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• 老年高血壓患者適合做哪些運(yùn)動(dòng)

  老年高血壓的患者，他的運(yùn)動(dòng)方式其實(shí)沒有太大的講究，主要是看高血壓是不是已經(jīng)帶來了，我們?nèi)砼K器的哪些損害，我們根據(jù)病人總的狀態(tài)來評(píng)估。沒有哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對于老年人高血壓，會(huì)是絕對安全的。我們一般主張老年人的運(yùn)動(dòng)方式，是根據(jù)他的身體狀態(tài)，跟心理狀態(tài)來進(jìn)行選擇的。做一些比較簡單的、比較平緩的，對于心臟負(fù)荷量不是太大的一些運(yùn)動(dòng)。這個(gè)就是說適可而止，不宜過激、過猛的一些運(yùn)動(dòng)。

  

  01:06
  李吉林 主任醫(yī)師汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2020-12-29 2715次

• 復(fù)方利血平片適合高血壓患者服用的嗎

  復(fù)方利血平片是部分家庭的常備藥品，由于其療效良好，因而也獲得很多人的信賴與支持，。那么，復(fù)方利血平片適合高血壓患者服用的嗎？高血壓患者也是可以選用復(fù)方利血平片的，復(fù)方利血平片是一種新型固定劑量降壓藥物，是由硫酸雙肼屈嗪、利血平、氨苯喋啶、氫氯噻嗪合制而成，是新型農(nóng)村合作醫(yī)療基本藥物。本品對老年高血壓患者療效較好。

  

  01:06
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 9325次

• 適合高血壓患者的運(yùn)動(dòng)
  適合高血壓患者的運(yùn)動(dòng)主要有以下幾種：第一，散步。散步適用于各種高血壓患者，較長時(shí)間的步行后舒張壓明顯下降，癥狀也隨之改善，散步一般在早晨、黃昏或臨睡前進(jìn)行，時(shí)間為十五到五十分鐘為宜，每天一到兩次，速度可按個(gè)人身體狀況而定，到戶外空氣新鮮的地方散散步，對于防治高血壓是簡單易行的好辦法。第二，慢跑或長跑。這類運(yùn)動(dòng)比較激烈，適用于輕癥高血壓患者，高血壓患者慢跑時(shí)的最高心率每分鐘可達(dá)到120到136次，要使血壓平穩(wěn)下降，要堅(jiān)持長期鍛煉，能使脈搏平穩(wěn)、消化功能增強(qiáng)，癥狀減輕，高血壓患者可按自身情況把跑步時(shí)間逐漸增加，以十五到三十分鐘為宜，速度一定要慢，切記不要快跑。第三，太極拳。太極拳對防治高血壓有特別明顯的作用，任何高血壓患者都可以練習(xí)，根據(jù)地區(qū)調(diào)查長期練習(xí)太極拳的50到89歲老人，其血壓均值為134到80毫米汞柱，這明顯低于同齡組的普通老人。
  語音時(shí)長 1:43”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-14 7588次

• 什么運(yùn)動(dòng)適合高血壓
  一、散步，散步適合各種高血壓患者，較長時(shí)間的步行后血壓明顯下降，癥狀也會(huì)隨之改善。二、慢跑或者長跑，這類運(yùn)動(dòng)比較激烈，用于輕癥高血壓患者，高血壓患者慢跑的時(shí)候，最高心率可達(dá)每分鐘120到136次，想要使血壓平穩(wěn)為下降就應(yīng)該堅(jiān)持長期的鍛煉，能使脈搏平穩(wěn)，消化功能增強(qiáng)，癥狀減輕，高血壓患者可以根據(jù)自身的情況確定跑步的時(shí)間。三、太極拳，太極拳對防治高血壓有特別明顯的作用，任何高血壓患者都可以練習(xí)，根據(jù)地區(qū)調(diào)查顯示，長期練太極拳的50到89歲老人血壓均值為134.1/80.8mmHg，明顯低于同齡組的老年人。
  語音時(shí)長 1:13”
  張博 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-22 5324次

• 高血壓患者適合什么運(yùn)動(dòng)
  高血壓病是一種以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)的，伴有或者不伴有心腦血管危險(xiǎn)因素的綜合征，是多種心腦血管疾病的重要的危險(xiǎn)因素，高血壓病患者適合低等或者中等強(qiáng)度的等張運(yùn)動(dòng)，可根據(jù)年齡以及身體狀況選擇慢跑或者步行。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-23 2702次

• 高血壓適合什么運(yùn)動(dòng)
  可以做的運(yùn)動(dòng)是比較多的，要結(jié)合自身的身體狀況來選擇一些合適的運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，比如：慢走，散步。一定不要過于劇烈，要循序漸進(jìn)，慢慢的增加是比較好的。平時(shí)的時(shí)候，要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-26 2402次

• 什么運(yùn)動(dòng)適合高血壓
  一、散步，散步適合各種高血壓患者，較長時(shí)間的步行后血壓明顯下降，癥狀也會(huì)隨之改善。二、慢跑或者長跑，這類運(yùn)動(dòng)比較激烈，用于輕癥高血壓患者，高血壓患者慢跑的時(shí)候，最高心率可達(dá)每分鐘120到136次，想要使血壓平穩(wěn)為下降就應(yīng)該堅(jiān)持長期的鍛煉，能使脈搏平穩(wěn)，消化功能增強(qiáng)，癥狀減輕，高血壓患者可以根據(jù)自身的
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-02 147次

• 什么運(yùn)動(dòng)適合高血壓
  高血壓患者適合進(jìn)行適量、低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳和瑜伽等，這些運(yùn)動(dòng)能有效促進(jìn)血液循環(huán)，降低血壓，同時(shí)減少心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。高血壓患者在疾病的穩(wěn)定期可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)來輔助控制血壓，以下是對首段答案的詳細(xì)解釋：1、散步與慢跑：這
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-08 0次