任何補品都不宜久服,應該吃吃停停或者在某一季節自感乏力,抗病能力減退可以天天服用,但不可長年服用,美國研究人員表明連續服用西洋參三十天以上的人群,做了一個測試,凡是小劑量服用者都自覺精神良好消化功能增強。
而大劑量服用者均有不同程度的興奮,急躁,血壓升高,心悸,失眠等綜合癥有的血壓下降,個別人還會出現水腫皮疹,排便不暢,腹瀉等,稱之為西洋參綜合癥,一般來說長期服用單一補品都會導致機體對于某種物質的過量,這種過量要么直接導致中毒,要么由此導致其他營養素的吸收和利用障礙,
任何補品都不宜久服,應該吃吃停停或者在某一季節自感乏力,抗病能力減退可以天天服用,但不可長年服用,美國研究人員表明連續服用西洋參三十天以上的人群,做了一個測試,凡是小劑量服用者都自覺精神良好消化功能增強。
而大劑量服用者均有不同程度的興奮,急躁,血壓升高,心悸,失眠等綜合癥有的血壓下降,個別人還會出現水腫皮疹,排便不暢,腹瀉等,稱之為西洋參綜合癥,一般來說長期服用單一補品都會導致機體對于某種物質的過量,這種過量要么直接導致中毒,要么由此導致其他營養素的吸收和利用障礙,
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