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• 腰椎間盤突出能否鍛煉

  針對這個情況的話，我們癥狀反復發作，應立即絕對臥床休息，避免下地活動，以減少突出物對神經根的刺激。床鋪最好為硬板床，我們的墊絮厚薄，軟硬適中，床的高度要稍微低一些，最好能使患者剛坐起時，雙腳就可以著地。同時應避免施行作用于腰椎骨關節的推拿手法，這個時候是不要做的。癥狀緩解期，應該注意減少刺激，避免受涼和潮濕，避免勞累以及腰部外傷。在癥狀緩解期是可以適量地運動，比如做保健操、游泳、倒走、太極拳等等這樣一些比較柔和的一些治療。不手術，可以牽引，做我們的電針等這樣的一些保守治療，以緩解我們腰部的癥狀。

  

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  胡小軍 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-05-22 2945次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 93903次

• 腰椎間盤突出彎腰受限
  如果病人出現了腰椎間盤突出的情況，就會導致突出的椎間盤壓迫椎管內的脊髓、神經根，從而引發腰部疼痛以及臀部和腿部疼痛的癥狀。并且腰部疼痛在彎腰時會有明顯的加重情況，所以在癥狀發作時病人往往伴有彎腰活動受限的情況。所以在出現這種情況以后平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免腰部過度的受力活動，以免導致腰部疼痛的加重，并且在出現彎腰受限時可以行腰部的牽引，理療，針灸的治療，來解除腰部肌肉痙攣的狀態，從而緩解腰部疼痛的癥狀。必要時可以應用非甾體類抗炎藥物和神經營養藥物口服來促進腰部疼痛癥狀的恢復。
  語音時長 01:15”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-19 3745次

• 腰椎間盤突出彎腰疼
  腰椎間盤突出的患者有時在彎腰拾物的時候，會經常發生一些疼痛，并且由于疼痛，導致彎腰的動作突然停止，這種情況會對患者造成非常大的困擾。其產生的主要機制是由于腰椎間盤突出，對神經根有了直接的壓迫或者是刺激，而在彎腰的時候，這種壓迫刺激有可能在瞬間加重，從而引起了上述癥狀。除此以外，根據腰椎間盤突出和神經根的相對關系，也就是說它們的位置關系，還可以表現為不同的彎腰動作，所產生不同的疼痛這種現象。比如有的腰椎間盤突出的病人，可能會不自主的像突出的這一側彎腰，也就說采取了一種保護性的姿勢，而在患者想象對側進行了彎腰時候，那么就可能突然產生劇烈的疼痛。
  語音時長 1:47”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-04 7956次

• 腰椎間盤突出能否做向前彎腰
  病情分析：腰椎間盤突出的患者，盡量避免向前彎腰，因為這類動作會引發椎間盤突出程度加重，同時引發神經根壓迫程度加重，從而加重臨床癥狀。因此對于腰椎間盤突出的患者，尤其注意不要經常性彎腰，尤其注意不要經常性彎腰搬重物。意見建議：對于腰椎間盤突出的患者，一定注意做好腰椎的保養，注意不要經常彎腰，注意腰部保暖。同時注意睡硬板床，配合鍛煉增強腰部肌肉肌力，例如小飛燕。
  李磊 主治醫師泰安市中醫醫院

  2021-03-02 1302次

• 腰椎間盤突出能否做向前彎腰
  病情分析：在患有腰椎間盤突出癥的時候是不可以做向前彎腰動作的，因為在彎腰時腰部肌肉會繃緊疲勞，進而牽扯到腰椎間盤容易導致腰椎間盤突出癥發作。在患有腰椎間盤突出癥的時候，不但不能做彎腰動作，同時還應該減少腰部負重勞累，盡量避免腰部大角度活動。意見建議：需要多注意腰部休息，盡量減少彎腰動作，可以通過做瑜伽或者游泳等運動來鍛煉腰部肌肉力量，同時還不會增加腰部壓力。一定要到正規醫院檢查治療，避免耽誤病情。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2021-04-08 4905次

• 腰椎間盤突出彎腰疼
  腰椎間盤突出的患者有時在彎腰拾物的時候，會經常發生一些疼痛，并且由于疼痛，導致彎腰的動作突然停止，這種情況會對患者造成非常大的困擾。其產生的主要機制是由于腰椎間盤突出，對神經根有了直接的壓迫或者是刺激，而在彎腰的時候，這種壓迫刺激有可能在瞬間加重，從而引起了上述癥狀。除此以外，根據腰椎間盤突出和神經
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 317次

• 腰椎間盤突出彎腰疼
  腰椎間盤突出是引起彎腰疼痛的常見病因，其根源在于腰椎間盤的結構性改變導致神經受壓。治療該病癥需綜合考慮藥物治療、物理治療及生活方式調整等多方面措施。1、病因解析：腰椎間盤突出通常由于長期勞損、姿勢不當或外傷引起。彎腰時，突出的椎間盤對神經根
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-07 0次