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• 油菜吃了有什么好處

  油菜作為餐桌上的常客，同時(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，其中胡蘿卜、維生素A含量也非常高，同時(shí)礦物質(zhì)元素的含量也不容小覷。菜油中含有大量植物膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘；胡蘿卜素和維生素C有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，其含鈣量在綠葉蔬菜中最高，一個(gè)成年人一天吃500克油菜，即可滿足每日鈣需求。而且它還具有抗氧化性，抗自由基等功能。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 16007次

• 生姜有什么好處

  生姜是作為我們平時(shí)生活中的調(diào)味類，能夠幫助我們的菜肴更加美味，夏季多吃姜能養(yǎng)生的原理在于鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸粘膜，有利于食物的消化和吸收，并對(duì)心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環(huán)加快，汗毛孔張開，隨著汗液排泄，帶走體內(nèi)的余熱，對(duì)于防暑度夏有一定益處。此外夏季吃姜的好處還很多，如殺菌解毒、防暈車止嘔、抗氧化抗癌等。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 20846次

• 葡萄吃了有什么好處
  1、生津消食。葡萄的品種和成熟程度對(duì)口感會(huì)產(chǎn)生影響，有的葡萄偏酸，有的葡萄偏甜，然后在高溫天氣下人體代謝、內(nèi)分泌體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)時(shí)，吃一些偏酸的葡萄能夠生津止渴，健胃消食，有效緩解口干舌燥，食欲不振的情況。2、緩解疲勞。黑葡萄中含有的鉀、鎂、鈣等礦物質(zhì)含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他顏色的葡萄，能夠有效緩解神經(jīng)衰弱，過(guò)度疲勞等癥狀。3、補(bǔ)血益氣?？诟衅鸬钠咸押欠直容^高，其中糖分主要是葡萄糖，容易被人體吸收，具有補(bǔ)血益氣，滋養(yǎng)肝腎的功效，經(jīng)常食用能夠明顯緩解氣虛血弱，肺虛咳嗽，心悸盜汗等癥。4、預(yù)防血栓。葡萄比阿司匹林更好的能阻止血栓形成。5、預(yù)抗衰老。它可以對(duì)抗清除體內(nèi)自由基的功能，具有明顯的抗衰老的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 77595次

• 冰糖吃了有什么好處
  冰糖有去火的作用可以放心使用，而且冰糖還可以搭配許多的食材，鴨梨、銀耳、紅棗、蓮子等，但是不能經(jīng)常喝或者是喝太多以免引起血糖升高，特別是血糖高的糖尿病人或者是血稠的一些患者都不宜使用太多的冰糖，患者可以喝綠豆冰糖一起熬水喝效果會(huì)更好，冰糖是屬于寒性的物質(zhì)，具有敗火的作用。如果加入檸檬和梨子還有補(bǔ)充維生素增加抵抗力的作用，要注意口腔的衛(wèi)生注意漱口和刷牙，并且在日常生活中還要多注意運(yùn)動(dòng)，調(diào)整身體的狀態(tài)，可以在餐后三十分鐘之內(nèi)進(jìn)行慢走不要走太快，以免引起胃下垂的現(xiàn)象。建議患者每餐不要吃太多，如果在每餐吃飽以后盡量不要喝熱水，以免引起腹脹的現(xiàn)象，可以在白天，在不吃飯的時(shí)候喝一些冰糖水。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 12619次

• 番茄吃了有什么好處
  病情分析：番茄含有大量的維生素和微量元素且番茄含有的蘋果酸可以促進(jìn)胃液和唾液的分泌，幫助消化吸收。另外番茄含有的果膠可以降低血漿的膽固醇，此外番茄堿具有抗真菌和抗炎的作用。意見建議：番茄一般人群均可以食用，生吃可以補(bǔ)充維生素C，建議糖尿病患者適當(dāng)用番茄來(lái)加餐，既可以增強(qiáng)飽腹感，又不會(huì)增加糖分的吸收，但是胃寒者最好避免進(jìn)食生冷的番茄。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-28 1301次

• 枇杷吃了有什么好處
  枇杷是一個(gè)熱帶水果，性味寒涼，具有清肺止渴，降逆止嘔的功能。長(zhǎng)期食用枇杷可以潤(rùn)肺，止咳化痰，枇杷內(nèi)不但含有較多的微量元素和植物蛋白。還含有很豐富的膳食纖維和多種維生素，常應(yīng)用治療小兒百日咳發(fā)熱、嘔吐、久咳不止。常吃枇杷對(duì)人有提高機(jī)體免疫力的功能。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2019-01-11 4704次

• 海帶吃了有什么好處
  吃海帶的好處有：一、它可以預(yù)防便秘，促進(jìn)排便，海帶中含有的可溶性膳食纖維藻膠，藻膠可以吸收水分，使大便軟化，從而有促進(jìn)排便的作用。二就是防治甲狀腺機(jī)能障礙，海帶中含有豐富的碘，碘是人體甲狀腺素的主要成分，如果人體長(zhǎng)時(shí)間的缺碘，甲狀腺的功能就會(huì)受到破壞，從而導(dǎo)致甲狀腺疾病。三是可以防治高血壓和動(dòng)脈硬化
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-06-20 237次

• 海帶吃了有什么好處
  吃海帶的好處有：一、它可以預(yù)防便秘，促進(jìn)排便，海帶中含有的可溶性膳食纖維藻膠，藻膠可以吸收水分，使大便軟化，從而有促進(jìn)排便的作用。二就是防治甲狀腺機(jī)能障礙，海帶中含有豐富的碘，碘是人體甲狀腺素的主要成分，如果人體長(zhǎng)時(shí)間的缺碘，甲狀腺的功能就會(huì)受到破壞，從而導(dǎo)致甲狀腺疾病。三是可以防治高血壓和動(dòng)脈硬化
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-29 1023次