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醫(yī)生主講實錄

高血壓患者如果服用一些降壓藥物可以變到正常,尤其是對于一級高血壓患者,血壓也可以通過一般的飲食或者是生活方式的調(diào)節(jié)來控制。

然而對于二級或者二級以上三級高血壓,這種情況是沒辦法通過飲食或者是其他的生活方式的干預(yù)來控制的,需要加入一些降壓藥物才可以。我們所說的飲食方面建議低鹽低脂飲食,每天鹽的攝入量控制在六克以內(nèi),少吃腌制品腌的咸菜、榨菜、腌的雞蛋、鴨蛋等,少吃油膩食物如肥肉、排骨、魚子、燒烤、臘肉、熏肉以及火腿腸等。

高血壓患者應(yīng)該做到戒煙,戒酒,適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┯醒踹\(yùn)動,適當(dāng)多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白含膽固醇比較低的食物,例如魚肉、雞肉、瘦肉等,可以吃一些植物蛋白,例如豆?jié){、豆腐腦。高血壓患者應(yīng)該規(guī)律的服用降壓藥物,目前降壓藥物共分五大類,分別是血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑、利尿劑、β受體阻滯劑以及鈣離子拮抗劑等。盡量把血壓控制達(dá)標(biāo),不能過低,以免影響腦供血。

以上內(nèi)容僅供參考

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