的腰痛，下肢放射痛，行走困難等的疾病。對于該病治療手段有很多，大部分可以保守治療，保守治療不佳后，可以進行手術治療。目前比較推崇的是微創椎間孔鏡的治療，摘除脫出的椎間盤后，它可以修復碎裂的纖維環。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-03-05 2562次