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• 慢性腎炎多久會出現腎衰

  慢性腎炎它臨床的表現，主要是以血尿、蛋白尿、水腫、高血壓為基本的臨床表現，它是一個緩慢進展的，而且起病也比較隱匿，逐漸發展成尿毒癥。隨著它病程的進展，當然也根據它的病理類型不同，還有它治療的方案是否得當，是否積極治療，以及療效如何，會決定它腎功能損害出現的時間。比較早的可能診斷慢性腎炎，三年五年就會出現腎衰，有的病人可能是幾十年才會導致腎衰。

  

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  安海燕 主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2019-09-02 6453次

• 氣胸怎么調養

  氣胸是病人的胸膜腔的破裂，引起了病人的胸膜腔內的大量的氣體堆積，導致病人患側肺壓迫，多見于年輕男性年或患有慢性支氣管炎、肺氣腫等有肺部疾病的患者。氣胸的病人應該積極的治療和調養，調養方面包括以下幾方面：第一，加強病人的營養。第二，避免劇烈的咳嗽以及活動，因為劇烈的咳嗽或者活動的話，可以誘發病人的氣胸的發作，甚至加重病人的氣胸。避免劇烈運動，特別是雙上肢，不要抬重東西，不要打籃球，盡量不要感冒，不要肺內感染，如果出現了肺炎，會引發自發性的氣胸。第三，要注意對生活環境進行改善，如果以前居住在嘈雜的，對煙塵比較明顯的區域，要進行更換，多呼吸新鮮空氣，可以做一些有氧運動和深呼吸來提高機體能力。多到戶外散步。第四，多進食富含纖維的食物，均衡飲食，保證病人的大便的通暢。第五，積極的戒煙，同時避免被動吸煙，避免煙草對病人的肺組織的損害等等。第六，限酒。第七，若患者進行了手術治療，就要及時定期復查，看下術后恢復的進度。

  

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  李占清 主任醫師廈門醫學院附屬第二醫院

  2020-01-02 4348次

• 失眠的自我調養
  如今生活壓力越來越大，每天都有忙不完的工作，失眠就成了很多人的一個問題，如何自我調養就變成了很重要的一件事情。一，恰當運動。不論你有多繁忙，一定要鍛煉，上健身房快走三十分鐘或者在起床時進行一些擴展操練都行。二，飲食調度。醫治失眠小竅門有在睡前1小時吃少數火雞、奶酪和金槍魚沙拉，喝杯牛奶，可是不要在睡前吃甜食。午后能夠喝杯茶或些許咖啡以便打起精神持續作業。需要注意的事落實壓力大導致失眠不知道怎么辦的話就不要做數綿羊的游戲了，不如起來操練一下瑜伽，閱歷了整晚的失眠苦夢之后第二天再禰補作業。三，往常而天然的心態。呈現失眠不用過多憂慮，越是嚴重越是強行難以入眠，成果拔苗助長。有些人對接連多天呈現失眠更是嚴重不安，因為這樣下去大腦得不到歇息就會患病這類憂慮所造成的過火焦慮對睡眠自身及安康的損害更大。
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  楊智駿 主治醫師銅陵市中醫院

  2018-11-13 2490次

• 失眠患者如何自我調養
  1.了解睡眠周期：每個人都有自己特定的睡眠周期，自己必須注意睡意來臨前的一些特征，選擇最合適的睡覺時間及方式，以養成規律的生理時鐘。2.生活有規律：要做到生活有規律，每天按時睡覺，按時起床，養成良好的生活習慣，注意飲食營養，勞逸結合，增強體質，從事久坐體位的工作者應注意減少久坐和連續工作的時間和強度，一股工作1小時后應休息10-15分鐘，活動下頭頸部及肢體，自我按摩頭部各處片刻，盡量避免因頭領部勞累引發失眠。3.適量活動：絕大部外失眠患者，尤其是慢性失眠的患者，適量運動是極為必要的，適量運動可以緩和交感神經系統，是改善睹眠障礙的良方，運動助眠的項目有多種。如跑步、競走、滑冰，游泳，做操，騎自行車、打羽毛球等，可根據自己的具體情況進行選擇，對多數患者來說，應先從走步開始，要盡可能走得遠點，而不是散步，要逐步加快鍛煉，運動量以輕中等度為好。
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  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-08-14 3100次

• 失眠如何自我調養
  首先要調節自己的情緒，失眠的病人往往情緒比較焦躁，特別是在睡眠前后，這種情況下的心情安定特別重要，因此在睡眠前保持一個良好的情緒很重要，患者晚上不要吃得太飽，吃得太飽會影響。環境要舒適，房間不要太冷，也不要太熱，稍微正常溫度低一兩度有助于睡眠。在睡眠前要避免喝一些濃茶酒以及過量的運動型飲料。
  朱微微 主治醫師中國科學技術大學附屬第一醫院

  2018-12-01 2503次

• 頸椎病自我能調養嗎
  病情分析：可以自我調養頸椎病，首先需要注意頸部的保健，不要長期低頭玩手機，從事電腦工作一小時左右就要做頸部運動，緩解頸部肌肉疲勞。睡覺時的枕頭合適非常重要，把枕頭枕在肩頸部，保持頸部的生理彎曲。意見建議：平時經常做頸部的保健操，慢慢的頸部旋轉，用下巴書寫米字，有利于改善頸部肌肉僵硬，使頸椎關節增寬。適當補充含有優質蛋白豐富礦物質的食品，如牛奶，雞蛋，豆制品等。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2021-03-31 1702次

• 失眠的自我調養
  如今生活壓力越來越大，每天都有忙不完的工作，失眠就成了很多人的一個問題，如何自我調養就變成了很重要的一件事情。一，恰當運動。不論你有多繁忙，一定要鍛煉，上健身房快走三十分鐘或者在起床時進行一些擴展操練都行。二，飲食調度。醫治失眠小竅門有在睡前1小時吃少數火雞、奶酪和金槍魚沙拉，喝杯牛奶，可是不要在睡
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 120次

• 腎炎導致腎衰
  腎炎的確會導致腎衰，所謂的腎炎指的是腎小球腎炎，這是一種非細菌性的慢性的腎小球內的一些炎癥，這主要與免疫功能紊亂有關系，紊亂的免疫功能會損害到我們的腎小球的實質性的細胞，如果時間長了，是有可能會導致腎小球內的這些細胞凋亡，壞死代之以纖維疤痕組織。當這種腎小球被損害的多了，數量多了，損害的面積大了，這
  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-24 201次