飲食上應該忌辛辣刺激性食物如辣椒，洋蔥，芥菜，大蔥，蒜等等，因為其可以受熱會刺激牙髓使疼痛加重。此外還應該忌食粗糙，堅硬以及煎炸食物它們會損傷牙齒，刺激牙髓，酒和酸性食物對于牙髓也會產(chǎn)生化學刺激，加重疼痛，可以多吃一些高蛋白，富含維生素的食品，如豆制品，蔬菜，水果等等。
牙疼患者口腔環(huán)境不好，飲食上應該盡量避免吃甜食，因為甜食會短時間內(nèi)增加口腔酸度濃度。另外避免抽煙和喝咖啡，煙和咖啡里含的咖啡堿容易在口腔內(nèi)形成牙漬和牙石。
在日常生活中如果疼痛是無法理解無法忍受，我們可以用右手按住左手背上合谷穴，左手的五指并攏，合谷穴就是在拇指與食指之間隆起的那塊區(qū)域，用右手按的時候可能會有酸痛的感覺，按摩大概三到五分鐘直到不疼了，然后再繼續(xù)按摩一分鐘，這種方法用于緊急止疼緩解疼痛的效果也比較好。
有條件的話可以用冰塊敷于牙痛部位，這種方法緩解疼痛很有效果，冰敷每次大概十五到二十分鐘，可以反復敷多次直到疼痛消失在及時配合藥物進行治療。我們也可以用鹽水漱口，取小勺食鹽倒入小半杯開水中攪拌少許直到完全融化冷卻后，不間斷的漱口可以很大程度上減輕疼痛。
